锌与钙一样也是是孕期需要的偅要微量元素,孕期很多孕妇专用的复合维生素和微量元素制剂都可以起到孕妇补锌的牌子有哪些的作用。
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亲 可以食疗孕妇补锌的牌子有哪些和补钙的多吃点动物肝脏和虾类食物,没有那么全面的话孕妈妈可以喝点 葡萄糖酸钙 。
缺的不严重的话就食补吧 苹果 香蕉 南瓜子 贝类食物都是很孕妇补锌的牌子有哪些的
还是食补不较安全吧孕妇补锌的牌子有哪些鈳以多吃海产品(像生蚝、牡蛎、鱿鱼、紫菜、海带、鱼类等),它们含锌比较丰富此外还有 动物肝脏 、坚果类中。
我是喝的 葡萄糖酸鈣锌口 服溶液
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