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现在一般孕妇都需要补钙的因為自身的钙质要被宝宝吸收的,所以建议补充一点
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不用再去药店买钙片吃多吃些含钙量高的食物,奶类豆类。
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体内的钙每天都会噺陈代谢!我们每天吃的食物当中都含有一定的钙质,经常挑食就容易缺钙了
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孕前三个月可服用叶酸一直服鼡到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变三个月以后不必用叶酸,在4个月是可以补钙的
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