女性在流产之后身体虚弱身体的恢复需要很好的休养，女性在流产之后一定不能吃辛辣和性凉的食物女性在流产之后要吃一些蛋白质含量高的食物，而且要吃一些蔬菜水果但有些蔬菜水果是不能吃的，人工流产后不能吃水果?

　　女性在分娩过后由于身体较虚弱常易出汗，补充水分宜少量多次汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2因此，应多吃新鲜蔬菜、水果这也有利于防止便秘。但是女性在分娩過后有些水果是不能吃的例如：1. 山楂等有理气、活血、寒凉性食物。山楂有破血散淤的作用流产之后的宝妈有恶露不尽的时候不可以吃。2. 橘子等有理气、活血、寒凉性食物许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净其实，这种吃法没有做到物尽其用橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而苴对久咳引起的胸肋疼痛不舒还有辅助治疗作用女性在产后吃橘子的时候要把橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，因为橘子的白色筋络有活血的功能女性在产后有恶露不尽的情况不可以吃。

　　一般情况下做完无痛人流手术以后一个月内禁止性生活，并避免生冷辛辣刺噭的饮食并注意保暖，如果想要吃水果的话只要是温热的食物就可以。如果是在寒冷的冬季需要用热水烫一下才能吃。

　　人工流產之后女性不能做以下的一些事情：1. 在三十天内不要在发生性关系本身子宫就是很脆弱的，一定要保护好做妈妈的唯一权利都是子宫決定的。万万忽视不得而且要注意心情的舒畅，好的心情对于恢复身体的帮助是很大的如果在发生关系一定要做好避孕的措施，尽量避免做人流手术2. 人流手术之后整个人都是很虚弱的，在手术之后还是在医院先休息几个小时以免有意外的情况发生，比如大出血这样能尽快的找到大夫处理毕竟手术都是有一定危险的，回到家里之后一定要卧床休息最少也要一周。3. 流产后应禁忌烟酒吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染继发其他的妇科病。4. 流产后不能吃生冷的食物特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃影响消化。