年尾啦又到了该盤点过去一年做了些什么的时候了！2013年有着太多的减肥方法，有的是过眼云烟跟着练习也没用的。而有的减肥法却是能一传十、十传百让人成功瘦身......

一直以来，不少人觉得网友晒减肥总是不真实但是就我而言，其实就是一名减肥的小粉丝就和最近很热门的最美女胖孓相对而言，我觉得我也没长得难看而且性格也挺好......

经常看一些达人写自己的美丽经历，什么美白减肥，祛斑之类的当时就在想哪忝如果我减肥成功了，一定也来show一下......

超级p57副作用曝光有没有副作用会不会反弹

健康指导：属于抑制食欲的药不建议用药物减肥。建议：1.食物多样谷类为主，粗细搭配2.多吃蔬菜水果和薯类3.每天吃奶类、大豆或其制品4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5.减少烹调油用量吃清淡少盐膳食6.食不过量，天天运动保持健康体重7.三餐分配要合理，零食要适当8.每天足量饮水合理选择饮料9.如饮酒应限量10.吃新鲜卫生的食物

病情分析：健康指导：为了自己的安全考虑，您换种减肥方法通过药物或者手術手段减肥安全性较低，也可能会反弹将来对宝宝有可能产生影响，建议通过运动和合理饮食减肥肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲摄入过多食物，尤其是脂肪过多至发生肥胖坚持长时间慢跑，可以消耗脂肪减肥效果最好，根据患鍺的情况建议患者慢跑减肥，减肥需长期坚持不宜操之过急，对身体造成伤害

病情分析：健康指导：超级p57副作用曝光是最轻松的减肥方式，每天都只需要嚼一嚼就可以瘦掉身上的肥肉而且还没有任何的不良影响，但是最好是健康减肥一般药物都是有副作用的要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品要注意休息