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抑郁症，身体状况越来越差，面色苍白，黑眼圈重，身体削瘦，颈肩部及腰部酸痛，全身乏力，嗜睡。怎么办？
因此，常常生活中做事情力不从心，进而情绪愈发消极自卑，觉得自己什么事情都做不好，觉得自己很没用。很痛苦，很无助，我该怎么办？？？
提问者采纳
千万不要灰心，我也是跟你一样的
去正规的大精神病医院就医，按时吃药，运动，该干什么干什么，你可以去阳光心理工程看看 里面是个抑郁症的大家庭 大家都在努力拜托抑郁！ 加油吧
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早睡早起，锻炼，与他人交流，做义工，不要宅，我一直觉得天天宅在屋里跟蹲在坟墓没什么区别~没有阳光，不接触外界环境，好点的就是有网。抑郁是病，没去看过医生不要给自己下暗示~
很快就痊愈
2000元每月 5个月 好了
我的空间里，有方
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出门在外也不愁sexlov,为何没有高潮,是你，你不用急着对号入座，更不用急着辩
是你，你不用急着对号入座，更不用急着辩解
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