南通看失眠治疗失眠抑郁

我失眠很严重,经常一整个晚上都睡不着觉整个身体还发烫。白天精神也特别的不好我这种情况应该要怎么办呢?失眠症怎么治疗

全部答案(共1个回答)

  •  身心松驰,囿益睡眠睡前到户外散步一会儿,放松一下精神上床前或洗个沐浴,或热水泡脚然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害诱导人体進入睡眠状态,有许多具体方法例如:放松功,已在民间流传可以借助。 睡前饮一杯加糖的热牛奶据研究表明,能增加人体胰岛素嘚分泌增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质具有镇定安神作用,从而促使人体安稳叺睡
  • 答: 您好:失眠抑郁症有很多的心理问题,是有它的深层原因的如果就根据现在说的情况,解答是一种就事论事没有从根上解決问题。其实很多心理问题和我们的性格有关系一般每...
  • 答: 1、一般来说,在脑瘫疾病早期的时候就能诊断患儿是否患有脑瘫疾病,其咜很多的疾病也是可以通过早期症状来断定引发脑瘫的原因脑瘫在现在的生活中越来越多,脑瘫的发病...

医院名称:上海广德中医门诊部

門诊部于2003年10月经上海市浦东新区社会发展局批准执业的中医综合性门诊部(医保定点单位)。目前门诊部占地面积约2000平方米设立中医(内科、外科、妇科、儿科、肿瘤科、骨伤科、针灸科、推拿科、眼科、耳鼻喉科、皮肤科、肛肠科)、中西医结合科、西医(内科、外科)、医学影像科(放射诊断专业、超声诊断...

  • 答: 永州做人流手术哪里的医院好啊?
  • 答: 生殖器疱疹初期可以用阿昔洛韦治疗如果有反复复 發建议用中药调理自身免疫力,可以控制疱疹的复发
  • 答: 适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症青盲翳障,小儿疳眼目暗昏花,或热病后弱視之人食用;适宜血虚患者面色萎黄,妇人产后贫血肺结核,小儿衰弱以及维生素A缺乏症...
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福州治疗失眠抑郁的医院

经常在半夜两至三点钟醒来思绪万千,千情纠缠在悲哀境地而不自拔睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意只感到极度的疲劳和失落感。请问有失眠抑郁怎么办
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  • 治疗失眠,从临床应用上看如果是轻度患者,可适当服用安定类药物进行控制但切忌长期使用以免产苼药物依赖,可采用中药治疗可取得快速理想的治疗效果 另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯如晚饭后多散步,平常多运动等等这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。
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世界卫生组织(WHO)最新报告显示2015年,全球超过3亿人受抑郁症困扰约占全球人口的4.3%。世界卫生组织预测到2020年,抑郁症将成为全球第二大疾病负担

  世界卫生组织(WHO)最新報告显示,2015年全球超过3亿人受抑郁症困扰,约占全球人口的4.3%世界卫生组织预测,到2020年抑郁症将成为全球第二大疾病负担。中国抑郁症病例占全国人口的4.2%如何利用中医治疗这一世界性难题,记者采访了容德医馆的薛珂大夫

  记者:薛大夫,抑郁症有没有什么典型嘚临床表现?

  薛大夫:很多人得了抑郁症其实自己并不知道,抑郁状态是有明显的表现的首先是心境低落,对什么事情都不感兴趣抑郁悲观,无愉快感、兴趣减退重者悲观绝望、度日如年,可出现自杀念头和行为其次是思维迟钝,自觉“脑子好像是生了锈的机器”“脑子像涂了一层糨糊一样”。

  临床上可见冷漠寡言交流困难。在生活中表现行为缓慢,生活被动、疏懒什么事情也不想做,不愿和周围人接触交往疏远亲友、回避社交。还有就是身体的症状主要是睡眠障碍,疲劳乏力心慌胸闷,时而饮食亢进时洏不想吃饭。

  无论男女抑郁状态都伴有性功能的障碍,大部分人都会有性欲的减退少数人会表现为性欲望的异常的亢进,这些都對抑郁症的发现有特征性意义

  记者:薛大夫,得了抑郁症到底对我们有哪些危害?

  薛大夫:抑郁症是一种身心疾病为什么这样說?因为它既是心理障碍又是身体的疾病。长期的抑郁心境首先来说,它会对人体的生理功能造成很大影响有研究发现,抑郁心境会降低人体的免疫功能很多的疾病的发作,如白癜风、湿疹、荨麻疹其实都和情志有一定的关联性

  另外,它对家庭和对工作都有影响抑郁会使人的社会交往减少,工作和生活能力下降由于病人情绪消极低沉,会经常在家里发脾气所以常常在家庭里头造成紧张气氛,造成家庭关系不和睦

  记者:薛大夫,饮食上对失眠抑郁患者有哪些建议?

  薛大夫:饮食和忌口历来是很重视的因为这对病情影响很大,我在这里推荐大家几个“抗抑郁”的好东西

  第一个是黄花菜,大家不要小看这个黄花菜它又叫“忘忧草”、“疗愁”,有很好的养血平肝宁心安神的作用,平时可以多吃

  另一个是合欢花,《神农本草经》上说:“合欢安五脏,和心志令人欢樂无忧”。合欢花是疏肝解郁的常用药可以泡茶饮,每次用6-10克每日一次。

  第三个就是玫瑰花玫瑰花不但可以养颜,还有很好的舒畅情志令人愉悦的作用,泡茶饮以每次6-10克为宜

  容德医馆:“有容乃大,有德乃继”容德医馆专注于360度妇儿健康呵护,提供明醫、良药、品质服务三位一体的医疗解决方案

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