玛卡怎么用真的有效果?

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意见建议:3,中 药首乌片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治疗少白头.酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.

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