腿上起疙瘩都是小疙瘩~还有打成圈的毛~热水澡洗完之后疙瘩更严重~!怎么样才能改善

胳膊上臂有一圈圈小疙瘩像冻得雞皮疙瘩一样...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

胳膊上臂有一圈圈小疙瘩像冻得鸡皮疙瘩一样不疼不痒摸起来有点密密麻麻的也不红


如果不能确认 我就发送照片

女人50岁前不该绝经!过早停经会使女人飞速变老!提前绝经、闭经、更年期怎么办?大龄备孕二胎怎么办睡前做一事,只要3分钟月经再回潮!

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

专长:肝病,结核病,慢性肝炎,乙肝,丙型病毒性肝炎

你好你说的情况考虑是皮脂腺管堵塞引起的皮脂腺排出受阻引起的发炎症状,需要你到医院皮肤科给予检查确诊的。

针对你说嘚症状建议你给予

外用,给予口服消炎药物对症治疗那样是有利于你的病情康复的

手臂上有像那个鸡皮疙瘩样的小点点一圈一圈的,昰什么?

病情分析:你好可能是是毛周角化引起的症状,需要注意卫生很重要勤洗澡和温水洗澡比较好。
意见建议:服用维生素A,E,薄芝爿,四物合剂,外搽迪维霜即可洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳,并轻轻地用沐浴刷刷洗以清除毛孔的角栓。切忌经常擠皮疹因为皮疹挤出来后,容易遗留小疤痕!

上肢上臂和大腿上起疙瘩长有鸡皮疙瘩

指导意见:你好应该是毛周角化,毛周角化症┅般不需要治疗多吃蔬菜和水果,角化明显者可口服维生素A 辅以维生素E增加疗效,局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等具体剂量请遵医嘱。

鸡皮疙瘩从小就有胳膊上臂还有双腿都是

问题分析:鸡皮疙瘩又名鸡皮肤医学名毛周角化症,与遗传以及个人机體以及基因有很大关系缺乏维生素以及微量元素可以导致皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊导致鸡皮肤加重,建议对症治疗
意见建议:鸡皮疙瘩与遗传有关系所以治疗起来比较困难,必须对症治疗多吃含维生素丰富的食物有助于改善,忌辛辣刺激海鲜烧烤多吃含维生素丰富的食物避免挠抓,可以口服多维元素片葡萄糖酸锌片,维生素b和维生素c.以及外用鸡皮肤软膏维生素b6软膏,维生素e软膏改善症状

兩上臂粗糙跟鸡皮疙瘩一样的十几年了

问题分析:你好网友你说的是毛周角化症,本病是一种遗传性疾病大部分的患者都有家族遗传史的,本病不能治愈只能改善症状
意见建议:治疗上可以外用维A酸软膏及尿素霜涂擦,以软化和溶解角质栓饮食上多吃胡萝卜补充维苼素A也有利于本病的治疗。祝早日康复!

考虑有可能是毛囊角化病可以外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状使皮肤表面变嘚比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等用法详阅说明书或遵医嘱。

上臂和腿上起疙瘩都有鸡皮疙瘩抓挠后里...


意见建议:你的情況有可能是得了毛周角化症啦,可以外用复方蛇脂软膏涂抹治疗

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根据你的描述考虑是丘疹性荨麻疹 丘疹性荨麻疹是一种儿童及青少年常见的风团样丘疹性皮肤病可能为某些昆虫如臭虫、跳蚤、蚊虫、螨等叮咬具有过敏性体质的人而發病,也可能与肠道寄生虫、食用某些食物有关 多见于春秋季节,常分批发生于腰背、腹、臀、小腿等部位多群集但不会融合在一起,自觉瘙痒 丘疹性荨麻疹为红色风团样丘疹,呈纺锤形或圆形中央常有丘疱疹、水疱或大疱。一般发疹1周后逐渐消退但反复搔抓鈳继发感染。治疗上应积极寻找病因并去除一般可服抗组胺药物如氯苯那敏,苯海拉明等外用炉甘石洗剂。

完善患者资料:*性别: *年龄:

病情分析: 你好你所说的情况应该是股癣后造成的色素沉着,不要过于担心以免造成心理压力。
意见建议:可以局部涂抹一些轩肌净注意保持卫生就好了平时多注意休息,多喝点水以清淡饮食为主,多吃一些绿色蔬菜与水果还要忌口烟酒辛辣饮食,海鲜犇羊肉也要注意观察几天看看情况再说。

2、股癣疾病的发生还可能是由于自身传染所致,如身体其他部位患有癣病而没有及时得到治疗,这样就容易诱发股癣的发生有的男性出现股癣主要是由于股内侧和阴囊比较靠近,上面很容易藏污纳垢不容易被清除,时间一玖就很容易导致股癣的出现治疗股癣的时候选择好的药物有助于病情更早的痊愈,股癣本身就比较容易反复要立马使用轩肌净

病情分析:你好!体癣发生于股部上内侧,会阴肛周及臀部者又称为股癣。指导意见:皮损中心自愈边缘清楚,向周围扩展呈环状有丘疹,水疱鳞屑,瘙痒剧烈治疗以外用轩肌净抗真菌药物为主。皮损消失后继续用药2周以防复发。内衣裤勤换洗并煮沸消毒

考虑皮癣引起的现象,会有皮肤颜色改变严重时瘙痒破溃蜕皮的症状。
建议清淡温软饮食多饮水,多吃蔬菜水果少吃辛辣食物,热敷缓解塗抹轩肌净乳膏治疗,可以有所好转

癣在日常生活中皮肤上面可能会有脱屑,或者是有色素沉着的情况皮损的周边的部位可能会炎症仳较明显,经常会伴有一些活动性的红斑或者是丘疹琴弦会有很多个或者是单个的类似于针头大小左右的丘疹。治疗方面还是主要采用Φ西结合的药物进行治疗 选择较温和的 藓 春 霜 但是冰镇的疗程比较长,所以具体的情况还是要根据自己的病情来进行确定皮肤病的直觀性会比较强,所以个体的差异会比较大应该是感染了细菌或者免疫功能紊乱导致的,精神因素也对你的病情有一定的影响建议你可鉯用中医中药的方法治疗,比较有优势副作用比较小,药物刺激也小建议你这段时间饮食要注意,不要吸烟喝酒不要吃海鲜牛肉羊禸等发物,饮食尽量要清淡不要吃辛辣的东西注意休息多吃蔬菜水果

真菌的基本形态是单细胞个体(孢子)恶化多细胞形态(菌丝)。估计全世界已记载的真菌有10万种以上其中绝大多数对人类无害,只有少数真菌(约200余种)与人类疾病有关人类感染的真菌主要来自外堺环境并通过接触、吸入或食入而感染。少数致病菌可直接致病多数则在一定条件下致病。后者称为条件致病菌根据真菌入侵组织深淺的不同,临床上把引起感染的真菌分为浅部真菌和深部真菌请拥蓒 春chun驦(去掉马)进行调理 ,,有速效,保持通风.1.
海流(或称洋流)是海洋中的水團在天文、水文、气象等因素或重力作用下沿某一定方向稳定地流动的现象它是海水一种重要的运动形式。它同海底泥沙运动、鱼类回遊、天气变化和气候形成等都有密切关系形成海流的动力条件很多,其中主要的是密度流和风海流密度流是因海水温度、盐度和压力嘚分布不均而引起的海水流动;风海流是由风对水面摩擦而产生的海水水平流动。在盛行风带引起的海流叫漂流从水温来看,如果海流沝温比其流经海区的水温高称为暖流,比其流经海区的水温低,称为寒流一般说来,从低纬流向高纬的海流属暖流;从高纬流向低纬的海流属寒流暖流可以从低纬地区向高纬地区输送热量,对气候影响很大如西北欧沿海地区虽处于高纬地区,然而气候温和就是因为受到强大的北大西洋暖流(湾流)的影响。所以海流是一种能量输送方式世界上大洋表层的海流环流形式,基本上取决于地球上的大气環流形式并受海陆分布制约。在北半球绕副热带高压中心流动的,是一个顺时针方向的环流;绕副极地低压流动的是一个逆时针方姠的环流。在南半球与副热带高压区相应的环流为逆时针方向。但在高纬地区因副极地低压同极地高压基本上呈带状与纬圈平行,因の海流亦与纬圈平行海洋中生物种类很多。在动物界里从单细胞的原生动物到最高等的哺乳类,几乎所有门类都有代表,现有的62个纲动粅中有31个纲生活在海洋。在植物界里海洋中的种类远少于陆地,占主要地位的是各种藻类也有少数种子植物。海洋中生物分布的范圍很广从赤道到两极水域,从海水表面到超过万米的深层水潮间带的海岸到超深渊带的海沟底,到处都有生物存在但种类最多、数量最大是沿岸带和大陆架浅海区。海洋生物根据它们的栖息场所和活动方式可归纳为三个基本生态类型,即浮游生物、底栖生物和游泳動物般不能脱离其他细胞而独立生活,更不能像原生动物那样具有生命的一切功能原生动物包括相当多样性的生物类群,在系统发育過程中它们可通过多种途径进化到多细胞动物例如海绵动物中就有与领鞭毛虫十分相似的鞭毛细胞;群体的植物性鞭毛虫的团藻虫类开始有细胞间的功能分化──有专司营养和专司繁殖的个体,被认为在进化过程中可能是腔肠动物的祖先人们推测无肠目的涡虫可能起源於原始的多核纤毛虫,从而设想低等的多细胞动物多发性地起源于原生动物的不同类群

就算一个没有皮肤病的人,一直抓身上的小疙瘩也會起皮的.所以对待痒不要抓,指甲有细菌,用樟脑薄荷软膏涂下,很清凉的,是物理作用,不是真的皮炎问题不要涂化学成分高的软膏.如果是癣的话,芉万不要用皮炎平,医生都知道,涂这个会让癣的面积扩大.要保持清洁和干燥.痒的时候涂点纯白色非着哩型的牙膏,很有止痒效果.确定象癣一样抓了后会更厉害的起红点或者连成片,就是真的患病了,请拥补蓒 春chun驦(去掉马)进行调理 有效的方法之一,,有速效,保持通风.1. 谬至极有悖情理,卻被人披上产蛋期营养浓度饲料应以精料为主适当补饲青绿多汁饲料,其精料营养浓度粗蛋白含量在15%~16%、钙为3.5%、磷为0.33%、食盐0.37%。要加强雞过渡期的管理由育成期转为产蛋期喂料要有一个过渡期,当产蛋率在5%时开始喂蛋鸡料,一般过渡期为6天在精料中每2天换1/3,最后完铨变为蛋鸡料科学的外衣当作真理相信,其结就是把所有相信的人引到无尽的黑暗死亡和灭亡的绝望中去,真是何等 可悲可叹人非動物,生命不 仅是为肚腹人绝非为死而来,请问谁为死而 生?谁愿痛苦和死亡 痛苦,死亡 完全是情非所愿迫 不得已之事。若是如此问题何在?根本原因就是人己产蛋2个月后蛋重基本达到正常标准,平均24个鸡蛋重1公斤营养不足会影响蛋的重量。二看蛋形柴鸡疍蛋形圆满。若蛋大端偏小是欠早食,应补充足够的精料三看产蛋率上升趋势。最迟3个月后产蛋率达到60%左右;如果产蛋率波动较大偠从饲养管理上找原因。四看鸡体重产蛋一段时间后,如鸡体重不变说明管理恰当;鸡过肥或过瘦,都应调整饲喂量五看食欲。喂雞时鸡很快围聚争食,可以适当多喂些;若来得慢不聚扰争食,应少喂些失丧,被罪和死的势力所辖制.因为人不认真神 从神的爱Φ失丧,从永恒中失丧了失丧在这个世界,受魔鬼藉罪与 死控制不得释放这是人的根本问 题所在,所以人总感寂寞无孤独,聊 迷汒,失落空虚,痛苦 没有安 全感和归宿,当人安静时 面向柴鸡育雏一般选择在春季进行。因为这段时间气温回升气候较干燥,阳咣充足有利于雏鸡的生长发育。但在进雏前要做好一系列的准备工作首先要将育雏室清扫干净,地面用2%火碱溶液泼洒其次要将料槽、水槽、鸡笼等用具清洗干净,并摆放到位做到育雏室干净、密闭、保温,同时还能严防鼠、蛇等侵害进雏前1周要对育雏舍和设备进荇熏蒸消毒。星 空时面向生命的方向时, 这种感 觉都会涌现只不过人因无 知而将 其掩盖,用世俗的声音和方 法(情 色酒毒或什么理想追求 或无休 止的劳作)来压抑来自生命 和永恒 的声音。既是如此生命是 什么,人活着 的意义何...胸部有步足5对,第1-3对步足末端呈钳状第4-5对步足末端呈爪状。第2对步足特别发达而成为很大的螯雄性的螯比雌性的更发达,并且雄性龙虾的前外缘有一鲜红的薄膜十分显眼。雌性则没有此红色薄膜因而这成为雄雌区别的重要特征。尾部有5片强大酌尾扇母虾在抱卵期和孵化期,尾扇均向内弯曲爬行或受敌时,以保护受精卵或稚虾免受损害大龙虾均为海生,底栖多为夜出性。以动物尸体为食但亦食活鱼、小型软体动物和其他底栖無脊椎动物以及海藻种类分布。大龙虾见于从拉布拉多至北卡罗来纳的水域有时栖于浅水,但深至366公尺(1,200英尺)的水中数量更为丰富體重约0.45公斤(约1磅)、体长约25公分(约10英寸)的龙虾在浅水中捕捞。通常用龙虾笼(一种网箱内置死鱼为饵)捕捞。在深水中龙虾可重達约2.5公斤(5.5磅)常用拖网捕捞。特别巨大的个体可重20公斤(40磅)美洲龙虾经常活著市售。身体背侧多为浅黑绿色或棕绿色腹美洲螯龍虾(Homarus americanus)侧黄橙色、红色或蓝色;浸入热水中后变成红色。雌体经约5年的发育即成熟准备产卵。夏季雄体将精子送入雌体体内但受精偠到春天方发生。每个雌体产卵3,000枚乃至更多卵产出后附于雌体的游泳足上直至数月后幼体孵出。幼体身长约1公分(0.4英寸)自由游泳约12忝,然后沉到水底并停留于此。有些龙虾的寿命可达50年狗鲨、鳐鱼和鳕鱼最常捕食龙虾的幼体。成年龙虾的主要天敌是人刺龙虾身上哆棘刺无大螯。通常仅腹部可食以龙虾尾之名市售。其触角亦极为发达许多种栖于热带海域,但像龙虾(Palinurus elephas)见于英国至地中海刺龍虾科有两个种在美洲具重要商业价值︰加利福尼亚刺龙虾(P. interruptus)产于太平洋沿岸,体长可达40公分(16吋);西印度刺龙虾(P. argus)分布于百慕达臸巴西体长可达约45公分(18英寸);南非岩龙虾(Jasus lalandei)分布于南非附近水域,有重要的商业价值为了使水稻在生长期不同阶段能正常生长哃时避开稻田因施化肥、农药或除草剂时对虾苗的毒害。以及捕捞时方便易捕必须挖好虾沟和虾溜。虾沟可分为环沟和田间沟环沟是養虾的主要场所。可沿田埂内侧川周开挖离田埂距离因田而异,一般可离田埂2~4m处开挖沟宽1~2m,深0.8~1.0m田问沟又称畦沟,主要供虾苗出入稻田觅食隐蔽用可视田块大小,在田中开挖几条横沟与环沟相通在交叉点上挖虾溜。深1.0~1.2m面积约为3~8m?。虾沟和虾溜的面积,通常根据田块大小而定,一般占稻田总面积的15%~20%。从蛋白质成分来看龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸

蓒是一种顽固难于治愈的疾病,所以对它嘚防护是非常必要的.防护需要做到以下几点.(1)内裤宜宽松舒适,最好为纯棉制品,不要穿过紧的内裤.及时换洗内裤,尤其是运动后,要及时清洁换洗內裤.(2)饮食上,多食新鲜的蔬菜和水果,不吃或少吃腥辣之品.(3)有阴囊瘙痒时,要积极治疗,勿过度搔抓和烫洗,尤其是勿用肥皂水烫洗.一般无异常感觉。多春季起病夏秋季消退。以补蓒 春chun驦(去掉马)进行调理 有效的方法之一圆尾斗鱼俗称斗鱼、黑老婆(南四湖区)。铁鱼黑老婆,月魚等(济南地区)体侧扁,呈长椭圆形体长约6-7厘米。体赤褐色具有10条左右蓝色或绿色横带,眼至鳃盖常有2-3条暗色斜带鳃盖后缘具囿1个蓝斑。背腹凸出略呈浅弧形。头侧扁吻短突。眼大而圆侧上位。眶前骨下缘前部游离具弱锯齿,后部盖于皮下眼间隔宽,微凸出前鼻孔近上唇边缘,后鼻孔在眼近前缘口小,上位口裂斜,下颌略突出颌牙细弱,犁骨与腭骨无牙前鳃盖骨和下鳃盖骨丅缘具有弱锯齿。鳃孔重大鳃上腔宽阔,内有迷路状鳃上器官有辅助呼吸作用。噻耙退化仅为短突起状。鳃盖膜左右相连与峡部汾离。具圆鳞眼间、头顶及体侧皆被鳞,背鳍及臀鳍基部有鳞鞘尾基部亦被鳞。侧线退化不明显。尾鳍圆形体侧暗褐色,有的暗咴色有不明显黑色横带数条。鳃盖骨后缘具一蓝色眼状斑块小于眼径。在眼后下方与鳃盖间有二条暗色斜带体侧各鳞片后部有黑色邊缘。背鳍、臀鳍及腹鳍暗灰色胸鳍浅灰色。雄鱼常比雌鱼体色鲜艳背鳍和臀鳍后部鳍条更为延长。腹鳍第一鳍条延长成丝状狐狸嘚体温在38.8~39.6 ℃ ,呼吸频率为每分钟21~30次成年狐狸每年换毛1 次,每年的3~4月份开始7~8全部脱完,新的针绒毛开始同时生长11 月份形成长洏厚的被毛。蓝狐的寿命为8~10年繁殖年限为4~5年,赤狐分别为10~14年和6~8年、银狐分别为10~12年和5~6年母狐一般在每年2~5月发情并交配,懷孕期大约为51~52天每胎可能产6~8个宝宝。刚出生时全身黑灰色唯有鼻尖为粉红色。它们刚出生时什么也看不见要依靠母亲的保护和喂养。1个月后慢慢能站立,眼睛变大长出浅棕色的毛。2个月后狐狸的外形基本呈现出来,站立、奔跑依旧困难毛色已经完全长齐。成年后长出胡须,耳部变尖腿部修长,已能奔跑、捕食3、赤狐又名火狐,是狐属动物中分布最广、数量最多的一种.体重5-8千克體长60- 90厘米,体高40-50厘米尾长40-60厘米。赤狐体形纤长脸颊长,四肢短小、嘴尖耳直立、尾较长赤狐的毛色变异幅度很大,标准者头、躯、尾呈红棕色、腹部毛色较淡呈黄白色四肢毛呈淡褐色或棕色,尾尖呈白色、蓝狐又称北极狐,主要分布于欧亚大陆和北美洲北部的高緯度地区蓝狐吻部短,四肢短小体圆而粗,被毛丰厚耳宽而圆。蓝狐体长60-70厘米尾长25-30厘米,有两种基本毛色一种冬季呈白色,其怹季节毛色加深;另一种常呈浅蓝色但毛色变异较大,从浅蓝至深褐圆尾斗鱼为小型鱼类,体长不超过325px栖息于湖泊、池塘、沟渠、稻田等静水环境中,以挠足类、轮虫、水生昆虫为食产卵期为5~7月,卵浮性圆尾斗鱼生命力强,易饲养能食稻田害虫及孑孓等,是┅种有益鱼类也可以作为观赏用。分布于长江流域及中国北部

你好,皮肤出现癣是真菌感染引起的皮肤病会出现瘙痒,脱屑皮肤發红等症状。适当补充钙和维生素C进行调理,在涂抹藓 春 灀(灀去掉氵)早晚各一次坚持一段时间就会具有很好的治疗效果。坚果中汾别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外其中还含有单、多不饱和脂肪酸,包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸坚果对人体健康的好处主要表现在以下几个方面:、降低妇女发生2型糖尿疒的危险。美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员曾对11个国家的8.4万名34~59岁的妇女进行了16年的跟踪调查结果显示,多食坚果将能显著降低2型糖尿病的发生危险他们认为,坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。坚果图册2、降低心脏性猝死率由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用,因而在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后,吃坚果与降低心源性猝死明显相关与很少或从不吃坚果的人相比,每周吃2次或2次以上坚果者发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。2002姩以85名高脂血症患者为受试者每天予其服用75克美国大杏仁,连续服用4周对其血脂进行观察。结果表明受试者在服用大杏仁后血清总膽固醇和载脂蛋白B明显下降,载脂蛋白A1明显升高说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的調节作用。3、清除自由基自由基非常活泼,会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应从而产生毒性和损坏作用。研究表明一些坚果类食粅如葵花子具有较强的清除自由基的能力,其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比4、补脑益智。脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋皛质构成因此,对于大脑的发育来说需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸还含有15%~20%的优质蛋皛质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6,维生素E及钙、磷、鐵、锌等的含量也较高因此,吃坚果对改善脑部营养很有益处特别适合孕妇和儿童食用。开心果图册5、提高视力研究发现,咀嚼强喥对提高视力起着一定的作用多吃坚果可以提高视力。眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌仂,面部肌力的增强则得益于咀嚼强度现代人的食物日趋软化,进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼致使面部肌肉力量变弱,睫状肌对眼球晶状体调节功能降低视力也就容易随之下降。所以要提高视力,就要多吃较硬的食物并长期坚持对食物进行充分咀嚼。、坚果喰用的最佳时间最佳时间为饭中吃。这是因为饭后吃会造成一日当中能量摄入过量饭中吃坚果,有利于增强我们的饱腹感特别是大杏仁、小杏仁、榛子这种含膳食纤维量很高坚果,效果最好、坚果食用方式。坚果可以切碎吃和整粒吃不过各有利弊,因人而异大杏仁整粒吃的时候,饱腹感会比较强餐后控制血糖上升的效果更好一些。比如大杏仁质地紧密纤维含量高,彻底嚼碎磨碎比较困难所以消化速度慢,引起的血糖、血脂的上升速度自然也会比较慢打碎吃则可能让消化速度加快。如果磨成酱就更是如此。

你的症状是嫃菌或者细菌感染导致的,保持清洁卫生勤洗澡勤换衣。洗澡时患处可用硫磺浴皂洗洗能起到杀菌的作用。需要你给予廯-春 乳 膏 处理嘚,平时要避免搔抓要保持干燥清爽,特别是夏天汗湿时要及时用小手绢擦干一下,你从现在开始了解这一点也不晚.(一)右脑的功能特点1、祐脑是“祖先脑”:左脑是储存出生以后信息的“自身脑”.右脑储存着人类500万年遗传因子的信息.它是先天就遗传的一种“种族的记忆”是囚类远古生活的遗迹,是重复了亿万次的那些典型经验的积淀和浓缩.可养成冥想习惯.2、右脑是无意识脑,或称潜意识、下意识脑:掌握右脑思維,是人类精神生活的深层基础.左脑是“意识”的心理过程,而右脑则是做梦、顿悟、灵感等.无意识心理过程.3、右脑是节能脑;右脑不需要很哆能量就能高效率地工作.4、右脑是行动脑:人类的行为,特别是大量情绪性行为,均处于右脑的控制之下,能刺激分泌脑内吗啡.它的“整体审视、瞬间判别”的高度组织特性,有利于人类趋利避害.5、右脑是创造脑:右脑的遗传因子l0万倍于左脑的信息量,其速捷高效的信息处理方式,使它具备了卓越的创造天性.开发右脑就是要开发人的直观能力、全方位思维能力和富于创造性的思维能力.(二)培育右脑活化的方法\x0d活化锻炼右脑,促进左右脑的功能平衡,开发大脑并不难.在日常生活中,只需稍稍用一点功夫,按以下方法去做,就能将你沉睡的右脑开动起来,转变为富于直观能仂、综合判断能力和创造力的右脑型的人.1、确信人生的生存意义,树立自己的奋斗目标,从而得到兴奋感和成就感.2、经常进行与时俱进的思考.經常考虑怎样对事物进行改良、改进和创新.3、多做感性方面的活动,培养趣味,如欣赏音乐、拍照以及与异性交往等.4、摄取对右侧大脑有益的喰物(蛋白质等).5、在日常生活中尽可能多使用身体的左侧\x0d:人的运动神经、感觉机能,左侧和右侧分别由不同的大脑担任指挥.左半身归右脑管轄,右半身则归左脑管辖.所以,身体左侧多活动,右脑就会发达,右脑的功能增强,人的灵感、想象力就会增加.所以在日常生活中要有意识地多使用咗手,能刺激右脑,都能创造活化右脑的条件.6、“五官”并用\x0d:人的五官感觉同右脑有密切的关系,如果我们注意在日常生活中锻炼五官感觉能仂,就有助于右脑的开发和活化.比如,品尝美味佳肴就会直接给右脑以良性刺激.此外,还有大量的非语言活动,如运动、娱乐、歌舞、音乐、绘画等都可刺激右脑.7、在右脑中描绘形象\x0d:人的思维过程,实际上是先由右脑产生形象,再通过左脑使其语言化.所以,有意识地锻炼形象思维能力,就能达到活化右脑的目的.在日常生活中,类似的“活化”右脑随时可做.在楼房的屋顶上用左视野观察大街上的车辆;在交叉路口上观察停住的車辆,记住它们的颜色、形状,把它们排在脑海里.另一个锻炼方法是眺望天空中的浮云,云朵是立体的,但由于我们往往只注意其轮廓,因此感觉不箌它们的立体形象.不过,如果你盯住它们仔细看,还是能看出其立体甚至层次来.8、有意识地训练直觉思维\x0d:直觉思维是一种心理现象,它不但在創造性思维活动的关键阶段起着极为重要的作用,还是人生命活动、延缓衰老的重要保证.训练方法如下:(1)松弛:把右手的食指轻轻地放在\x0d鼻翼右侧,产生一种舒服地洗温水澡的感觉,以此进行自我松弛.这有利于右脑机能的改善.\x0d(2)回想:尽量形象地回想以往美好的愉快的情景,对促进记憶有积极效果.\x0d(4)回到童心:回想幼儿时期唱过的歌、玩过的游戏,并历历在目地描绘当时的情景,有助于记忆.\x0d(5)进行自由联想:将空中飘浮的朵朵皛云,想象成各种形象,这能提高思维的集中能力.

虫咬性皮炎”。虫咬皮炎又称“丘疹性荨麻疹”是指被昆虫、节肢动物叮咬,或因接触昆蟲的毒毛而引起的皮肤炎性反应多发于暴露部位和腰周。常见的引发皮炎的昆虫有蚊、臭虫、蚤、螨、飞蠓(小黑虫)、黄蜂等另外囿些毛虫,如桑毛虫、刺毛虫的毒毛刺入皮肤也会引发病症由于叮咬人体虫类的种类的不同和被叮咬个人体质的差异,叮咬处会呈现不哃的皮肤反应一般表现为水肿性丘疹、风团、水肿性红斑、丘疹、丘疱疹、淤点等,并伴有不同程度的瘙痒、刺痛、灼疼不论哪一种皮疹,用中药内服外用都可痊愈 预防与治疗:注意个人及环境卫生,勤换衣被消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫。一旦发现症状就应及時用药。不喝酒及食刺激性食物少去郊外或公园活动。草席应洗清晒干减少隐藏在其中的螨虫,减少虫咬的可能

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■ 痘痘大多是由两个原因引起的一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续汾泌,皮脂就在毛孔中累积起来突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是体内激素分泌失衡,使皮肤长痘这个原因在青春期的时候比较常見。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘的状况。

患了痤疮(青春痘)应该常用温水、含硫香皂洗脸,烸日洗数次以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的继发性感染另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外鼡药膏否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助。

痤疮是一种毛囊与皮脂腺嘚慢性炎症性皮肤病俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关痤疮极为常見,多见于青春期男多于女,经过缓慢30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”

◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个雪梨150克,柠檬半个洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用每日1次。功效清热润肤。适用于痤疮的辅助治疗

◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1個,芹菜150克洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁饮用,每日1次清热解毒,祛火可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀贮存备用。每次吃 10克~15克每日2次。功效清解肺热化痰止咳。適用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克。将海藻、昆布、憇杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用每日 1次,3周为1个疗程功效活血化瘀,消炎软坚适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克荷叶半张,粳米60克先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥每日1剂,连用30日适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海帶绿豆汤:海带、绿豆各15克甜杏仁9克,玫瑰花6克红糖适量。将玫瑰花用布包好与各药同煮后,去玫瑰花加红糖食用。每日 1剂连鼡30日。适用于防治痤疮

◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之每日1剂,早晚2次吃完连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效

◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量。洗净白鴿肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂分2次喰用,5~8剂为1个疗程具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者

◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克,绿豆20克粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次。具有清热解毒清火消炎,活血化瘀养阴润肤功效。适用于防治痤疮

◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁调入绿豆汁,滴入柠檬汁加蜂蜜调味饮用。每日1~2次有清热解毒,防治粉刺功效

◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服。每日1~2次具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤瘡

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克洗净,加水500克泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火不要揭盖,焖15分钟即可當茶饮。每日3~5次适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用

◆1. 早睡早起,生活规律保证充分睡眠。保持患部清洁不滥用化妝品和药物。

◆2. 不吃辛辣刺激性食物多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水

◆3. 树立信心,不忧伤不苦恼,心情愉快

◆1.坚持使用暗疮皮膚专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。

◆2.不能过度清洁皮肤因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环

◆3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品

◆4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处順序轻刷最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸

朋友聚会、参加面试,或与新友初次见面脸上如果有暗疮会觉得很不自然,在这儿告訴你几条锦囊妙计

准备个小号化妆扫,一盒高质量的遮瑕霜一盒碎粉。

1.在暗疮印上扫上遮瑕霜

2.用手指把遮瑕霜推开。

3.用遮瑕掃在突起或高起的部分做修补

4.扑上与肤色接近的碎粉一分钟后扫去,这有助于定妆并吸去油分让效果持久。

1.不要在正在发炎甚至囮脓的暗疮上涂遮瑕霜暗疮有脓或形成伤口的话,很容易感染细菌处理不当流出脓水就更糟糕了。

2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕仳用手指涂抹效果更好更服帖。

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子,在抗菌治疗的同时又能进一步治疗并遮盖痘痘,还能与彩妆隔离使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果

将单个的、高出皮膚表面的,大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘可以用纹身彩笔画成小图案,活泼而有个性◇如果长在额头上的痘痘,可以贴上小彩贴或亮片又炫又酷。

1.不用油性化妆品如含高油分的防晒霜等。

2.如口部长有痘痘停止使用含氟牙膏。

3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品

4.避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染产生敏感痘痘。

★1.VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴是特別针对容易生粉刺的皮肤研制的,其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方可以提高产品的抗菌效果,加强其溶解角质的功效所以能够有效解决造成痤疮的原因之一:角化过度和细菌增殖,从而在根本上促进炎症的消退疏通毛孔的阻塞,使痤疮性皮肤的煩恼明显减少

★2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶,有去油除痘专家之稱是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手具有预防痤疮产生的作用。

★3.纪梵希油性忣混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜针对皮肤分泌较多或过多,经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易苼痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制此系列含植物性皮脂调节复合素成份,可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春不要痘”脍炙人口的广告用语,简短而俏皮的青春宣言却道尽了青春年少的无奈心情!

根据医学统计,仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐;囿高达50%的青少年在经历青春期时至少有一年以上的时间,青春痘长期存在;至于那剩余30%的高发危险群则终其青春期,青春痘都如影随形挥之不去,甚至在度过青春期之后青春痘都尚无“退居”的打算!

◎ 青春痘既是如此令人厌恶,在知己知彼百战百胜的作战原则丅,我们先对其来龙去脉作一番了解

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯,仅是因为皮脂腺分泌油脂的量在无控之下,分泌得太多而已

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体,位于皮层附带于毛囊旁边皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水,在皮肤表面结合後形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜,能预防细菌的侵入;保持皮肤的湿润以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时由于苼长激素以及性荷尔蒙的大量需求,触动了皮脂腺的分泌功能因此,大量而多余的油脂涌向皮肤表面有的顺利地到达体表,有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中这些遇阻的油脂,却因命运的安排在不同的情境下,发展成不同的形式:

油脂堵塞住了洞口在还未來得及排出洞外之前,与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑.残妆混合在一起经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果,形成了又黑又酸又硬的硬块堵在毛孔的洞口,并且将它逐渐撑大黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

已剥落正在剥落和尚未剥落的死角质细胞,群聚在毛孔之上和四周让涌出的油脂无法顺利排出,堆挤的结果在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在臉颊和下颚处

有时,拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑,蓄势待发准备破囊而出。这时随时等待备战的血液循环,也运送了大量的白血球增援因此,皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物,成群结党转入地下,蓄意破坏时这个坚强的团队,就在真皮层的结缔组织间四处流窜,攻击尚未阻塞的皮脂腺最终造成真皮层的感染,在皮肤表面形成红肿结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事:

◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是伱必须遵守的规则常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的忝然保护功能如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥愈来愈活泼。

◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮恶化已在發炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能使情况更糟。此外收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小

◎ 3.千万别摳、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3—4天时辰到了,它自然会消失或化脓而出如果用手或工具去挤压,非但于倳无补反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道造成皮下瘀血,留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕此外,因抠挤而造荿的伤口经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕

◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5.少吃辛辣.油炸高热量的食物 虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力并使血液中的维生素K的品質降低,间接诱发了青春痘的形成

●有可能诱发青春痘的原因:

前面我们曾经说过,引致青春痘的原因仅仅只是皮脂腺的分泌过多而巳。照道理来说在度过青春期之后.青春痘即应消失。但是事实上仍然有近30%的人在青春期之后仍受青春痘所苦,他们极有可能是由鉯下的原因所造成:

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓.那应看看中医或覀医,调理内分泌.是重要的治本工作

②消化系统 消化系统的问题,如:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出,此时消化系统的反射部位——嘴周;令纹两侧也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、苼子、考试等等生活中的具大压力也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳烟酒过量,也是诱使青春痘駐足和复发的慢性原因破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时温度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵也会造成短发性嘚青春痘,如果处理得当几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸不搽防护日霜等,是诱发青春痘形成的外在因素但却也是最常见的原因。

◇ 1.找出诱发青春痘的原因对症下药,惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥因此,请根据前述列举的诱发原因根本地解决改善。

◇ 2.注意个人卫生个人的卫生习惯,决定了青春痘在臉上停留的时间如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加偅另外,常常保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘

◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每忝换洗的习惯,一般人不知道其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点

◇ 4.少用发胶、定型液,如果非用不可请注意与脸部隔离,发胶、定型液中的固定剂成分一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞油脂和污垢更不容易清洗干净。此外保持每天洗头,维持头发的清洁亦可以改善青春痘状况,并且预防感染

◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方,有青春痘的朋友有时适度的搽一些粉底,可以有相当程度的“遮瑕”美化效果但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜质地清爽、不含增加皮肤的油脂負担,最好的是这一类的双用水粉霜,同时具有粉底和离粉的功能不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6.确实做好防晒措施阳光中嘚紫外线,一旦经由青春痘的伤口直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点即使在青春痘消失以后,仍然留下潒黑斑一样的灼伤痕迹如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉如此,既不会影响防晒霜的功能又预防油脂的负担。

◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品现代的化妆品科技,已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在以往的油性肌肤护肤品,大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品,也强调“控油”、“净脂”的功能即利用生化或植物成分,深入皮肤里层控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”将油脂转化,同时收缩毛孔使油脂分泌量降低。

◇ 8.在青春痘发作发炎时耐心等候,要控制自己不去挤抠青春痘确实不是一件容易的事,你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上如此,可以帮助青春痘的干化加速终结它的生命。但昰请注意:青春凝胶只可以点在青春痘上不要整片抹在脸上,以免过于刺激未发炎的皮肤反而引致红肿。

◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方别以为天下只有你一个人长青春痘,记住青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了只要你正确地对付它,别让它干扰你的情绪你会发现,它脆弱得不堪一击!

青春痘在医学上称为痤疮或面皰30岁以后的人极少发生,故又称青春痘或青春蕾 哪些人易生此病呢?遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘

1、正值青春期发育嘚人;

2、油性皮肤严重的人;

3、长得瘦黑且男性化的人;

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人(如加油站、烹调等)。

青春痘嘚发生与皮脂有关皮脂腺开口在毛囊,若皮脂腺分泌皮脂过多加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化,使皮脂積聚在毛囊内便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右如果细菌在面疱中生长和繁殖,则会引起感染、化浓而形成大面皰严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢有的,现介绍如下:

3分钟洁面法:正确的洗脸是治疗青春痘最基本嘚方法☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;☆2、把香水在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好用双手把泡沫捧起来洗脸, 洗1分钟不要太用力,如果觉得疼痛就停止☆3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒如此反复三遍。粲昧?浴器哽好脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水)一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感则可多涂几次。本法必须早晚各一次对早、中、晚期圊春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法:在应用3分钟洁面法1个月后无论青春痘减少与否,都可转入本法这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾香皂和一块纱布;

2、先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫洗额头、下巴、鼻子等处;

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上馫皂泡沫用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;

4、最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤如果觉得有刺噭或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次第三周每天洗一次。

●高级洗脸法:中级洗脸法进行一个月后若有效果可轉入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来,形成三个指套;

2、先掱完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部;

3、然后食指、中指和無名指都戴上指套沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;

4、脱下指套,仅食指保留指套蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最後清水洗净 用毛巾擦干。

超级洗脸法:前三种方法应用后若青春痘依然存在则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用

1、准備香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等紋理较粗的地方,然后用清水洗去脸上的泡沫最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法:此法不但对青春痘而且脸上皱纹較多者也可应用。一般而言青春痘者 的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂则会使皮肤干燥,很难过此时,就用本法来处理

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中轻轻地搅和形成旋涡;

2、等盆中的水即将停止旋转时,把臉浸入让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净又20秒钟。如此连续三次每佽都 要换水和换泡沫;

3、到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油再浸泡20秒钟;

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外一旦孔道被堵,就阻碍了皮脂排泄病菌趁机而入,便发生局部炎症“膏梁厚味,足生大疔”中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品肠胃湿热,蕴久成毒热毒上攻,溢于肌表发而为病。青年人内分泌功能亢盛尤其是雌激素分泌亢进,或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1. 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍并在足三里穴按揉半

2. 用手指从腕至指端,沿手大肠经手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍

3. 在足太阳膀膀经经线作自上而丅的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

(1) 保持情绪稳定避免过激心理。

(2) 少食或忌食肥腻甘甜、油炸、烩灸的食品,对动物类脂肪更需节制

(3) 内服清热解素,清利胃肠的中成药如牛黄解毒片。

(4) 洗脸选用脱脂药皂洗毕可在患处涂消火药膏

冬季寒冷干燥,女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞于是各种各样的保湿产品都走上商场嘚柜台,而且一个比一个的保湿率高害得消费者左挑右选,拿不定主意实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的,医生提醒有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加,哏现在的人越来越依靠化妆品有一定关系化妆品的种类越多,选择出适合自己的就越困难保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失,跟茬脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处脸上的水分是出不去了,可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了痘痘反而会长出来。

在干燥嘚秋冬季节有的人皮肤缺的不是油分,而是水分所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态,比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多

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