生物全息针灸联合生命力保养减轻骨质疏松症疼痛--《护理学杂志》2010年14期
生物全息针灸联合生命力保养减轻骨质疏松症疼痛
【摘要】：目的探讨传统医学生物全息穴位针灸和生命力保养护理对减轻和消除骨质疏松患者腰背痛、骨痛、关节疼痛的作用,以促进患者身心健康、提高生活质量。方法将2 2 0例骨质疏松患者随机分为观察组和对照组各1 1 0例。对照组采用常规治疗,观察组在此基础上采用生物全息针灸配合生命力保养护理。两组均在治疗7 d后观察疼痛缓解的程度和治疗效果。结果治疗7 d后,两组疼痛程度和治疗效果比较,差异有统计学意义(均P0.0 1)。结论生物全息针灸配合生命力保养能有效减轻骨质疏松症患者疼痛。
【作者单位】：
【关键词】：
【基金】：
【分类号】：R580【正文快照】：
骨质疏松症患者最常见的临床表现是腰背痛、骨痛、关节疼痛,或者稍有活动便感腰酸腿痛等症状,严重影响了老年人的健康和生活质量[1]。对骨质疏松症所引起疼痛,单纯依靠镇痛或补钙等药物治疗收效甚微,且长期依赖镇痛药会带来一系列不良反应[2],成为治疗的一大难题。近年来,我
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骨质疏松该怎么日常保养
骨质疏松该怎么日常保养
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：骨质疏松该怎么日常保养
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙意见建议：,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构. 如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷. 泡脚 轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助.
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
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问题分析： 患了骨质疏松应该积极补钙，多吃些含钙食物意见建议：药物方面考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。顺祝健康！
职称：医师
专长：内科
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问题分析： 骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。意见建议：饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析： 要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力意见建议：您平时可以多补充一些有助于钙吸收功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 骨质增生患者应均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命 ,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。意见建议：骨质增生患者应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。均衡饮食、 保持体重是防止骨质增生的重要环节。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：骨质疏松的治疗要看引起原因，原则上是补充钙质和维生素D，并加强运动，促进钙质的骨沉着，实际并不像理论上说的那么简单。建议最好到医院看医生，在医生指导下，弄清病因，对症治疗。
问骨质酥松最近几年，原因不详？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243480
骨质疏松症的预防应从儿童时期就开始，贯穿于生命的全过程。获得理想的骨峰值和防止骨量的丢失是两大关键。骨峰值为一生中最高的BMD值，一般在25～40岁年龄段达到，它由遗传（70％～80％）和环境（20％～30％）两大因素决定。从研究中已经得知足量钙的摄入和规律的负重锻炼利于建立理想的骨峰值。但更重要的是，对于已经确诊的骨质疏松症患者，应及早到正规医院，接受医生的专业治疗。在治疗上，除了一般的饮食、运动和纠正不良的生活习惯等措施以外，很重要的方法就是药物干预。循证医学是专家在选择治疗时的重要因素。比如，过去激素替代疗法是绝经后妇女骨质疏松症的常用治疗方法，但随着国外最新的研究结果表明，雌孕激素替代疗法不仅会增加子宫内膜癌和乳腺癌风险，而且还会增加心血管事件的发生，换言之，激素替代疗法弊大于利，这一重大发现在全世界引起巨大反响，国内外的许多学术组织建议，不推荐使用雌激素用于预防长期疾病（如骨质疏松）。为了寻找新的、更好的骨质疏松症治疗药物，全球医学界进行了大量的研究，推出了多种治疗骨质疏松症的药物，用于治疗绝经后妇女骨质疏松症，预防骨折，包括髋骨和脊柱骨折，且有良好的安全性和耐受性。
问请问脚骨质酥松好治疗吗
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：74691
指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给予补钙治疗的，建议你可以给予对症治疗的
问骨质酥松腿抽筋不很重
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406332
病情分析： 建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的
问-3.7骨质酥松。
职称：主治医师
专长：颈椎病,椎间盘突出,骨关节炎,腰腿痛,骨质疏松,骨折,滑囊炎,成人骨坏死,脊柱关节炎,骶髂关节炎
&&已帮助用户：1825
问题分析：你好，骨质疏松症的主要表现是周身骨痛，DXA检查T小于-2.5可以诊断。意见建议：骨质疏松症的治疗并不只是这些药物，关键是寻找有没有原发病，如果只是老年性骨松，目前药物方案没问题。
问治骨质酥松的药药效最快
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26579
问题分析：您好，骨质疏松是骨质的钙流失导致的，需要补钙治疗。意见建议：可以用钙与鱼肝油的合剂口服，用降钙素或者密固达配合，但是还要适量的运动，如果您患有骨质疏松，可以到当地医院检查，在专科医师指导下治疗。
问治疗骨质酥松，西药好还是中药？我患有骨质酥松已经有...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 你好，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，意见建议：保持良好的心情，不要有过大的心理压力，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
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验证码输入错误，请重新输入internal error - server connection terminated
internal error - server connection terminated骨质疏松预防 十类人骨头最易变脆
本文导读：骨质疏松是一种常见的老年病。但是这种疾病并不是一日造成的，也不是到了老年就会有的。专家提醒，以下这10类人骨头最容易变脆，日常要多注意骨头保养！
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
&　　骨骼一旦变脆，也就意味着人体这座&大厦&面临危机。骨质疏松是中的常见病，不过它并不是突然发生的。近日，美国刊文总结了骨头易变脆的10种人，提醒大家及时关注骨骼状况。
　　天生小骨架
　　骨架小的人，骨骼的总重量自然不高，可以流失的骨质也少。不过，这并不意味着骨架大就不会骨质疏松。到35岁左右，人体的骨密度达到最高点，也就是&峰值骨量&。此后，骨质开始流失。流失速度因人而异，受遗传基因、饮食结构、运动习惯等因素影响。
　　方法：年龄小于40岁的人，应想方设法积极强健骨骼，如多吃乳制品等，多做跑、跳等高冲力。年龄大于40岁的人，除注意饮食营养外，要摄入足够的钙、镁、维生素D等营养元素，并做一些力量练习，如仰卧起坐、抬哑铃、引体向上等。
　　喝牛奶少
　　如果人体骨量是一个银行存款账户，那牛奶便是最主要的进账之一。牛奶含有丰富的钙质，也是维生素D的重要来源。有调查显示，与不喝牛奶的人相比，每天喝牛奶超过300毫升的人，腰椎骨密度要高6%左右，髋部骨密度高7%左右。
　　预防方法：每天至少喝两盒牛奶，是往&骨质银行&里存钱的好方法。很多人因乳糖不耐症喝不惯牛奶，可以选择替代品如豆制品、奶粉等，或服用钙、镁、维生素D等营养补充剂。
　　研究发现，女烟民每吸烟10年，骨密度就会下降2.3%~3.3%。在中，因吸烟带来的骨头变脆风险更大。吸烟时间越长，骨骼受损的程度越大。
　　预防方法：尽管戒烟是个老生常谈的话题，但是为了年老后仍有强健的双腿，能想去哪里就去哪里，戒烟仍非常必要。只要戒烟，身体就有机会休息，让骨骼重塑。
　　酒精会弱化你的骨骼，它会过滤掉骨骼中的钙、镁和其他矿物质，喝得越多，后果也越严重。女性在这方面遭受的风险更大，这可能与她们对酒精更敏感有关。此外，开始饮酒的年龄越小，所受危害越大。在青春期和刚刚成年时酗酒，将严重影响骨骼健康，增加日后骨质疏松症的风险。
　　预防方法：要让爱喝酒的人忍痛割爱确实不好受，但这是最有效、最健康的方法。不妨以茶代酒。如果实在想喝，建议每天一两杯红酒。
　　饮食紊乱
　　饮食紊乱如厌食症和食欲过盛，都会加大骨质疏松的风险。哥伦比亚大学内分泌学家伊丽莎白&沙恩解释说：&这是因为过于节食会导致人体激素水平下降，而任何降低雌激素的行为都会干扰骨骼构建。&
　　预防方法：如果有厌食症或贪食症病史，应注意调整饮食，做到饮食营养、均衡。多吃蛋白质含量丰富的，如牛奶、蛋类、瘦肉和鱼虾等，及含钙量丰富的食物，如萝卜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品等。减少食盐摄入，以保存体内钙质，同时注意补充镁和锰。
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