&b&以下6个动作，需要你背下来，练10次，再进闺房！它们可以让女孩的高潮来得更容易更激烈。&/b&&br&&br&但你要记住，这些动作是在“高潮冲刺阶段”使用的！不是让你一上来就显摆狗腰子。&u&爱爱的Timing很重要，循序渐进，大招最后使，才有酣畅淋漓的效果；&/u&&br&&br&否则，要么容易疼，要么“性福感中断”，事后姑娘心里还会老觉得欠着点什么。&br&&br&&strong&1. 让姑娘把脚绷直&/strong&&br&&br&无论采用哪个体位，女生请尽量把脚背绷直；如果是站姿，可以穿上10cm以上高跟鞋，不要担心会累；因为穿高跟鞋最累是在走路时；静止站立并不会。&br&&br&脚背绷直后会产生肌肉连动，促成高潮的发生。&br&&br&&b&2. 给&/b&&strong&姑娘&/strong&&b&施加压力&/b&&br&&br&当女生完全进入状态，眼神和脸色明显表态－－“可以开始冲刺了”的时候，男生要尽量想办法给她的身体施加压力。&br&&br&例如：&br&男上女下时，男生身体下压，把女生的腿压到紧紧贴着她胸前；&br&后入式时，双手把女孩搂紧，贴近自己的身体...&br&&br&其他增压方式，自行脑补。&br&&br&总之，对身体施加一定的压力，造成肌肉紧张＋呼吸略困难，可增加高潮概率。&br&&br&以下体位，就是利用了这个原理。&b&PS：此体位&/b&对女生柔韧性有一定要求，刚开始别勉强，尽量往这个方向靠即可。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e6b81f8c4a9144dac208a79f9b1ce8e3_b.jpg& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e6b81f8c4a9144dac208a79f9b1ce8e3_r.jpg&&&/figure&&br&&b&3. 让&/b&&strong&姑娘&/strong&&b&屏气凝神&/b&&br&&br&屏住呼吸时，身体暂时的缺氧会产生性快感（注意控制尺度，尽量不要用枕头蒙着鼻子做道具，仅用自己的呼吸道憋气即可）；&br&&br&此外，适当地憋气，可以让大脑保持注意力集中。这非常重要！&br&&br&很多女生在爱爱时，心里想的却常常是爱爱以外的东西－－&br&&br&&em&
我的腰又粗了，不知道他发现了没...&/em&&br&&em&孩子一会儿醒了要喝奶，该怎么办...&/em&&br&&em&今晚菜还没放冰箱呢，一会儿我赶紧放，不然坏了...&/em&&br&&br&别笑！这绝对是真实且时常发生的。&br&&br&“人体的最大性器官是大脑”，不仅意味着欲望的唤起需要通过大脑，就连高潮，也需要考验大脑的控制力。&br&&br&专注地享受快感，&u&甚至可以在此时幻想一些危险的场景。&/u&例如，明明是在床上，大脑里却幻想自己在高空中/会议室里/沙滩上进行一项充满危险与禁忌的活动。&br&&br&而危险感带来的刺激，会加速高潮进程。&br&&br&&strong&4. 撞击&/strong&&strong&姑娘&/strong&&strong&的小豆豆&/strong&&br&&br&非冲刺阶段，我也建议男生尽量用自己的耻骨处，去贴上女生小豆豆，产生摩擦；&br&&br&而冲刺阶段，摩擦可以升级为“撞击”。无论哪个体位，都可以做到（此处给你3秒钟时间脑补一下）。&br&&br&后入式，高抬直腿的男上女下，双方抱着互相发力的青蛙式，产生撞击感相对更容易些。&br&&br&“撞击”需要一定的力度，但不要太凶残，节奏要稳定。如果你听过50 Cents的那首《in da club》，大概会明白那种感觉。&br&&br&&strong&5. 给&/strong&&strong&姑娘&/strong&&strong&口中含物&/strong&&br&&br&咬着枕头，或把男生的手指伸入女生嘴里；如果是面对面的姿势，可以一边接吻。&br&让嘴忙起来！&br&&br&一方面加强“喘不过气”的感觉，另一方面，想大叫出声却偏不让出声，也能制造更紧张的气氛。&br&&br&&b&6. 来个调戏的小眼神&/b&&br&&br&既然是双人游戏，沟通是必不可少的。给对方一个眉目含情，或坏坏的/充满挑逗意味的眼神，再次把ta的欲望推向顶端。&br&&br&当然除了眼神，还可以有Dirty Words，舌头上的功夫，肢体更激烈的刺激，等等。&br&&br&&b&－－－－－补充－－－－－&/b&&br&&b&&br&a／&/b&看完上面的内容，想必你已经发现了，这些动作有一大半都需要姑娘配合的。光你在下功夫，一个巴掌拍不响。&br&&br&反过来说，姑娘没有高潮，你也并不需要太自责。因为在高潮这事儿上，至少有姑娘一大半的责任。凭啥女人自己没高潮全怪在男人头上啊？主动承担责任的女人，才能享受责任带来的权力好嘛！&br&&br&&b&b／&/b&前面也说了，这只是“冲刺高潮”才用到的技巧。&u&性福这东西，向来就不属于懒逼，和操之过急的人。&/u&性的世界，还有太多你不知道的技巧。我在以前的答案里写过很多。慢慢看吧～&br&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&喜欢口爱怎么办？ - 李熙墨的回答&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&男朋友给不了我高潮，ML时得不到快感，我想分手了？这有错么? - 李熙墨的回答&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&在女人的性需求问题上，男人一般会有哪些误区？ - 李熙墨的回答&/a&
以下6个动作，需要你背下来，练10次，再进闺房！它们可以让女孩的高潮来得更容易更激烈。 但你要记住，这些动作是在“高潮冲刺阶段”使用的！不是让你一上来就显摆狗腰子。爱爱的Timing很重要，循序渐进，大招最后使，才有酣畅淋漓的效果； 否则，要么容易…
&p&几乎每隔几天，我们就会收到这样一条留言：怎样知道对一个人是喜欢还是爱？&/p& 这是一个很难回答的问题，因为对爱的定义是一个很个人化的事情，也就是说，每个人对爱的理解都是独特而不同的。 &p&当然，我们也很理解那些问这个问题的人，他们大致是遇到了这样一种情况：&/p&&br&&p&你身边有一个很特别的朋友，见面的时候总是可以聊很多，难过的时候也想要第一个向ta说，身边的人都以为你们会在一起，但你心里总感觉缺了点什么。&/p&&p&往前进一步，怕真的在一起后发现不合适；保持现状，又担心错过了对的人。&/p&&p&时间越久，就越分不清，到底是喜欢还是爱？ &/p&&br&今天，我们就分享一些关于爱的观点，希望能给大家一些更多的看问题的角度。 &strong&什么是爱？&/strong&&br&按照恋爱心理学理论，我们要对一个人产生“爱”的感觉，通常包含下面三个当中至少一项： &strong&1.小鹿乱撞 &/strong& 这个是激情爱的部分，看到ta的时候心里会痒痒的，会想要每天都腻在一起，只是看着ta的照片就会笑的合不拢嘴，这种状况通常出现在感情刚开始的时候。 &strong&2.陪伴和分享 &/strong& 这个是伴侣爱的部分，感情里面最特别的地方是，那些你以为别人不会接住的、以为他们不会在乎的地方，都会在这段关系里面获得一种意想不到的回应和拥抱。这也是为什么，有些一开始没什么感觉的好人，后来陪着陪着就有点离不开了。 就像有句话说的：你在玫瑰身上所花费的时间，让你的玫瑰花变得如此重要。 &br&&strong&3.想要长期在一起&/strong& 这个是承诺感的部分，我们可以喜欢很多人，但是真正想要长时间互相扶持的人却很有限。你可以想像一下，如果有一天激情和热恋消去了，这个人的个性和生活习惯，是你可以接受的吗？十年以后，这个人还是你想要一直在一起的对象吗？ 我们之所以会开始犹豫是否要和ta在一起，往往是因为ta的陪伴已经多过朋友所能够给予；当你也知道了一些ta的秘密，ta也了解了一些你的伤痛，这样的一种懂，也会让你开始踌躇究竟要不要往前冲。
问题是，怎么知道是不是那个对的人呢？ 一个最简单的判断方法，就是你和ta有没有吵过架？ 心理学家指出，走过了浪漫，彼此的需求开始会互相拉扯，进入权力争夺阶段，开始计较谁付出的比较多，也会担心自己是不是投入了太多，有的人会选择离开，有的人会选择冷漠，留下来的，才能够进入真正的承诺。
电影《心灵捕手》里有这样一句话：&strong&人们把彼此身上的小瑕疵称之为不完美，其实那才是好东西，能选择让谁进入我们的世界&/strong&。 &p&如果你们在经过激烈的争吵，看清对方真实的模样后，还是愿意留下来，那么，不妨试着将你们的关系再前进一步了。&/p&&br&&p&&strong&PS: &/strong&&strong&想一起成长的小伙伴，请在留言区建立属于自己的心理成长笔记，连续坚持21天后，你会看见一个不一样的自己。&/strong&&/p&&br&&p&今日笔记话题&strong&：你是怎么理解喜欢和爱的区别的？&/strong&&/p&&br&&p& ————- END -———&/p&&br&&p&&strong&往期精彩导读&/strong&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA3NTIwMDgyMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D622eba869df194a0e5f9bdde00cba0cc%26chksm%3D877a6481b00ded97a89223bdc00c4a9c31b73bbb772cd471bfa19c%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&? 靠谱是最有价值的社交方式&/a&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA3NTIwMDgyMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Daca0ffe504bccceachksm%3D877a64e8b00dedfeda3ad3fc2f6f3f67e6e0acfd5aa%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&? 三种不良人际交往模式&/a&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA3NTIwMDgyMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D87cdbeb94e34%26chksm%3D877a64dcb00dedca32c11e40ddaf289f767eaedd5f2ascene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&? 亲密关系中，男人为什么总是沉默&/a&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA3NTIwMDgyMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Db050b3c66d493a7f0ecbe4%26chksm%3D877a6477b00ded877f01b46d05eb27e5b54d7dc510afbea849fda1a1ce743fc79%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&? 有时候熬夜，只是想跟自己待一会&/a&&/p&&p&&b&更多文章，请到 watchgold 威信平台 查看&/b&&/p&
几乎每隔几天，我们就会收到这样一条留言：怎样知道对一个人是喜欢还是爱？ 这是一个很难回答的问题，因为对爱的定义是一个很个人化的事情，也就是说，每个人对爱的理解都是独特而不同的。 当然，我们也很理解那些问这个问题的人，他们大致是遇到了这样一种…
喜欢是苯基乙胺，爱是内啡肽和脑下垂体后叶荷尔蒙。&/b&&br&&br&&br&
1、苯基乙胺（Phenylethylamine, PEA）是个很有意思的东西，它能让你产生一种极度兴奋的感觉，使你觉得超级自信，同时呼吸和心跳都会加速，手心出汗，颜面发红，瞳孔放大。它 能让你精力充沛、信心和勇气大增。同时，它也会抑制大脑中负责记忆、注意力以及客观分析的部分。所以说爱情让人变傻这句话完全没错，当苯基乙胺大量分泌的时候，双方都会只看到对方的好，情人眼里出西施，大抵就是苯基乙胺的作用。&br&&br&&u&&b&当你脑子里产生足够多的PEA时，你就会喜欢上一个人。&/b&&/u&&br&&br&
除了苯基乙胺外，&b&多巴胺（&/b&Dopamine）和 &b&去甲肾上腺素（&/b&Norepinephrine，NE&b&）&/b&都有和苯基乙胺相似的功能，多巴胺能促进后叶催产素的分泌，这种激素能够消除人的紧张和抑郁，带给人一种安全感和满足感，和拥抱时产生的感觉相似。去甲肾上腺素让人心跳加快，血压血糖含量升高，也就是产生“心跳的感觉”。上述的三种激素能够让人进入“意乱情迷”的状态。但很不幸的是，在人体内这些爱情物质不可能永远处在个较高的水平上。人体的自我调节能力很强，总是试图将人体的状态调整回正常状况。&br&&br&&br&&u&&b&一旦爱情物质消失，人也就从这样的迷醉状态中恢复过来&/b&。&/u& 或者就像我们常说的那样，失去了爱的感觉。视个体和环境的差别，一般来说苯基乙胺的浓度高峰可以持续6个月到4年左右的时间，平均不到30个月。当你的身体习惯于越来越高水平的PEA浓度时，你会发现也许已经无法像开始时一样感受到爱情的冲击了。&br&&br&
2、&b&垂体后叶荷尔蒙（Vasopressin）让人忠诚，把感情变成永恒。内啡肽（&u&Endorphin）可以降低焦虑感，让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。 &/u&它们&/b&所带来的感觉是和PEA之类的物质完全不同的，后者使我们like being inlove，而前者让我们like loving。虽然这并不能让人激动和兴奋，但这种温馨的感觉一样能使人上瘾。&br&&br&
简而言之，苯基乙氨是热恋时分泌的激素，内啡肽和垂体后叶荷尔蒙是一辈子的激素。&br&
所以，能让你分泌一辈子激素的人，大概就是爱叭～
喜欢是苯基乙胺，爱是内啡肽和脑下垂体后叶荷尔蒙。 1、苯基乙胺（Phenylethylamine, PEA）是个很有意思的东西，它能让你产生一种极度兴奋的感觉，使你觉得超级自信，同时呼吸和心跳都会加速，手心出汗，颜面发红，瞳孔放大。它 能让你精力充沛、信心和勇…
我只是个搬运工，并非作者。&br&——————————————————&br&大多数人认为，爱情是不期而遇的。我们不知不觉陷入爱情的落网、为情痴狂。&br&可我们的爱情并非不期而至，我们相爱，是因为我们选择爱上对方。就如《一个陌生女人的来信》所说的，“是我自己挤到你的跟前，扑到你的怀里，一头栽进我的命运，就像跌进一个深渊。”&br&&br&作者丨Joy（双阳）：北京师范大学心理学院临床所博士研究生，中国积极心理协会、国际积极心理学协会会员。&br&&br&来源｜繁荣成长工作坊&br&&br&当我们被问道喜欢或者爱我们现在的伴侣的原因时，很多人都会一脸无辜并且不知所措的说：“我也不知道是什么原因呢。”但是请你仔细想想，为什么茫茫人海中，为什么在你认识的那么多人中，你偏偏会选择跟你的伴侣在一起呢？&br&&br&好莱坞爱情电影告诉我们说：“Love is blind.（爱情是盲目的）”&br&&br&但是心理学家告诉你：“爱情不仅不是盲目的，而且是非常能够解释的。”我听过的最霸气的一句心理学家说过的话就是：“Tell me who you love, and I’ll tell you who you are. （告诉我你爱谁，我就能告诉你你是谁。）”&br&&br&今天Joy想跟你用最科学的心理学原理说明，我们究竟是为什么会爱上另一个人。&br&&br&我们究竟为什么会爱上一个人&br&&br&&b&1.我们每个人都希望看到客观的看到自己在这个世界上存在&br&&/b&&br&Nathaniel Branden教授，美国最资深的研究自尊（self-esteem）的心理学家，是这样解释的：就像我们看到所有东西一样，我们希望“看到”自己也是真实存在在这个世界上的。这个“真实存在”的物质形式我们很容易看到，因为我们只需要照镜子就好了。我们之所以那么喜欢看镜子中的自己，很重要的一个原因是：镜子可以让我们在意识层面感受到自己的客观存在。&br&&br&但是有一部分的自己是我们无法直接“看到”的，这个部分就是我们的灵魂。我们的思想、价值观、信仰等等东西可以在某种程度上通过我们所取得的成就得到体现，比如我们画的一幅画或者设计的一栋建筑，但是我们的整个灵魂却无法在这个世界中以实体的形式展现出来，这是让我们十分不安的事情。&br&&br&那我们的灵魂要怎么样才能像其他真实存在的物质一样被“看见”呢？&br&&br&只有通过另一个跟我们一样有意识存在的人！这个人如果能够“看见”我们的灵魂，并且通过跟我们的互动，把他们眼中看见的灵魂反射给我们，我们就知道自己的灵魂也是像所有其他真实存在的物品一样是可以被看见的了。换句话说，别人，就像一面镜子一样，可以照到我们的灵魂。而我们需要这样的镜子，才能看到自己的灵魂，真实的存在于这个世界，就像我们照镜子的时候知道自己的身体是真实存在的一样。&br&&br&&b&2.心理可见性原则（The principle of psychological visibility）&br&&/b&&br&Nathaniel Branden教授指出，我们之所以会持久的爱上一个人（短暂的不算，因为短暂的可能是因为一些错误的原因），本质上是因为他提出的“心理可见性原则”。就像一面镜子一样，如果你的灵魂真正的被一个人看见，你就会爱上这个人。当你发现，如果别人看我们的眼光跟我们内心深处最真实的自己对自己的看法是一致的，并且他们通过他们对我们的言行，表现出对我们的这种理解，我们就会有一种深深的被“看见”的感觉。&br&&br&举个例子。首先我们假设你有相对成熟的心理和比较正确的自我认知，然后你觉得自己是一个乐观、活泼开朗、对生活充满热情、勇敢并且十分自信的人。这时候你遇到了一个悲观、封闭、没有热情并且非常不自信的人。他会把你的自信视为是一种攻击，并且对你所有说的话和做的事情的意图产生怀疑，总觉得你要操纵他，这个时候你会是什么感受呢？你可能觉得困惑、不解并且被深深的误会和不被理解。换一种情况，当你非常自信的表达自己，然后另一个人立刻读懂了你的自信和从容，对你会心一笑时，他给你的感受又是什么呢？你会觉得自己被他“看到”了。这，就是我们所说的被看见的感觉。&br&&br&还有一个我们会爱人另一个人的重要原因：通过爱你，我看见了自己。&br&&br&当我们遇到一个想我们所想，发现我们所发现的，珍视我们所珍视的，在不同的情形下的反应也跟我们相同的人时，我们不仅会体验到一种强烈的亲近感，而且会感觉到通过这个人，我们看到了自己。当你发现所有定义你是谁的那些信仰、价值观、品质、特征和行为会在另一人身上都表现出来时，你会有在她身上种认出了“自己”的感觉。这也是为什么我们寻找在本质上跟自己相似的人（我们会在后面谈到相互吸引的互补这个问题）。&br&&br&再举个例子，假设你是一个对高自尊、觉得每个人都充满无限潜质、觉得自己的人生充满无限可能并且感到这个世界会对你的努力，天赋和才华做出响应的人。当你遇到了一个同样认为这个世界是一个会对她的所有努力、天赋和才华做出响应、高自尊、并且相信自己的无限可能性的人时，你又会有一种由衷的欣赏，并且她的一举一动都会提醒你自己：这些她身上的，都是我最珍惜的关于我自己的。&br&&br&&b&3.心理可见性（psychological visibility）和自我探索&/b&&br&&br&其实我们的心理可见性总是有一个程度问题。从我们的童年开始，我们便一直逐渐的通过与别人的互动中不断地更加了解自己。每个孩子都或多或少的在家庭里被“看见”，因为没被看见的孩子是根本无法生存下去的。但是有无数的孩子，因为在家庭里的不被看见而造成他们在成人之后的亲密关系中总是觉得不安全或者觉得自己不足。&br&&br&心理可见性其实是开启了我们自我探索的大门。我们在各种与他人的互动中不断的加深对自己的自我认知，但是没有什么比亲密关系更能增加我们的自我认识了。在一段我们被真正看见的亲密关系中，我们会不断的发现自己之前都没有意识到，或者是还没有浮出水面的自己—那些我们没有发现能力，我们潜伏起来的潜力，那些我们从来没有明显的表达出来的性格特质等等。&br&&br&举个例子。比如你的伴侣是一个比你更好的跟自己的身体和自己的情绪连接在一起的人，那么跟她在一起的时候，你也会不自觉的去探索你跟自己身体和自己情绪的连接；在比如你的伴侣是一个很自然的表达自己内心的孩子的人，而你是一个内心小孩受到压制的人，如果你的伴侣告诉你：亲爱的，我看到了你心里的那个孩子，并且鼓励你表达出来，你很有可能就可以把你原来表达不出来的那个孩子表达出来。&br&&br&成熟的亲密关系中最美好的事情之一，就是当你都在怀疑自己时，你的伴侣对你说：亲爱的，请不要假装你不知道你可以做到，请你做自己！&br&&br&我记得在我最开始学游泳的时候，每次游2000米是一件非常令人畏惧的事情，但是就有一个小伙伴在我非常怀疑自己的时候跟我说：“Joy，别假装你不可以做到，我知道你可以。”那一刻他看到了我都没有看到的自己，我发现我的确可以。那一刻，我被看到了。&br&&br&在爱你当中，我遇到了自己&br&&br&这就是我们为什么会长久的爱上另一个人并且一直跟这个人在爱中的一个重要的原因。&br&&br&因为在你眼中，我看见了我眼中的自己；&br&&br&因为在你那里，我看到了我自己的影子；&br&&br&因为你真正的看见我，并且不断让我发现新的自己；&br&&br&我爱你，因为在你眼中，我真正找到了自己在这个世界上存在的感觉。&br&&br&在爱你当中，我遇到了自己。
我只是个搬运工，并非作者。 —————————————————— 大多数人认为，爱情是不期而遇的。我们不知不觉陷入爱情的落网、为情痴狂。 可我们的爱情并非不期而至，我们相爱，是因为我们选择爱上对方。就如《一个陌生女人的来信》所说的，“是我自…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4eee7ddbe5f78ff7_b.jpg& data-rawwidth=&1521& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1521& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4eee7ddbe5f78ff7_r.jpg&&&/figure&&p&今天和大家来聊聊日本的微整形。&/p&&p&分享的内容主要是根据平日咨询和翻译的经验总结出来的，供各位MM参考。&/p&&br&&p&日本微整市场目前主要有以下这些项目：&/p&&p&填充类：玻尿酸&/p&&p&瘦脸针：溶脂针（针对脸部脂肪问题）和肉毒素（针对脸部肌肉问题）&/p&&p&营养美白针：美白针 水光针 人胎素&/p&&p&抗衰＊皮肤紧致类项目：去皱（肉毒素）和脸部可溶蛋白线提升&/p&&br&&p&ok直入正题，先从填充针剂类－玻尿酸开始说。&/p&&br&&p&脸部填充针剂类在日本最常使用的就是玻尿酸。医生主要使用的品牌是乔雅登。根据软硬度不同它分为不同的型号，像填充鼻子和下巴，医生会建议选择使用最硬的那一种。&/p&&p&玻尿酸收费是根据剂量，看你具体使用多少cc。一般来说，像额头因为每个顾客具体情况不同，所以使用的量会波动比较大，一般是4-8cc这个范围；太阳穴和苹果肌两边大概：1.5-2cc；卧蚕两边大概1-1.5 cc；鼻子大概1-1.5cc，下巴大概1.5cc；嘴唇大概1.5cc；眉骨：差不多也是1.5cc左右，这些部位因个人具体情况不同，价格都会有相应的波动。&br&&/p&&br&&p&玻尿酸填充一般可以保持一年。但因为人体也会产生玻尿酸，身体会自动代谢它，所以几个月就代谢掉的情况也是存在的。但想补随时可以补充再打。&/p&&p&日本医生注射玻尿酸操作时间非常短，整个过程?麻醉（胶片麻醉）一般不超过1小时。如果面谈后想打，医院当天一般都可以安排。&br&&/p&&p&另外想补充一下，因为之前有顾客提到过微晶瓷，这个针剂在日本已经基本不用。长效玻尿酸，目的是想延缓玻尿酸在人体内的吸收，但因为里面添加了身体不可吸收的物质成分，医生认为它非常没有安全保障，安全性很有待考察。不被身体吸收的这些物质时间久了就会变硬，也容易结块红肿，到时候你想取出来都很困难。&br&&/p&&p&有顾客也问过说：既然玻尿酸针剂都用一样是最好的，那为什么不同医生打价格差别这么大？&/p&&p&这其实和你找哪个医生手术一个道理的，对比的不就是医生的技术吗。医生对于具体打到皮肤什么位置准确，什么组织层会有最好的塑形效果，相比较来说打到什么位置最不容易被吸收，医生技术差别还是非常大的。价格很大程度上是医生技术能力差别一个非常明显的外部体现。但无论是什么价位的医生打针，安全性都是有保障的。这一点MM们可以放心。 &/p&&p&针剂类另外一种－肉毒素。&/p&&p&目前日本医生使用的肉毒素牌子是BOTOX。肉毒素功能主要是用来去皱和瘦脸。&/p&&p&A去皱：简单说是通过注射微量的肉毒素，放松引起皱纹的脸部肌肉～&br&&/p&&p&去皱的部位：主要是脸，脖子，眉间纹，鱼尾纹， 颈纹，一些自然形成的皱纹都可以通过注射肉毒素来解决。但是像眉间，因为这个部位肌肉量非常少，日本医生一般是肉毒和玻尿酸结合着一起打，肉毒素不能展开的皱纹，就通过玻尿酸填充来让皮肤变的平滑平整，从而达到去皱效果。&/p&&p&去皱打肉毒素所需要的量其实算挺少的，价格也比较便宜，找最好的微整医生古山登隆做全脸去皱平均来看差不多30万日币。&/p&&br&&p&B瘦脸：它主要针对的是肌肉型瘦脸，解决咬肌的问题。日本医生普遍认为瘦脸，单边打50单位是效果最好的。&/p&&p&捎带提一下，肌肉型小腿目前了解到是只能通过注射肉毒素来解决。但是因为小腿需要的量很大，所以日本一般是按照部位来收费，不同医生价格也有相应波动，整个小腿打下来大概是不超过30万日币。&/p&&p&微整注射肉毒素的确是很方便，但是它的特性是保持时间短，差不多6个月。如果连续打的话，差不多4-5次，60-70%的MM能彻底稳定。平均值大概是这样。少部分人有2-3次就稳定挺好的。&/p&&p&其他针剂类：&/p&&p&美白针，人胎素：在日本因为针剂类都不能带出医院，这些针剂都需要连续打才会有比较明显的效果，所以如果你不能经常来日本的话，不太推荐你打。&/p&&p&水光针：目前顾客来自由丘医院打的比较多，价格很便宜。 不过在日本不是很火。&/p&&br&&p&挺多人问超声刀&激光瘦，简单说一下：&br&&/p&&p&超声刀出过事故，听说是给顾客烫伤了，所以现在日本已经。基本。全面。下架了......&/p&&p&激光瘦，这个日本有的医院也会有，但实话来讲，仪器类的瘦身一般都不会特别有效，刚做完可能会看起来瘦了，但慢慢长回来的情况不少……如果真是想做，建议就在国内找正规医院长期做，可能会有效果吧。个人观点～～&/p&&br&&p&溶脂针：&br&&/p&&p&想要不动刀，达到瘦脸目的，目前使用最多的就是溶脂针。它优点是创伤小，恢复快，溶掉脂肪不反弹。缺点是溶掉的脂肪量相比较抽脂来说表有限。主要针对双下巴， 脸颊两边脂肪。&/p&&p&日本医院目前使用的是升级后的二代溶脂针，术后疼和肿的情况都比一代针剂轻很多，基本打一次就有比较明显的效果。 &/p&&p& 但也有少量顾客脸部脂肪比较多，但又不想做抽脂，经验来看这种情况一般得溶个2-3次。&/p&&p&脸部提升紧致项目－蛋白线提升：&/p&&p&越来越多被人关注的一个项目，因为它对脸部下垂和法令纹有很好的改善效果。术后顾客满意率非常高的一个项目。虽然是抗衰，但目前顾客群体仍然以年轻人为主。&/p&&p&目前使用的材料，除了酒井直彦医生使用不可溶心脏外科手术线之外，其他的医生都使用可溶解的蛋白线。&/p&&p&不可溶线：保持大概5-8年&/p&&p&可溶蛋白线：最长可保持3年&/p&&p&微整医生推荐参考：&br&&/p&&p&a打针：古山登隆，酒井直彦，水谷和则，保志名医院山崎医生&/p&&p&b脸部埋线提升：可溶蛋白线－古山登隆，铃木芳郎；不可溶线－酒井直彦&/p&&br&&p&PS：自由丘的古山登隆目前是日本微整顶级的医生，国内外学术界都很有名，他被称为亚洲微整第一人，临床经验非常丰富的医生，价位比较高；银座S院的酒井直彦，可以说是性价比比较高的医生，打针和埋线提升做的都不错；铃木芳郎医生埋线提升做的不错，价格比古山医生便宜，术后可保持大概2年。&br&&/p&&p&关于日本的微整形，先暂时说到这！希望这些辛（吐）苦（血）总结的信息对想来日本做微整的MM们有帮助！&br&&/p&&p&有任何问题，都可以在下面留言，小野看到后会第一时间回复你。&/p&
今天和大家来聊聊日本的微整形。分享的内容主要是根据平日咨询和翻译的经验总结出来的，供各位MM参考。 日本微整市场目前主要有以下这些项目：填充类：玻尿酸瘦脸针：溶脂针（针对脸部脂肪问题）和肉毒素（针对脸部肌肉问题）营养美白针：美白针 水光针 人…
&p&说故事不完整的、说烂尾的、说非要相爱的人在一起、说这只是基于社会舆论压力写出的结局的人里面，除了出于娱乐需求有大团圆结局癖好的观众以外，我认为，都是些&b&或者没有经历过婚姻的，或者人生非常单一，或者对生活没有认真体会甚至不诚实面对的人&/b&。我为什么这么说，因为，如果你不是我前面黑体字说的这些个人，你绝对会知道，生活他妈的根本就是《昼颜》和结局一模一样的，那就是根本不存在大结局，也不存在什么相爱的人就要在一起，赤裸裸的现实是这样的：&/p&&p&1. 日子得过下去。&/p&&p&2. 没有谁离了谁就得死。&/p&&p&3. 许多人的出现仅仅是为了让我们怀念，让我们了解自己，让我们变得更好。&/p&&br&&p&为什么北野老师要在谈判桌上爽快答应乃里子从此不再见sawa酱？因为他付不起30万一个月的赔偿费，如果他要付的话，sawa酱就要跟着他一辈子苦哈哈的付那赔偿费。好吧，他爱sawa酱，他不愿意她受这样的苦。&/p&&p&为什么利佳子要和画家分手？因为她离不开自己的孩子，因为画家接下来什么都做不了甚至只能做个流浪汉，因为他俩如果要在一起日子过不下去，因为她不可能为了右手残废的人一直做小姐。好吧，事实上，也是为了画家骄傲的自尊心。&/p&&br&&p&太难听了是吗？但对不起，就是这样的。话说得难听，可道理是血淋淋的。&/p&&p&但结局也有好的方面，也是很要紧的一个方面，那就是，经历了这么一场，每个角色人物都有成长，都对自己有了更深刻的了解，也就是说，所有人都更清楚的知道了自己是怎么样的人，自己内心是什么样的。&/p&&br&&p&&b&我觉得这是编剧能写出的最好的结局了&/b&。我们首先要弄清楚这不是一部你侬我侬的偶像剧，人家不是这么定位的啊，&b&人家从第一集上来就明明白白的剖析人妻心理、揭露生活真相、展现婚姻黑暗面，整个过程都既犀利无情，&/b&作为观众的你难道看到最后一集都没看清这是一部什么样的电视剧么？要看什么大团圆结局啊？去看《一起去看流星雨》好不好？&/p&&br&&p&总而言之，我认为结局画龙点睛，非常诚实，非常尖锐，非常成功的归纳出了本片的风格和气质，也完完全全表达了编剧的态度。一百分。&/p&&br&&p&回答完毕。&/p&
说故事不完整的、说烂尾的、说非要相爱的人在一起、说这只是基于社会舆论压力写出的结局的人里面，除了出于娱乐需求有大团圆结局癖好的观众以外，我认为，都是些或者没有经历过婚姻的，或者人生非常单一，或者对生活没有认真体会甚至不诚实面对的人。我为什…
&p&　　《蒂凡尼的早餐》脑残粉乘喷气式飞机赶到。&/p&&br&&p&　　郝莉这个角色，和《了不起的盖茨比》中的黛西以及《包法利夫人》中的爱玛一样，塑造了非常经典的一种女性形象。这种角色有个大特点就是：&b&管它是好还是不好，去他大爷的，只要我高兴我满足，就去活出一个极致。&/b&于是这就导致她们总是表现出两种明明世人（尤其是现代人）全都有，却又最最喜欢去诟病的特质：&b&自私和虚荣。&/b&&/p&&p&　　举例来说，郝莉一辈子的梦想都跟钱有关。去巴西做太太，去墨西哥养马，在蒂凡尼穿得像公主一样的吃早餐，全都是钱钱钱，在我们看来，都是闪着光的钱堆出来的梦想。但是郝莉没仔细这么想过，她就知道：反正我就是要，哪里有，我又能够得着，那么我就伸出手去要好了。如果让今天的我们来形容她，我们有太多现成的词语了：拜金女，心机BIAO，傍大款专业户……要多恶毒有多恶毒，她如果是个现实世界里的女孩，是个我们身边的女孩，不难想象周围的人会找出多少个类似的词语可以用在她身上。&/p&&p&　　这种女性形象不讨大多数人喜欢（无论男女），尤其是大多数女性，我想尤其是大多数知乎女性。因为她们追求的东西实在和知乎女性截然不同，在知乎，大家都鼓励实现自我，完全独立，走向更好的职业通道，追求更高的人生理想等等，偏偏这些跟她们一毛钱关系都没有。&b&她们存在的全部意义在于享乐和取悦自己&/b&。&/p&&br&&p&　　但诚实的说，&b&我喜欢郝莉这样的女性角色&/b&，因为很惭愧的，她流露出的这种极致无论怎么样，我作为一个活生生的活在人类社会里的个体，做不到。但往内心深处里去探寻，我觉得，正是因为这种女性角色放大了我们某部分关于虚荣的特质，实现了我们某部分不被世俗接受的类似于“不劳而获”的期望，但同时，也是最最重要的一点，&b&她们这样“虚荣自私”却还能有着多数人都不具备的一种可爱的热情、纯真与坦率&/b&，让我们对这种女性角色的感受非常复杂：爱她，却也讨厌她；欣赏她，却也鄙视她。&/p&&br&&p&　　此外说到这种可爱的热情、纯真与坦率（也就是村上春树口中的“放荡的纯洁感”），许多人会觉得，这种女性由于太过于一门心思去追求一种东西（这东西好坏是完全不要紧的），头脑简单，所以才会带着一些别的女性不具备的可爱的单纯。但我就觉得，这逻辑是反过来的：她们天然的有着这种纯真，从而导致她们可以毫无顾忌的去追求被高尚世界所诟病的东西。&/p&&br&&p&　　另外一方面，非常非常要紧的一点是，&b&郝莉的那种美，很让人嫉妒&/b&。设想一下，她像猫一样灵巧的爬进你的窗户，她打开门拨开眼罩用迷蒙的眼神望向你，她拎着电话踮着脚在乱糟糟的房间里用飞快的语速讲话，她在月光下的窗台上穿着浴袍唱《月亮河》，在你参加的派对里她夹着女士香烟像风一样穿梭在人群里，她像小女孩一样一把拉起你的手臂，挽着你骄傲的在你身边把高跟鞋走得哒哒作响，顺便还砖头半眯着眼睛，用浓密的睫毛盖住瞳孔，冲你神秘的笑一下，作为一个男性，你会不对她心动？绝对不会。因为作为一个女性，我都会为她心动。&/p&&p&　　她的这种美是要运气非常非常好才能拥有的；&b&这种美里面包含了娇俏、纯真、甜蜜、任性、无厘头、莫名的一点点距离感以及那种无法言说的时髦。&/b&这种美非常的稀奇和罕见，因为说不清道不明它是哪儿来的，它不是范冰冰和Angelababy那种整了容后可以拥有的超高颜值，却也不是“腹有诗书气自华”的那种气质美。所以不能怪郝莉啊，谁让她拥有这种美呢？还有重要的一点在于，不要怪她利用自己的这种美，因为她太聪明了，她完完全全的能意识到自己拥有这种美，而且清楚的知道这种美是难以被别人拒绝的，她又怎么会不把它充分的用起来？不用起来太浪费了，她心里清楚，这是她最棒的武器，也是她的这个武器让她变成了一个真正的heartbreaker。&/p&&br&&p&　　所以总的说来，不要单纯的去批评或者吹捧郝莉这个角色，因为她很复杂，并非一句简单的“好”或者“不好”可以评价她的；杜鲁门卡波特在小说里给了她无比饱满的形象，她是悲剧和喜剧的结合体。但不管怎么说，有三点是无需置疑可以让所有人都使劲夸的，那就是郝莉的超高黑白品味，和她在自己名片上写着““Miss &i&Holiday&/i& Golightly, &i&Traveling&/i&”的文艺劲儿，以及她笃定的说“It’s useful being top banana in the shock department.”的幽默感。&/p&&br&&p&&b&最后奉上一段我非常非常喜欢的，一名叫做Alice Wyllie的专栏作家在《蒂凡尼的早餐》问世50周年时写的一篇专栏文章，叫做50 things to love about Holly Golightly&/b&，全文如下，就不翻译了。&/p&&p&&u&祝君阅读快乐，圣诞快乐。&/u&&/p&&br&&p&1. She strikes a mean pose. The 1961 film's famous poster, on which Audrey Hepburn poses with a long cigarette holder, was named number 18 on a list of the best movie posters of all time.&/p&&p&2. She knows what she likes. &I'm just crazy about Tiffany's!&&/p&&p&3. She won't go to the bathroom for free. Holly is given $50 &for the powder room& by a male acquaintance, as payment for her companionship that evening.&/p&&p&4. She's got a great moniker. In an early version of the 1958 novella Breakfast at Tiffany's by Truman Capote, the character was named Connie Gustafson. Eventually it became Holiday Golightly, then was shortened to Holly Golightly.&/p&&p&5. She's witty. &If I had her money, I'd be richer than she is.&&/p&&p&6. She's unsentimental. Her pet cat is simply named &Cat&.&/p&&p&7. But not that unsentimental. Who could fail to be moved when she desperately searches an alley in the rain for Cat whom, moments earlier, she had tossed unceremoniously out of a taxi?&/p&&p&8. She tells it like it is. &The mean reds are horrible. You're afraid and you sweat like hell, but you don't know what you're afraid of. Except something bad is going to happen, only you don't know what it is.&&/p&&p&9. She's looking forward to old age. &It's tacky to wear diamonds before you're 40; and even that's risky … they only look good on the really old girls … wrinkles and bones, white hair and diamonds. I can't wait.&&/p&&p&10. She can sing. Moon River was written especially for Hepburn to perform in the film and won an Oscar for best original song.&/p&&p&11. She swings both ways. &Of course people couldn't help but think I must be a bit of a dyke myself,& she says in the novella. &And of course I am. Everyone is a bit. So what? That never discouraged a man yet, in fact it seems to goad them on.&&/p&&p&12. She makes things happen. In 1961 Tiffany & Co opened their doors on a Sunday for the first time since the 19th century, so scenes could be shot.&/p&&p&13. She's a heartbreaker. Though at the end of the film Holly kisses Paul in the rain, in Capote's novel she leaves for Brazil, and –
except for a few postcards – he never hears from her again.&/p&&p&14. She has an interesting take on interior decor. Her couch is half an old-fashioned bathtub.&/p&&p&15. She doesn't count calories. In the first scene of the film she lingers outside Tiffany's, breakfasting on coffee and a Danish pastry – a testament to Hepburn's acting abilities, since she hated pastries.&/p&&p&16. She's inspiring. In 1995, Holly Golightly inspired the song Breakfast at Tiffany's by Texas band Deep Blue Something. It went to No 1 in the UK.&/p&&p&17. She's sooo not a Marilyn. The role was originally written for Marilyn Monroe, (whom Truman Capote wanted for the part), but her drama coach suggested that playing a call-girl would be bad for her image and the part went to Hepburn.&/p&&p&18. She doesn't please everyone. &It was the most miscast film I've ever seen,& said Capote. &Holly Golightly was real – a tough character, not an Audrey Hepburn type at all. The film became a mawkish valentine to New York City and Holly, and, as a result, was thin and pretty, whereas it should have been rich and ugly.&&/p&&p&19. She's resourceful. In one film scene, she wears a bedsheet at a cocktail party.&/p&&p&20. She's observant. When Paul tells her about the &angry, sensitive, intensely felt and promising& book he's writing, she observes there is no ribbon in his typewriter.&/p&&p&21. She's stylish. The famous black dress worn by Hepburn in the opening scenes of the film was designed by Givenchy and sold for $807,000 in 2006.&/p&&p&22 ...very stylish. From the enormous sunglasses to the pearls and cocktail dress, Holly's look is timeless and still copied today.&/p&&p&23.
She knows never to stumble into bad lighting, metaphorical or otherwise. &Certain shades of limelight wreck a girl's complexion.&&/p&&p&24.
She's spontaneous. She spends a day with Paul doing things they' he has never had champagne before breakfast while she has never been for a walk in the morning.&/p&&p&25. She loves anything from Tiffany's, even a sterling-silver telephone dialler.&/p&&p&26. She's got sticky fingers. Holly and Paul decide to steal a pair of cat and dog masks simply because Paul has never shoplifted.&/p&&p&27. She finds attractive qualities in
everyone. Even if it is usually the size of their bank balance, as in the unappealing Rusty Trawler's case: &He's the ninth-richest man under 50 in America!&&/p&&p&28. She'll never let anybody
put her in a cage.&/p&&p&29. She's outgoing. Audrey Hepburn regarded the role as one of her most challenging, being an introvert who had to play an extrovert.&/p&&p&30. She's philanthropic. She visits
Sing Sing prison weekly, earning $100 for an hour's conversation with the incarcerated mob boss Sally Tomato.&/p&&p&31. She's a terrible cook. When Holly invites
Paul to dinner, the results are so disastrous that the pair go out to eat.&/p&&p&32. She's not one for continuity. When Holly gets out of the cab into the rain at the end of the film, her hair is already soaking wet.&/p&&p&33. She makes smoking look cool.&/p&&p&34. She pays critics no heed. We think she wouldn't particularly care that, upon its publication, the New Yorker dismissed Breakfast at Tiffany's as &empty nostalgia&. &/p&&p&35. She's popular… around 30,000 copies of the book are sold every year.&/p&&p&36… very popular. In the book, when the narrator examines her rubbish he finds love letters &by the bale&.&/p&&p&37. She has an eccentric book collection. &If a man doesn't like baseball, then he must like horses, and if he doesn't like either of them, well, I'm in trouble … he don't like girls.&&/p&&p&38. She knows all the best eateries in New York. Unlike a certain unfortunate out-of-towner who, upon being asked which glamorous New York restaurant he would like to visit, answered, &Let's have breakfast at Tiffany's,& an anecdote popular among Capote's social circle.&/p&&p&39. There's more than one side to her. Capote acknowledged that his heroine was a composite portrait of Manhattan socialites Gloria Vanderbilt, Carol Marcus and Oona O'Neill, as well as his mother and himself.&/p&&p&40. She doesn't conform to feminine ideals. In the book, Holly's hair is &boyish&.&/p&&p&41. She's vague. On her calling card, she gives her
address as &Travelling&.&/p&&p&42. She's provocative. When she angers
her landlord by ringing his doorbell to enter the building, having lost her key, she placates him by promising she'll let him take &those pictures we mentioned&.&/p&&p&43. She's nothing like Audrey Hepburn. &I was nothing like her, but I felt I could 'act' Holly,& Hepburn said. &I always wonder if I risked enough on that one. I should have been a little more outrageous.&&/p&&p&44. And Audrey Hepburn's nothing like her. Holly is supposed to be a blonde hillbilly in her late teens, not a well-spoken brunette of 31.&/p&&p&45. She likes a strong drink. Her favourite tipple is &one-half vodka, one-half gin, no vermouth&.&/p&&p&46. She's not quite as promiscuous as she implies. In the book she confesses she's only had 11 lovers.&/p&&p&47. She's fabulously nave. &He's a sensitive, a religious person,& she says of mob boss Sally Tomato. &A darling old man.&&/p&&p&48. She's unsympathetic. &Timber!& she shouts when her tall friend collapses drunk at a cocktail party.&/p&&p&49. She's generous. She gives the narrator a $350 bird cage for Christmas. When he remarks at the price, she says it only cost her a 'few extra visits to the powder room'.&/p&&p&50. She's always top banana in the shock department.&/p&&br&&p&====================================================================&/p&&p&最后是广告时间！当当当（不知道为什么觉得有点撒鼻息=__=）！&/p&&p&我开通了我的专栏，请戳这里&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/fanpan/& class=&internal&&欢迎来我的世界 - 时间线上的爱美哲学 - 知乎专栏&/a&&/p&
《蒂凡尼的早餐》脑残粉乘喷气式飞机赶到。 郝莉这个角色，和《了不起的盖茨比》中的黛西以及《包法利夫人》中的爱玛一样，塑造了非常经典的一种女性形象。这种角色有个大特点就是：管它是好还是不好，去他大爷的，只要我高兴我满足，就去活出一个极致。于…
老男人需要什么呢？他从年轻姑娘身上能获得什么呢？&br&&br&青春的肉体和美好的容颜固然是重要的，但更重要的东西，是看不见的。&br&&br&&b&朝气。&/b&和同龄人或者同龄成熟女性相处时有了共同的认识和相处模式，可能是稳固的，成熟的，但是也是老气的，死板的。年轻姑娘呢，她对什么都好奇，好多东西没见过，你生活里随便摘取一样出来，就可让她有惊喜又欢喜。她可以拉着你去看电影，跟你讲八卦，讲学校里的事，讲生活里的琐事。这些在你的世界里本来是无关痛痒的，但是小姑娘的世界，就这样带你感受到朝气，感受到曾经的自己。&br&&br&&b&单纯&/b&。大部分男人总是有一种单纯取向。你越纯真越好，懂得越少越好，越被动越好。最好是一张白纸让我来描画引导。私以为大部分男生都会倾向于这种，可能是出于掌控欲与自尊心。与同龄女性相比，他们更倾向于认为年轻姑娘单纯可爱。尤其是在校大学生。殊不知，单纯可爱也有可能是伪装罢了。会伪装的人，最多是年轻的时候差点火候，又真单纯得到哪儿去呢？&br&&br&要我说，女孩子们大可不必打扮得花枝招展。谦良温恭才是最有杀伤力的外衣。【扯远了~&br&&br&&b&崇拜感。&/b&在眼界浅的小姑娘面前你总能很容易成为英雄。奋斗了那么多年，总希望有一个人崇拜仰慕你。同龄人中懂得贡献崇拜感的良侣实在少，小姑娘们把你和周围的愣头青一比，高下立现，自然看你眼神都有不同，这种崇拜感怎么不叫人飘飘然？&br&&br&&br&私以为除了性，男人还需要掌控感和自我满足，所以说年轻小姑娘恰好都满足而已。倘若同龄的女性里有这么个善解人意又会恰到好处恭维满足的，男人也不见得真会投入到无知小姑娘的怀抱里。
老男人需要什么呢？他从年轻姑娘身上能获得什么呢？ 青春的肉体和美好的容颜固然是重要的，但更重要的东西，是看不见的。 朝气。和同龄人或者同龄成熟女性相处时有了共同的认识和相处模式，可能是稳固的，成熟的，但是也是老气的，死板的。年轻姑娘呢，她对…
我是来推女神哒！&br&《沙希》女主仲间由纪惠，温柔大方，情智双高，各种心理暗示（虽然应用起来可能有难度，不过没难度女神就不是女神了……但日剧的三观真的有点玄妙这个自己把握吧&br&《美丽邻居》是《沙希》的姊妹篇，同女主，两部都是复仇型（所以说三观有点微妙，涉及的敏感方面大概有：乱伦/出轨（这个方面的还有《昼颜》/犯罪&br&还有一部，额，深夜剧（嗯，《AROUND30》，有点萌萌的吐槽风格，女主坛蜜，身材好颜正性感御姐，职场女性学穿搭可以看齐一下，几个女主身上都有值得学习反思的地方。&br&这两部彻底爱上仲间美人，腹黑貌美的大姐姐(*/ω＼*)
我是来推女神哒！ 《沙希》女主仲间由纪惠，温柔大方，情智双高，各种心理暗示（虽然应用起来可能有难度，不过没难度女神就不是女神了……但日剧的三观真的有点玄妙这个自己把握吧 《美丽邻居》是《沙希》的姊妹篇，同女主，两部都是复仇型（所以说三观有点…
提升自己当然是对的，跑步看书健身帮助别人尊老爱幼你怎么做都没有错。。。&br&&br&不过也千万别不好意思做另一件事情，就是改变别人对你的期待值，当然了最好的忽悠就是忽悠自己，改变期待值最高境界是改变对自己的期待值。&br&&br&比如说，接受交往久了就分开是一件天经地义的事情。人不是生离就是死别，你如果因为执着一件完全不能自己把控而且九成九会发生的事情而痛苦，你再提高自己也总有偏差，这就好比你跑再快也不代表你会说英语，这是两回事。&br&&br&交朋友也好，交男朋友也好，合则聚，不合则散，把期待变得浅一点，对彼此都有好处。有一些优秀的女孩子，小时候被人夸乖，长大了被人夸有气质，交几个朋友，也都是一团和气，互相帮助互相夸奖互相表扬……都快不好意思承认自己是个有七情六欲的凡人了，总觉得自己和别人不&br&一样，自己应该眼光特别准，责任特别坚固，看上的男人也肯定不是凡夫俗子，特别成熟特别温柔特别懂事特别有责任感。&br&&br&但其实，真的，大家都是普通人，再好的男人，是普通人，再优秀的你，还是普通人。普通人和普通人之间，就是图个轻松，图个乐子，能互相能帮的上忙，说的上话，那就是上上签。&br&&br&所以千万不要产生越提升自己，就越觉得不能委屈自己，一定要找更值得的，配得上自己的人这样的期待管理。这会让自己越走越偏的，时间和精力得有各种各样的花法，留一部分来提升自己，但也要留一部分出来调整期待，调整对每一件事情的期待：认识只是认识而已，聊天只是聊天而且，吃饭只是吃饭而已，做爱只是做爱而已……甚至包括健身，你读书，都要学会调整期待值，不是为了达到某个目标，而只是为了当下打发掉一点时间，大家乐呵乐呵。&br&&br&如果要和人互动的长久，关键就是尊重别人的时间和精力，同时不那么看重并且斤斤计较自己的时间，你不能在交往互动的每一分每一秒钟，都在计算自己的得失和投入产出比，你要先自己舍得花也学会花一些没结果的时间和精力投入，花了就花了，不计较什么，并且在对方可以离开的前提下，感激对方目前陪你的点点滴滴——哪怕你再优秀，这个世界上也没有一个人是你理所当然可以占用他时间的，你优秀，只是为了你自己开心，而不是你优秀，就肯定会有一个人离不开你。&br&&br&任何一个成年人吗，都有离开另一个成年人的权利，你再优秀，也不能剥夺这个权利。尊重别人的付出，但不要计较自己的付出，大方一点，别人和你在一起也轻松，日子久了，有缘分地搭伙过个普通小日子，就这么回事了嘛。
提升自己当然是对的，跑步看书健身帮助别人尊老爱幼你怎么做都没有错。。。 不过也千万别不好意思做另一件事情，就是改变别人对你的期待值，当然了最好的忽悠就是忽悠自己，改变期待值最高境界是改变对自己的期待值。 比如说，接受交往久了就分开是一件天经…
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