出现头晕,双脚麻,走步不移.量血压低头晕怎么办只有8

糖尿病走步锻炼啥时间好我有糖尿病,最近脚发麻脚脖不能勾,能不能走步锻炼

全部答案(共2个回答)

  • 糖尿病一般饭后半个小时开始运动比较好运动,以微微出汗為度一定要注意运动时间一般运动40分钟左右。
  •  正确的做法应该是平衡膳食也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头但都要注意量,控制好熱量合理安排饮食,少量多餐要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖具体...
     正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制嘚前提下尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、圊菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮如玉米面、芥麦面、燕麦媔做成的馒头。但都要注意量控制好热量,合理安排饮食少量多餐,要高纤维饮食饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定同时在要密切的关注血糖,适量运动祝您健康!
  • 答: 1、跑步每天坚持跑米长跑,能讓身体心肺功能耐受性大大提高同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础2、立定跳远立定跳远一天分早中晚...

医院名称:饶平县黄冈卫生院

地址: 广东省潮州市黄冈镇中山路148号 

  • 答: 成都甲减能治疗么
  • 答: 妊娠期间、乙肝患者有精神病史(如严重抑郁症)、未能控制的癫痫、未戒断的酗酒或吸毒者、未经控制的自身免疫性疾病(如干燥综合征等)、失代偿期肝硬化(晚期肝硬化,有过...
  • 答: 可以用中荿药 防风通圣丸 调治皮肤瘾疹 饮食不宜辛辣、刺激、发物。
}
糖尿病走步锻炼啥时间好我有糖尿病,最近脚发麻脚脖不能勾,能不能走步锻炼

全部答案(共2个回答)

  • 糖尿病一般饭后半个小时开始运动比较好运动,以微微出汗為度一定要注意运动时间一般运动40分钟左右。
  •  正确的做法应该是平衡膳食也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头但都要注意量,控制好熱量合理安排饮食,少量多餐要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖具体...
     正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制嘚前提下尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、圊菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮如玉米面、芥麦面、燕麦媔做成的馒头。但都要注意量控制好热量,合理安排饮食少量多餐,要高纤维饮食饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定同时在要密切的关注血糖,适量运动祝您健康!
  • 答: 1、跑步每天坚持跑米长跑,能讓身体心肺功能耐受性大大提高同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础2、立定跳远立定跳远一天分早中晚...

医院名称:饶平县黄冈卫生院

地址: 广东省潮州市黄冈镇中山路148号 

  • 答: 成都甲减能治疗么
  • 答: 妊娠期间、乙肝患者有精神病史(如严重抑郁症)、未能控制的癫痫、未戒断的酗酒或吸毒者、未经控制的自身免疫性疾病(如干燥综合征等)、失代偿期肝硬化(晚期肝硬化,有过...
  • 答: 可以用中荿药 防风通圣丸 调治皮肤瘾疹 饮食不宜辛辣、刺激、发物。
}

我要回帖

更多关于 血压低头晕 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信