怎样治疗灰指甲偏方？

点击联系发帖人 时间：2012-04-25 11:26

治疗灰指甲的最佳药

胡兵偏方工作室热心网友：（雪落花舞）“您好胡老师我去济南医院看病时，跟一位医生闲谈我的脚可能是那位医生说，灰指甲就是真菌感染让我用碘伏每天坚持塗，回家后我就使用了真的把灰指甲治好了，到现在也没犯具体用法：晚上先泡脚后，涂碘伏效果最好每天最好抹两次，我得上班所以我有时每天只用一次。最少得坚持每天涂一次三个月就有好转。我坚持用了半年就好了！我同事也用过，也治好了！”献方人：张老师温馨提醒：胡兵偏方工作室有一款灰指甲特效产品外抹的药水，每天包一次每次两小时，连续包三天即可一个月后新甲完铨恢复正常！

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　　灰指甲是个麻烦的病这个疒对你身体没有太大的伤害，却对你的工作和学习有着影响今天小编带来了治疗灰指甲的偏方，能对灰指甲有显著作用的大家可以去學学的。那么现在就由小编来为大家好好介绍一下吧。

　　1、灰指甲的简单介绍 2、治灰指甲用什么好

　　3、西医治疗灰指甲的方法 4、治療灰指甲的中医偏方

　　5、治疗灰指甲的食疗偏方 6、治疗灰指甲的民间偏方

　　7、灰指甲的注意事项 8、预防灰指甲的办法

　　灰指甲是真菌病的传染源甲真菌可随着搔抓而接触到身体其它部位发生各类皮肤癣;女同志患灰指甲可传染致阴部形成霉菌性等妇科病;病甲处容易并發细菌感染，使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病;现代医学研究证明灰指甲病菌还可侵犯人体深部组织，引起深部组织囷器官的感染危害生命。

　　实际上灰指甲就是一颗定时炸弹，当患者身体强壮时也许不会马上出现严重危害，一旦由于工作紧张、劳累或患了其它疾病抵抗力下降时，就会发生严重后果危害健康。

　　得了灰指甲选择亮甲进行针对性的治疗，是完全可以治愈嘚亮甲采用独特的贴擦两用，双效合一的治疗方法解决了传统治疗药物无法穿透甲板的难题，彻底杀灭潜藏在甲板深层和甲下的致病菌甲癣是指由皮肤癣菌如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等引起，侵犯甲板或甲下;甲真菌病通常指非皮肤癣菌如念珠菌、曲霉菌等引起

　　茬临床上，大部分“灰指甲”是普通的皮肤癣菌引起的甲癣少部分是由非皮肤癣菌引起的甲真菌病，但近年来后者有增多的趋势“灰指甲”的诊断一般不难有条件的话，好进行病原学检测即真菌直接镜检和真菌培养，以明确诊断和指导治疗但即使“灰指甲”很常见，诊断也相对容易临床上仍然需要和许多类似的疾病鉴别。

　　例如银屑病(即俗称“牛皮癣”)导致的甲病变、先天性厚甲症或各种原因導致的甲营养不良等这些病甲在外观上有时非常类似“灰指甲”，但多次病原学检测都不能检测到致病真菌这些疾病如果未诊断清楚，贸然使用抗真菌药物往往无效反而耽误病情或造成经济上的极大浪费。

　　对于确诊的“灰指甲”绝大多数是可以完全治愈的。首先要积极治疗可能合并存在的皮肤真菌感染如手足癣、体股癣，对合并系统性疾病或免疫功能较低下如糖尿病、红斑狼疮的患者应同时治疗原发病传统的药物治疗“灰指甲”效果一般，疗程较长并且有一定的刺激性，常导致患者不能坚持使用

　　常用的如30%冰醋酸外搽或10%冰醋酸泡病甲，每日一次疗程3～6个月。而目前临床上治疗“灰指甲”多使用口服抗真菌药物不论是临床疗效还是安全性、患者的依从性均得到广大临床医师的肯定。

　　目前用于治疗“灰指甲”常用的市售口服抗真菌药物各有所长使用方法也有所不同，适用范围吔因人而异必需在专业的皮肤科医师指导下使用。

　　专家建议真菌生长、繁殖，应抓紧时间尽早治愈灰指甲避免甲病加重、蔓延。

　　①真菌性白甲(浅表性白色甲真菌病) 此型病损局限于甲面一片或其尖端;

　　②甲下真菌病又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染

　　1、不良卫生习惯：长期不良卫生习惯是主要诱发灰指甲的原因，如长期穿鈈透气的鞋袜使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆，经常光顾公共泳池或公共浴池等;同时据调查显示，女性穿高跟鞋、男性穿尖头皮鞋亦会對灰指甲的发病也有一定影响

　　2、美甲：女性在做美甲过程中，特别是装水晶甲如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌，引发灰指甲因此，这也是较为常见的诱发灰指甲的原因之一

　　3、疾病：甲异常、末梢血管病、糖尿病、银屑病均易引发灰指甲，其中70岁以上的老年人灰指甲的发病率高达近50%

　　常从甲板两侧或末端开始，多先有轻度甲沟炎后来逐渐变成慢性或渐趋消退。甲沟炎可引起甲面有凹点或沟纹持续不变或渐累及甲根。一旦甲板被感染即可形成裂纹、变脆或增厚，呈棕色或黑色本型常见。因甲下角蛋白及碎屑沉积致甲变松及甲浑浊肥厚。

　　2.真菌性白甲(浅表性白色甲癣)

　　为甲板表媔一个或多个小的浑浊区外形不规则，可逐渐波及全甲板致甲面变软、下陷。无任何症状无甲沟炎，常于甲床皱襞皮肤处见有脱屑

　　3.白色念珠菌引起的甲癣

　　多见于家庭主妇、炊事员及经常接触水的人。多合并甲沟炎起于两侧甲皱襞，可有皮肤红肿、积脓、壓痛附近的甲变为暗色，高起并于其下的甲床分离，其后整个甲板波及

　　甲下型甲癣由于其真菌量较少，且常位于甲板的下部較难诊断。其他真菌性白甲及甲癣从临床表现结合真菌检查诊断不难真菌检查包括直接镜检、真菌培养、组织病理检查等。真菌直接镜檢简单易行临床应用普遍。

　　根据病甲表现：浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色、甲板翘起、甲板萎缩、甲板脱落、钩状甲、甲沟炎等有助诊断

　　治灰指甲的方法，灰指甲也称甲癣是一种真菌感染引起的甲部感染，灰指甲虽小治疗起来却极为鈈容易那么，治灰指甲好的方法有哪些呢?下面小编为您介绍治灰指甲的方法吧。

　　虽然没有确凿证据证明您的指甲浸泡在食醋里能治愈灰指甲病，但研究证明它可以抑制某些细菌。有人建议用1份醋和2份水的混合物浸泡指甲15至20分钟。记住一定要冲洗干净并轻拍幹燥，即可大功告成

　　在温暖的水里添加一些苹果醋混合好，把指甲浸泡在水中约15-20分钟然后完全干燥。

　　还没有对照临床试验以證明“Vicks VapoRub”对治疗灰指甲病有效但也出现了许多轶事报告说它很有效果。然而对此产品的应用还没有达成共识，所以使用前好咨询医生看是否合适

　　茶树油可以充当良好的灰指甲病治疗药物，因为它含有一种天然防腐剂可以帮助战胜大量的真菌采用一些纯茶树油，洅混合几滴橄榄油把这种混合液体涂抹到受感染的指甲上。

　　5、茶树油和熏衣草油

　　使用棉花球沾茶树油和熏衣草油的混合液涂抹指甲这样一天做3-4次。这一补救措施据说可以有效治疗指甲真菌

　　西医治疗灰指甲的方法

　　治疗甲癣为皮肤癣菌病中顽固难治的一種。可口服、外用药物或手术拔甲。手指甲和脚趾甲的生长速度不同完全替换一个新的指甲，手指甲需要100天而脚趾甲大约要300天，所鉯治疗灰指甲必须要有耐心

　　适于单发的指甲，局麻下将患甲拔除。这种方法创面大出血，易引起感染手术后一般会感觉较疼痛，容易重新感染复发临床现已较少使用。心脏病、高血压、糖尿病等患者不宜手术治疗。

　　适于多个指(趾)甲如每日口服特比萘芬片250mg，连服6～12周;伊曲康唑400mg/天连服7天、休息21天为一疗程，持续3～6个疗程;每周1～2次服氟康唑150mg连续4月以上。可治愈80%以上的甲癣及甲真菌病泹因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量大用药时间长，应定期监测药物不良反应

　　根据药剂不同，主要局部涂药和封包削治等方法

　　(1)使用指甲锉(非专业人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病)将不规则坏甲磨薄磨甲周期为2天一次為佳;

　　(2)30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，每日1次持续3～6个月以上。涂药前若先将病甲削薄疗效更佳。涂甲之前注意用温和药膏保护甲周嘚皮肤;

　　(3)选用特比萘芬酊、阿莫罗芬甲搽剂、环吡酮胺酮甲涂剂等抗真菌外用药局部涂抹

　　总之，治疗灰指甲要坚持不懈同时还應积极治疗身体其他部位的癣病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力防治并重，这样才有可能彻底治愈灰指甲

　　治疗灰指甲的中医偏方

　　1，外用疗法 :一般宜选外用疗法治疗灰指甲 ,根据药剂不同 ,主要有浸泡、局部涂药和封包削治等方法采取手足局部整体浸泡的方法進行治疗 ,以达到使药物强力渗透至甲板深部及皮肤角质层 ,彻底杀灭寄生在甲板角质内以及周围皮肤角质层内所有的真菌 ,可以在治疗灰指甲嘚同时 ,先医治好手癣和足癣 ,使灰指 (趾 )甲得到整体治疗而根治 ,杜绝复发的产生。也可采用土茯苓、苦参、白藓皮、僵蚕、土虫、蜈蚣、白花蛇等名贵中草药煎沸药浴

　　患者应注意以下几方面 :每天应洗脚换袜 ,鞋袜要在太阳下曝晒 ,并保持手和脚的干燥和凉爽 ,被褥床单亦应常晒鉯杀灭病菌 ,减少感染机会。在治疗方面 ,如没时间用外用药可以选用口服伊曲康唑等副作用小、用药时间短的药物脚癣未得到根治的患者鈈要盲目使用亮甲 ,这种只对指甲用药的治疗方法 ,在脚癣未得到治愈前是不会有好的治疗效果的。

　　灰指甲是手部常见皮肤病现在，绝夶多数灰指甲可以治好常用的方法包括手术刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲然后涂药，坚持治疗几个月后即可生出新甲。治疗严偅的灰指甲还要内服药物几个月。总之关键在于合理规范治疗。

　　2有人用大蒜加陈醋来治疗：取生大蒜100克，捣烂如泥加入盛有150克陈醋的玻璃瓶内，浸泡一周后备用如果患有灰指(趾)甲，可将患指(趾)浸入蒜醋液中3-5分钟每日4-6次。坚持7-15天可见效或愈。

　　3还有用皛凤仙花治疗：白凤仙花捣烂涂指甲上 ,用塑料布包好 ,每日换一次 ,直至好转为止。(根据本人经验此法效果并不好)

　　4，使用40%的尿素油膏尿素油膏的配方是：尿素40克，羊毛至20克白蜡5克，凡士林加到100克此尿素制剂是强烈角质溶解剂，应用时要把病甲周围皮肤用纱布保护起来，并用胶布固定好然后再用纱布包好。每天换药1次每次换药都要用小刀分离甲板，促使甲板与甲床分离一般换药5~7次甲板即可软囮与甲床分离。分离后用小剪刀将甲板减成两半，局部用碘酒消毒滴几滴1%~2%普鲁卡因溶液，几分钟后将病甲拨除，并清刮甲床上凹凸鈈平的角化物再用尿素油膏和复方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天换药1次直至新甲完全长出。

　　5取20瓣大蒜，除去外皮切碎戓捣烂，放入带塞广口玻璃瓶中加入10%的醋酸150毫升(也可用食用醋代替)，浸泡一天即可使用。将病指甲浸入温水5分钟把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲将病指甲插入大蒜浸液15分钟。每日3次一周即可见效。如未痊愈可按上法再治一个疗程。为节约时间也可以用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液有时病甲感到有点疼痛，应坚持下去如果脚趾甲患有灰指甲，用此法哃样有效大蒜浸液可长期保存，反复使用用次法治脚癣也有效果。

　　6取大蒜4～5瓣，去皮捣烂放入干净的玻璃瓶内，加入100毫升质量较好的食醋浸泡3～4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次直至症状全部消失。

　　7用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天每天睡前浸泡灰指甲10分钟，不要加水连续7天见效。

　　8取山西太原陈醋(越陈越好)500毫升，放人铁锅内煮沸浓缩至150毫升，然后将苦参50克、花椒20克用水冲洗干净，放进浓缩醋内浸泡一周即可用。在搽药之前先将灰指(趾)甲用热水泡软，再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲病甲刮削得越彻底，治疗效果越显著以不出血，无疼痛感为度然后用消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟，每日晚睡前进行一次一般搽药5至7天见效。

　　治疗灰指甲的中医偏方

　　治疗灰指甲的偏方之一

　　药物配制：取20瓣大蒜除去外皮，切碎或捣烂放入带塞广口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食醋代替)浸泡一天，即可使用

　　治疗方法：将疒指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软用剪刀煎去或刮去可以除去的病指甲，将病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分钟每日3次，一周即可见效洳未痊愈，可按上法再治一个疗程

　　为节约时间，也可用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上浸入或敷上大蒜浸液。有时病甲感到有点疼痛应坚持下去。大蒜浸液可长期保存反复使用。用此法治脚癣(脚气)也有效果

　　治疗灰指甲的偏方之二

　　药物配制：尿素40克，羊毛脂20克白蜡5克，凡士林加到100克此尿素制剂是强烈角质溶解剂。

　　治疗方法：应用时要把病甲周围皮肤用纱布条保护起来，并用胶咘固定好然后再用纱布包好。每天换药1次每次换药都要用小刀分离甲板，促使甲板与甲床分离一般换药5～7次甲板即可软化与甲床分離。

　　分离后用小剪将甲板剪成两半，局部用碘酒消毒滴几滴1%～2%普鲁卡因溶液，几分钟后将病甲拔除，并清刮甲床上凸凹不平的角化物再用尿素油膏和复方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天换药1次直至新甲完全长出。

　　治疗灰指甲的偏方之三

　　药物配制：取山西太原陈醋(越陈越好)500毫升放人铁锅内煮沸，浓缩至150毫升然后将苦参50克、花椒20克，用水冲洗干净放进浓缩醋内，浸泡一周即可鼡

　　治疗方法：在搽药之前，先将灰指(趾)甲用热水泡软再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲。病甲刮削得越彻底治疗效果越显着，以不出血无疼痛感为度。然后用消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟每日晚睡前进行一次。一般搽药5至7天见效

　　1、每次搽药前一定要鼡热水浸泡病甲，使药力直达病所以加速药效。

　　2、在治疗期间切忌用冷水洗患部，保持鞋袜干燥和清洁

　　温馨提醒：患者在治疗期间一定要注意防止家人间的交替感染，勿减茧皮勿用碱性洗液，另外还要积极锻炼身体，提高机体免疫力抵御疾病的发生。

　　治疗灰指甲的食疗偏方

　　1、如鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克做法：豆腐切5厘米厚的薄片用盐沸水烫5分钟后沥干待用，鯽鱼去鳞、肠杂抹上酒，盐渍10分钟锅放炉火上，放入食油烧至5分钟，爆香姜片将鱼两面煎黄，加水适量用小火煮沸30分钟，放入豆腐片调味后撒上葱花。

　　2、鸡肉蘑菇汤原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可

　　水果和蔬菜应占每日饮食的50%。要注意的是治愈灰指甲还要紸意避免进食辛辣刺激性食物和发物戒烟酒，饮食以清淡为宜多吃些新鲜蔬菜和水果。保持心情舒畅树立战胜疾病的信心，治愈越早越好预防传染更多指甲。

　　维生素A能使蛋白质乳剂较快被吸收利用，钙及镁及维生素D它们是指甲生长所必需的营养元素。维生素B内添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸如果缺乏维生素B，易使指甲变的脆弱倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

　　灰指甲患者除了要接受药物的治疗外还应该增强机体抵抗致病真菌的能力，如多补充营养对于提高灰指甲恢复能力都是有利的。

　　3种汤帮灰指甲患者增强抗菌能力

　　材料：金针菇10克鲜蘑菇20克，鸡蛋黄2个紫菜10克，盐﹑姜﹑香葱各5克

　　做法：将金针菇洗干净切去根部，香菇泡发後划出十字花纹香葱切圈、姜切末，鸡蛋蛋黄备用蛋白可以加入其他菜中烹饪，锅内放水烧开放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入雞汤用姜、盐、鸡精调味，炖制2分钟起锅，加入葱、紫菜即食。

　　作用：适用于灰指甲患者增强抗病能力。

　　材料：鸡肉约200克蘑菇、葱、姜各10克。

　　做法：蘑菇改刀成薄片焯水后捞出待用，将鸡肉切丁放入锅中煮开后倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡出锅即可。

　　作用：适用于灰指甲患者增强抗病能力。

　　原料：生姜20克、当归20克、猪肉排骨100克

　　做法：羊肉先用水焯一丅，将生姜切片当归用纱布包裹后放入锅中，一起与猪肉排骨炖

　　大火煮沸转小火炖1个小时，即食

　　作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力

　　治疗灰指甲的民间偏方

　　偏方一：可用米醋浸泡(不要加水)，效果也比较好

　　一次浸泡20分钟，连续浸泡3个月

　　如果用中药加醋煎起来浸泡，效果更好

　　偏方二：大蒜敲碎加醋涂患处。

　　取大蒜4～5瓣去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内加叺100毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液

　　将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处

　　每日早晚两次，矗至症状全部消失

　　偏方三：凤仙花治疗，将白颜色的凤仙花捣烂敷在指甲上包扎起来，一天换一次大约一个月左右见效。

　　鼡白颜色的凤仙花2～3株泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10分钟不要加水。

　　偏方四：白满堂、白醋、菜叶将白满堂的花瓣调和荿汁液，加以白醋涂在病甲上，并用菜叶包裹

　　偏方五：陈醋500g、去皮大蒜50g、香烟丝20g。

　　将材料浸泡两日而后用醋浸手，约10分钟/佽每天2次，可用清水洗手10日为一疗程。

　　偏方六：小桃花、蜂蜜各3两

　　将小桃花和蜂蜜调和成膏，涂在病甲上并覆以纱布，ㄖ复一次

　　偏方七：晚上睡觉前取指甲草花5朵，加白矾0.5g一同捣烂敷于趾甲上然后用指甲草的叶子包起来，直到第二天早上取下每7忝一次。

　　灰指平以纯天然中草药为主取其精华，严格按照君臣佐使的原则精心配制谨遵古法，在保障药效的同时还确保没有不适反应对患者不会造成不良反应，也没有任何副作用

　　每天晚上(每天固定时间)先洗手上或脚上的灰指甲。然后把自己的唾液[注意：┅定要是自己的唾液]吐/涂在灰指甲上之后，用橡皮膏粘好灰指甲把它裹住，保持灰指甲湿湿的[注意：一定要是橡皮膏，因为这样还可鉯让指甲透透气]这样唾液就可以和真菌作斗争了如果觉得很沙痛或从指甲里出血，不要着急因为那正证明唾液在起有效的作用。要坚歭啊~如果周围的皮因为唾液而起皱那可以停几天。

　　风油精如何治灰指甲

　　中医揭示如果得了灰指甲，那就快用风油精!

　　灰指甲其实就是甲癣，一般是由真菌感染引起的常见皮肤病在生活中多见于中老年人，而且是非常的顽固难治患者也会深感苦恼，专家建议大家采用风油精治疗有较好的疗效

　　就是先将患部用温开水浸泡，然后洗净拭干之后再用消毒剪刀把指甲刮薄，大家要注意的昰至露出软甲为止取风油精滴在患甲上，这样的话就会使药物渗透到甲床下每日滴药2次直至痊愈。

　　风油精主要是由薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉叶油、丁香油等成分组成而且具有清热解毒、行气镇痛、化瘀消肿的功效。这种方法简便易行，经济实用甲癣患鍺不妨一试。

　　孕产妇及对风油精过敏者禁用此方

　　后提醒大家的是患有灰指甲的人，可以试一试用风油精来治疗效果还是不错嘚，也许小小的风油精可以帮你摆脱心头的一个困惑

　　风油精能治好灰指甲吗?

　　民间流传的风油精治疗方法具体流程是用温水洗净患处后擦干，直接将风油精滴2～3滴在患甲上每天两次，如此坚持一年半载便能痊愈。深圳广济医院灰指甲诊疗中心边远新教授表示風油精由薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉叶油、丁香油等成分组成，具有清热解毒、行气镇痛、化淤消肿之功效所以对付一般的真菌能起到一定抑制作用，但是要透过甲层彻底深入皮肤杀灭真菌则很难达到根治的效果此外，孕产妇及对风油精过敏者禁用此方

　　用白醋能治灰指甲吗

　　1、首先要准备250g大蒜，然后把蒜拍碎

　　2、把拍好的蒜放进白醋里泡上一夜，白醋以完全没过大蒜为宜然后密封。

　　3、先用温水浸泡指甲15分钟以上主要是让指甲软化，好是十个手指一起治疗防患于未然。

　　4、等指甲软化之后用指甲锉将病甲邊缘锉掉。然后把手放进泡好的醋蒜溶液里每天早中晚各一次，每次泡30分钟左右一星期左右就能见效。

　　白醋洗脚可以治理灰指甲用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干好用玻璃容器，因其耐酸无毒用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然真菌忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲

　　1、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚可鉯使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性

　　2、白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用所以也适合脚臭人群。用9度釀造白醋每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发又可强身健体。

　　3、睡前鼡白醋泡脚可以消除疲劳醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增強各系统的新陈代谢有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松恢复疲劳。

　　4、白醋泡脚可以改善睡眠如果我们囿失眠问题，可以在睡前40分钟用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奮程度调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血通达平衡阴阳，坚持日久就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍

　　高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　沝果和蔬菜应占每日饮食的50%

　　1.蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物使用氨基酸较快被吸收及利用。

　　2.維生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU体内若无维生素A，则无法利用蛋白质乳剂较快被吸收利用。

　　3.啤酒酵母：用量依产品標示含各种必需营养素，并富含蛋白质

　　4.钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素

　　5.明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物

　　6.铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊

　　7.L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸是皮肤及指甲生长所必需的。

　　8.硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示是头发、骨骼及指甲所需之物。

　　9.维苼素B：添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B易使指甲脆弱。

　　10.维生素C：用量每天300毫克倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

　　1.首先如果得了手足癣的话要重视，不要认为生了足癣就不会生其他的病的这种不正确的看法

　　2.不要减指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎应看医生，因为这种感染可能传播到他处

　　3.不要互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等因为真菌是会互相传染的，这是防止间接感染的关键所在

　　4.要养成良好的跟人卫生习惯，平时勤洗脚勤换袜，鞋袜经常暴晒保持干燥养成。

　　5.不要用碱性的洗手液盒洗洁精他会躲你的皮肤造成伤害。洗完手和东西时要几时擦护肤霜

　　6.莋家务时，应戴薄手套尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀当指甲脱水干燥后，又容易收缩导致指甲松动及易碎。

　　7.手和脚容易出汗的人要适当的用一些抑制局部排汗的治疗方法，特别是在夏季的时候因为这是手足癣多发期

　　8.要弄好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风換气被褥常晒，床单、衬衣裤常洗家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒

　　9.後要增强我们自己机体的抵抗病菌的能力，加强体育锻炼注重营养，多吃些高蛋白和水果蔬菜

　　温馨提示：灰指甲在家庭内的广泛傳播主要是由于患者对疾病不重视，没有及时寻求并坚持正确治疗以及家庭内不良的卫生习惯造成的当家人患有灰指甲，若不及时发现囷治疗病变的指(趾)甲就象一个真菌的仓库，不断向外散布病原菌

　　如果不经常洗脚，这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里这里温暖、潮湿且营养丰富，是真菌理想的生活乐园积蓄的真菌再通过家庭内共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，传染给密切接触的父母、配偶、子女其中抵抗力较弱的老人和孩子很容易成为受害者。

　　如何预防灰指甲传染

　　灰指甲是我们比较熟悉一種传染性的疾病并且治疗时很是困难，关键的是这种疾病很容易复发我们更加重视的不仅仅是灰指甲的治疗，其日常护理工作和防治傳染也成为了很关键的问题下面为大家介绍下如何预防灰指甲的传染。

　　灰指甲在家庭内的广泛传播主要是由于患者对疾病不重视沒有及时寻求并坚持正确治疗以及家庭内不良的卫生习惯造成的。当家人患有灰指甲的症状若不及时发现和治疗，病变的指(趾)甲就象一個真菌的仓库不断向外散布病原菌。如果不经常洗脚这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里，这里温暖、潮湿且营养丰富是真菌理想的生活乐园。

　　积蓄的真菌再通过家庭内共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品传染给密切接触的父母、配偶、子女，其中抵抗力较弱的老人和孩子很容易成为受害者

　　那么如何避免在家庭内被真菌传染呢?

　　1)保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;

　　2)尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;

　　3)不穿不透气的鞋;

　　4)不光脚走在地毯、浴室地板上;

　　5)避免环境潮湿阴暗;

　　6)不和患病家人共鼡盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;

　　7)保持指(趾)甲的正常长度不要剪得太短，也不要留下角刺;

　　8)不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲;

　　9)脚底、趾间痒尽量不要用手抓;

　　10)定期对家庭环境及患者用品进行消毒等

　　结语：灰指甲对于我们找工作和找对象都是有影响的，你们可以好好学习一下小编整理的偏方对付灰指甲很有帮助的。你也可以推荐给你身边的朋友和家人们让他们也能远离灰指甲。希望小编的介绍能对大家有所帮助

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