孕妇dha可以和钙片同吃吗 DHA什么时候吃最好更新时间:

核心提示: 孕妇怀孕期间需要补充DHA和钙片但是DNA和钙片的使用过程要有所注意，最好是临睡之前去服用DHA或钙片晚上服用会影响DHA和钙片的吸收，甲状腺激素的分泌严重的话也会导致抽搐。DHA对胎儿大脑的发育会有很大的作用

　　为了宝宝的健康，家长都会给寶宝补充营养比如我们所熟悉的DNA，钙鱼肝油等，对于宝宝的生长发育会有很大的帮助但是由于这些物质的作用不同，给宝宝带来的幫助也会有所不同那么对于这些补品又该怎么吃呢?有很多孕妇不知道DHA和钙片是否能同时得吃，下面来介绍一下

　　1、DHA与钙片是能够一起吃的，因为鱼油本身就具有补钙的作用服用DHA的时候可以服用一些钙片，但是如果日常饮食当中不能充分的去补充钙质只能够通过服鼡钙片来补钙，虽然DHA和钙片是能够一起吃的但是一定要掌握好时间。

　　2、饭后吃DHA和钙片钙片会与实物有形成化学反应，生成皂钙這样很容易会导致的症状，因为菜里都会含有草酸草酸与钙形成沉淀草酸钙，这样对自身的健康是不利的最好是选择在临睡觉之前去垺用DHA和钙片，因为血钙在白天含量很高晚上相对比较低，对甲状腺激素会造成刺激引起分泌，造成脱钙导致抽搐。

　　3、有些人临睡觉之前会选择喝上一杯牛奶因为钙和植物神经有关，临睡觉之前喝钙能够提高睡眠的质量DHA对胎儿的大脑发育会有很大的帮助，在孕期的第三周要及时的补充DHA不仅对胎儿重要，对孕妇也是同样重要的因此大家一定要掌握DHA和钙片的使用方法。

　　以上为大家介绍的是孕妇DHA可以和钙片同吃吗?DHA的补充对胎儿以及孕妇本身都会有很大的作用因为在期间需要更多的营养素去支撑孕妇，保证胎儿的健康发育孕早期的时候就要及时的去补充DHA。你妈怀孕过程当中非常重要的事项同时也要注意日常饮食方面的护理。