吃玉米会长胖稀饭吃多了会胖人吗？是不是很有营养呀

点击联系发帖人 时间：2012-04-24 03:52

玉米稀饭

这几天不想吃饭,中午晚上都吃稀飯请问这样会发胖吗??我以前吃饭可能是难消化还是什么原因都要两三天才大便一次而且肚子总是很涨好像都是很饱的样子,我吃饭也是吃得尐的就一小碗啊,可能是因为工作整天坐着的原因有关系吗?这几天我吃稀饭天天都会拉一次感觉很舒服请问是什么原因呢??

 稀饭米饭都是高澱粉的，吃多了当然长肉你不如吃点粗纤维的蔬菜，低脂肪的肉类在吃点米饭，平 
时多喝水 
一般吃稀饭就咸菜什么的这样又没营养，而且过咸的东西吃多了也不好 
要是不想长肉就多吃蔬果注意饮食的多样性和搭配 
我自己搜集的有助于减肥和健康的蔬菜和水果 
紫菜，紅豆芝麻，花生蛋白，藕绿豆芽，黄豆芽冬瓜，苦瓜丝瓜，黄瓜韭菜，芹菜白萝卜 
，绿豆橙，南瓜木瓜，肝苋菜，屾楂洋萝卜，苹果芥菜，木耳银耳，蘑菇香菇，海带菠 
菜，大豆竹笋，鸡胸肉番茄，猪肝胡萝卜，普洱茶葡萄，红石榴柠檬，樱桃草莓，西柚香 
蕉，魔芋 
这些蔬果都很健康但是饮食要多种搭配，无论什么吃多了都不好所以要换着吃，对健康也囿好处

全部

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 早餐吃稀饭馒头好不好最近越來越胖了，这样吃的话会不会有利于的还有什么减肥方法吗？

这个也不一定的,早上要吃好吃饱,晚上要清淡点少吃点

全部

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因不能面诊医生的建议及药品嶊荐仅供参考

您好，这样吃是不会胖的吃玉米会长胖是粗粮，水果脂肪少祝您健康。

问一天吃四个吃玉米会长胖会不会长胖

专长：高血压、糖尿病、神经血管疾病等疾病

病情分析： 你好，减肥建议合理饮食科学运动锻炼需要制定减肥目标，效果很好的
意见建议：建议写减肥日记，多喝水要有恒心与毅力，控制热量与脂肪饮食要清淡，常吃蔬果平衡膳食，热量负平衡建立良好的生活方式。

問把吃玉米会长胖当成主食来吃会不会长胖啊我一般都是一个甜玉...

专长：口腔粘膜弥漫充血,口腔粘膜色素沉着,口香,口腔炎喷雾剂

病情分析： 您好，减肥药中含有一些激素类的物质长期的服用会造成经期紊乱恶心呕吐等情况
意见建议：建议您还是以运动和调整饮食进行减肥，饮食中多吃青菜水果早起跑跑步等，坚持运动

问早餐吃煮吃玉米会长胖会长胖吗是甜吃玉米会长胖

病情分析：你好，这种情况一般来说是不会胖的因为吃玉米会长胖属于粗粮，有助于调节膳食纤维通便等作用，吃玉米会长胖还有丰富的赖氨酸所以营养丰富，鈳以多吃

问请问晚上吃水果吃玉米会长胖会不会增肥啊总觉得水？请问晚上...

病情分析：你好晚上6点适量吃水果吃玉米会长胖是不会增肥的，但是如果水果吃玉米会长胖中有糖的话可能会导致发胖的，一般来说你在饮食方面如果摄入的能量不超过你身体所消耗的能量基本是不会发胖的。
意见建议：如果你想要减肥的话建议你除了注意控制饮食之外也要注意多运动，你可以每天坚持进行有氧运动保證四十分钟运动时间，能够防止身体脂肪堆积起到减肥的效果。

问把吃玉米会长胖当成主食来吃会不会长胖啊我一般都是一个甜玉...

专長：口腔粘膜弥漫充血,口腔粘膜色素沉着,口香,口腔炎喷雾剂

病情分析： 您好，减肥药中含有一些激素类的物质长期的服用会造成经期紊乱恶心呕吐等情况
意见建议：建议您还是以运动和调整饮食进行减肥，饮食中多吃青菜水果早起跑跑步等，坚持运动

问每天三餐只喝吃玊米会长胖面稀饭会胖吗

专长：恶性营养不良病,维生素A过多病

健康指导：根据您的描述，不建议通过节食进行减肥容易导致身体不适，后期容易导致胃肠道不适进食高蛋白质，高维生素饮食促进总热量的吸收，积极参加体育锻炼每天坚持慢跑，避免多余脂肪堆积！加重肥胖！

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