男的做仰卧起坐能减啤酒肚吗_百度知道
男的做仰卧起坐能减啤酒肚吗
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长久坚持仰卧起坐，并适当减少主食和脂肪摄入量，一定能起到减啤酒肚。
其他67条网友回答：仰卧起坐能减啤酒肚吗?
能54人回答
不能13人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：可以的啊，不仅能减掉还能锻炼腹肌
|二级采纳率6%
回答2：必须每天做，还得减吃少夜宵，喝啤酒，大鱼大肉
|五级采纳率2%
认为“不能”的网友回答：
回答1：不会,啤酒中含有碳酸，长期饮用就会因碳酸过多导致啤酒肚，因此建议少喝啤酒！
回答2：不用干活的施工方二哥
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其他2条回答
可以的。坚持每天做100个，啤酒肚会变成腹肌，可能没呢么快不过就算要很久，但是每天做运动也对身体好。一举两得
仰卧起坐是会反弹的
你现在做了
但是只要你一停下来
就是会胖回去的
仰卧起坐的相关知识
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做仰卧起坐减小腹
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&&&&&&做仰卧起坐减小腹???想了解更多做仰卧起坐减小腹的问题么？可以先阅读本文了解关于减肥的案例。对你了解减肥有帮助的哦。`(*&_&*)&【导语】做仰卧起坐减小腹？？&&&&&&到底要减多少才达到标准体重，身材苗条的同时有健康美丽？小编教你减肥贴士，告诉你科学的减肥知识，让你身材苗条又健康美丽。其实减肥者要明白，心态才是减肥中最重要的一点！因此保持良好的心态是至关重要的！好了，心态这一关的重要性我们都知道了，有什么健康的减肥方法呢？有哪些不会反弹的减肥方法？怎样才可以减肥？跟着小编往下看！【减肥自述】做仰卧起坐减小腹??&&&&&&刚和男盆友在一起时我们很恩爱，虽然我是一个135J的胖子，但他说他爱的是我这个人。直到有一天，男盆友突然跟我说想要多一点个人空间，不能总是陪着我。一开始我没在意，后来发现情况不对。原来，他们朋友之间老拿我的身材调侃他，弄得他也有点介怀了。果然，肥胖还是成了我们感情的致命伤!在难过了几天后，我下决心要改变，要减肥!&&&&&&作为一名标准网虫，起初逛了无数的论坛和贴吧，尝试了各种减肥办法，节食、运动、针灸&&结果不是体重完全没变化，就是身体遭殃，一段时间下来，我不但没瘦多少，反而身体差了很多，一站久了就发虚，哎!就在我打算放弃的时候，闺蜜叫我去唱歌。那天唱歌来了好多人，其中一个女生特别吸引人，白白的长腿，身材超好，长得还有点像杨幂。怎样才能减肥？她是闺蜜男盆友的朋友带来的女生，所以大家还算聊得来。而就是在这样的聊天中，我们竟然得知这个女生之前非常胖!我最记得她对我说，&就跟你现在差不多!&天啊!像我?135J?那怎么瘦的啊?&&&&&&几经追问，她终于透露自己没有节食，没有抽脂，只不过服用了&贝立瘦靓丽网&的减肥产品，她还说好多人都在用，卖的很火的。于是我就去&贝立瘦靓丽网&看了看，果然好多人都在用，，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个周期的产品！&&&&&&拿到东西后，我就开始按时每天早晚喝啦~刚开始效果并没有很明显，只是感觉身体没有之前那么重了，爬楼梯也轻松多了，以前爬到3楼都累得半死，现在爬到6楼居然都还蛮轻松。喝了两个星期，之前穿着觉得很紧的衣服现在居然很轻松就穿下去了，走路的时候大腿也不再摩擦到红红一片。&&&&&&有效果之后，我减肥的劲头更足了!除了正常服用外，我还配合产品功效，早晚给自己弄一杯胡萝卜蜂蜜汁来喝，据说喝这个对瘦脸特别有效。3个周期的产品用完之后，我发现自己的大脸真的有小，连双下巴也神奇地消失了，变成了鹅蛋脸!哈哈~&&&&&&又是一段日子后，我彻底瘦到了自己想要的身材~出门逛街的时候心情都截然不同了，以前路人一看我我会自卑，会想他们是不是觉得我太胖了。现在出门就算路人看我，我都会想他们一定是在羡慕我的好身材!男盆友也在微博上看到了瘦身成功的我，居然在断联十个月后给我发信息，说要跟我复合。这个世界上，果然只有又瘦又美才是王道!【小常识】& && &&&不知道从什么时候开始，网上流行一种说法，减肥要少吃或者不吃主食。其实主食也并不是一无是处的，如果长期不吃主食，你就会非常容易疲倦，而且严重地便秘。&&&&做仰卧起坐减小腹？？&&&&&贝立瘦靓丽网免费咨询电话：400-，加客服扣扣：64 39 62 16 或微信：dameishoushen（1）贝立瘦靓丽网重磅推出免费领取减肥大礼包【30天减肥不反弹秘籍】，并且我们的赠品会不断升级，有新的赠品会及时通过Q发送给您！（2）只要您加了本Q64 39 62 16，就可以获得终身免费服wu权限（3）点击查看二十八万八千六百二十一位姐们使用图片和视频专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果最大。误区之三：只顾&效果&不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的&捷径&，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的减肥方案，才能达到瘦身最大化。减肥为什么要选择&贝立瘦靓丽网&？理由1：众所周知，由于每个人的肥胖情况不同，所以采取的减肥方法也大不相同。一种产品，也只是针对一部分人群的。所以同一种产品，无法帮助所有的人都减肥成功。盲目的去使用产品，也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。理由2：贝立瘦靓丽网，是根据不同客户的情况，为客户量身推荐不同的产品，提出针对性的减肥方案，以确保达到最好的效果。理由3：贝立瘦靓丽网已经帮助成千上万名女性朋友瘦身成功，有上万名朋友在贝立瘦靓丽网上分享减肥成功经验！理由4：只要加上大梅QQ（），就可以获得奢华级vip服务,可以终身享受减肥咨询服务。【贝立瘦靓丽网】适用人群：1、吃过其他减肥药减肥茶无作用或停药就反弹的朋友。2、因为吃减肥药副作用太大不想吃减肥药想安全减肥的朋友。3、体重符合标准，但对自己的是身材还不太满意，希望能再苗条些的朋友。4、久坐办公室、宅在家里、长期缺乏运动体重不断增加的宅男宅女。5、想健康减重的准新娘以及产后肥胖的妈妈们。6、有将军肚，体型有失风雅的男士们。【贴心叮咛】分心的事减肥不是一件稍带手就能完成的事儿。你为财务发愁，工作压力大，人际关系不好，你很难集中精力减肥，所以在开始减肥计划前要先处理好身边的事务，影响的东西越少，减肥成功的可能性越大。&&&&做仰卧起坐减小腹？？&
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