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儿童高度近视怎么办
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儿童高度近视怎么办
第一，注意缓解眼睛疲劳, 控制近视的发展速度，方法如下 ：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为&眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊&。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间&聚精会神、目不转睛&对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
7、劳逸结合防眼病
(1)要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
(1)避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10&15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
(2)操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
(3)如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
(4)长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍;揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍;揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.
(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2&&4次(用眼药水不要固定使用一种，应该隔1&2月就更换另一种眼药水)。
(6)注意休息，保证充足的睡眠。
(7)定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
(8) 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
(9)多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
第二、要注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能;加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶;多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等;多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类;多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。
此外，医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。
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眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。每年6月6日为全国“爱眼日”（Sight day），今年是第20个“爱眼日”。在近视的人群中，儿童占据了很大一部分，且儿童近视群体有不断扩大的趋势，儿童近视现状堪忧。儿童为什么会近视？儿童出现近视后又应该怎么办？在“爱眼日”到来之际，为了让更多的人了解儿童近视问题，关注儿童眼睛健康，家庭医生在线特采访了中山大学中山眼科中心视光医师闫佳，请她介绍儿童近视的相关知识。
世界卫生组织最新研究报告称，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平的1.5倍，全国近视眼人数已近4亿，近视眼人数世界第一。中小学生的近视率高达34.5%，儿童近视率日趋普遍化和低龄化，甚至拓展到了学前儿童。
据中山大学中山眼科中心视光医师闫佳介绍，在她平时所接诊的病人中，儿童近视患者占据的比例很大，如果以0-18岁为儿童的标准，大约占40%-50%左右，这个比例比国家平均的比例会大一些。在中山大学中山眼科中心就诊的儿童近视患者中，和其他年龄段的患者相比，10岁左右的患者是最多的。闫佳视光医师还透露，在家长没有近视的情况下，她所接诊的年龄最小的近视患者为2岁；家长为高度近视，接诊到的年龄最小的近视患者则仅仅只有几个月。
导致儿童近视的原因主要有哪些？闫佳视光医师介绍，近视的形成是多因素的，目前最主要的近视因素是基因遗传和环境因素，而环境因素中，最主要的是阳光下的户外活动。
一般的近视遗传倾向不是很明显，而真正有遗传倾向的是高度近视（大于600度）。如果父母双方均为高度近视患者，其子女发病率高达90%以上。
阳光下的户外活动少
阳光下的户外活动时间不够，是促进近视形成最重要的环境因素，每天增加1个小时左右阳光下的户外活动，基本上可以降低近视率10%左右。
长时间近距离用眼
使用ipad、手机等产品的时候，都需要近距离用眼，距离越近人用到的调节越强，会聚力越加强，眼轴变长的可能性就越大。
研究表明，爱吃甜食的小孩会比普通的小孩加深近视的速度更快。吃太多甜食，眼睛不仅易疲劳，视神经还会因营养短缺而出现故障。
近视形成的主要原因是眼轴的变长，眼轴变长是不可逆的，近视只能尽量控制，而不能彻底治愈。那么儿童出现近视了应该怎么办？通过仪器治疗近视？配戴眼镜矫正视力？闫佳视光医师表示，仪器治疗近视是不可行的，儿童发现近视应及时配戴眼镜矫正视力，其中控制近视加深效果最好的方法就是配戴OK镜，它可以减缓50%的近视度数加深。
专家提醒：仪器治疗儿童近视眼不靠谱×
目前有很多利用仪器治疗近视的说法，其实这是错误的。闫佳视光医师表示，因为仪器治疗并不是真正治疗近视，只是提高裸眼视力。
通过治疗近视的仪器进行训练，能够提高分辨精细度的能力，即看视力表能看得更清楚。同样100度近视，训练之前可能看视力表测出的视力只有0.3-0.4，训练后视力提高到0.6-0.7，提高到两三行左右，家长就认为视力提高了、近视度数降低了，但经过验光实际还是100度，甚至有可能加深到120-150度。这种训练只提高判断的精细度，并不能真正改善近视。相反，仪器治疗近视眼容易加重视物负担，导致度数加深更快。
矫正儿童近视方法1：戴普通框架眼镜
配戴框架眼镜是矫正儿童近视最简单经济的方法，如果小孩子近视增长度数比较慢，每年加深度数在50-100度之间，则可以选普通镜片。
矫正儿童近视方法2：配具有功能性镜片的眼镜
如果小孩子近视加深度数快，可以选择功能性镜片，即周边近视性离焦镜片。
矫正儿童近视方法3：戴OK镜（角膜塑形镜）
如果家庭经济条件允许，小孩配合度高，可以选择OK镜。
矫正儿童近视方法4：戴RGP或软性隐形眼镜
假如小孩子眼睛近视度数特别高，或者两眼度数相差比较大，或眼睛存在弱视等特殊情况，可在医生的建议下选择RGP或者软性隐形眼镜。
晚上配戴OK镜 白天获得清晰视力
OK镜是目前研究认为控制近视加深效果最好的方法。正规配戴OK镜一段时间后，只要每晚配戴，可以保持第二天白天的视力清晰，但由于角膜有一定的弹性，下午视力会有轻微下降。晚上配戴OK镜持续八小时的睡眠，白天获得清晰视力效果比较好。
配戴OK镜的3大优点：
优点1、配戴OK镜可以减缓50%左右的近视增长度数；
优点2、OK镜矫正的视力是可逆的，只要正规验配和规范操作非常安全，它比软性隐形眼镜危险度要低5倍；优点3、小孩戴框架眼镜或RGP，运动时易把眼镜摔坏甚至导致眼睛受伤，戴OK镜能保证孩子眼睛不受伤。
如果注意预防，儿童出现近视眼的几率会大大降低。闫佳视光医师提醒，儿童预防近视眼需要注意以下5点：
1每天保证1-2小时阳光下的户外活动，可选择上午10点前或下午4点后阳光不太强烈的时候，以防晒伤，除了打球等运动，还可以在太阳下聊天、听音乐...
2避免长时间近距离用眼，一般近距离用眼45-60分钟最好休息15分钟左右，同时尽量减少电子产品的使用...
3注意阅读光线，白天尽量在自然光下阅读，夜晚建议使用合格的护眼灯，且晚上睡觉必须关灯。尽量不要使用小夜灯，小夜灯会对小孩睡眠有影响，而且研究表明如果长期使用小夜灯，会造成小孩近视加深速度快，建议最好在黑暗的环境下睡眠...
4注意均衡营养，不能挑食偏食，少吃甜食...
5一旦发现小孩子形成近视，需尽快到专业的机构进行验光检查，并在专业验光师的建议下验配合适的眼镜...
一般中低度（600度以下）近视患者多为环境及用眼不当形成，一般较少遗传，但是如果你的小孩不注意用眼卫生，会相对正常者发生近视的几率要高。
近视形成的主要原因是眼轴变长，使远处物体只能成像在视网膜前面而造成视远模糊，而这种改变是不可逆的，就像小朋友的身高一样，一但形成，就不可能再恢复了。
儿童第一次配眼镜非常关键，一定要选择选择专业的机构和专业的验光师进行验配。如果验配度数不准确，可能导致近视加深更快。只有听取专业验光师的意见，才能配到一副合适的近视眼镜，达到舒适、清晰、持久阅读、美观等标准，从而控制近视加深。
如果已经发现小孩近视，随着年龄的增长，度数肯定会增加，而且越小出现，增长的速度会越快。至于是否会变成高度近视，主要还是和基因遗传和环境因素有关，如果家长有高度近视，小孩发现近视后还不注意用眼，就很容易也发展成高度近视。
一般来说，正规配戴OK镜一段时间后，只要每晚配戴，可以保持第二天白天的视力清晰，但由于角膜有一定的弹性，下午视力会有轻微下降，一般低于其最佳矫正视力的2-3行，但不是每个人都会下降到这个度。
配戴OK镜需定期复查。一般来说，配戴OK镜适应后，每隔三个月或半年需复查一次。
中山大学中山眼科中心视光医师
擅长于近视，远视，散光及各种疑难屈光不正的诊治...
我来说两句& 8岁孩子已经近视，怎么办？
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8岁孩子已经近视，怎么办？
上周带孩子去医院检查眼睛，发现孩子已经有100多度真性近视，医生建议给孩子配眼镜，孩子这么小就要开始戴眼镜了，我和老公都不怎么同意，万能的房网里面的各位帅爸美妈们，能告诉我怎么办吗？
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这么小就戴镜子啊
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就是有点不想给孩子戴，所以想问问其他的家长有什么办法[漫天彩霞]( 14:01:28)这么小就戴镜子啊
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我也想知道，请问一下LZ是不是带孩子去儿童医院检查的视力啊？
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建议近视了还是戴眼镜吧，这样视力会稳定一些我小时候就是小学就眼睛近视了，但是那时候害羞不敢戴眼镜，就一直是疲劳用眼，看不见的死劲看，后来就越来越近视了，上初中第一次配眼镜就四五百度了
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昨天才知道，近视不是因为孩子用眼过度，而是因为我们现在所有接触到的灯光的问题电视，日光灯，只要发光的那些物体，里面有一种蓝光，对人的眼睛伤害非常大，每天用，就是每天在伤害眼睛国外用的是那种接近太阳光的灯管，对眼睛的伤害降到最低
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从哪里知道的?&发个链接看一下吧[百姓的烟火]( 14:38:46)昨天才知道，近视不是因为孩子用眼过度，而是因为我们现在所有接触到的灯光的问题电视，日光灯，只要发光的那些物体，里面有一种蓝光，对人的眼睛伤害非常大，每天用，就是每天在伤害眼睛国外用的是那种接近太阳光的灯管，对眼睛的伤害降到最低
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我是营养师，补充营养啊
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在眼科医院[tianbaoma]( 14:29:44)我也想知道，请问一下LZ是不是带孩子去儿童医院检查的视力啊？
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请问LED灯可以吗？[百姓的烟火]( 14:38:46)昨天才知道，近视不是因为孩子用眼过度，而是因为我们现在所有接触到的灯光的问题电视，日光灯，只要发光的那些物体，里面有一种蓝光，对人的眼睛伤害非常大，每天用，就是每天在伤害眼睛国外用的是那种接近太阳光的灯管，对眼睛的伤害降到最低
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这是知道的[yaojunqin]( 14:45:30)我是营养师，补充营养啊
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昨天听一个孩子同学妈妈说，有一家做视力矫正的，可以有两次免费的，今天早上十点我们就去了，去到那里工作人员帮孩子测了视力，左右都是0.5。让然后再听他们说是通过中医原理矫正的，就试了一次，完后再测了视力，现在竟然是0.6。我不相信就自己给孩子再次测了，确实是能看到0.6。但是有那么神奇吗？
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各位你们有没有带孩子去这里治疗过，治疗过的进来说说。
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还没说名字，叫爱大爱的视力矫正机构
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有人去过吗
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我是营养师，孩子开始都是假性近视，注意及时补充营养还是可以恢复的，我为了孩子特意去学了营养师啊
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可以说说，需要一些什么营养方面的吗[yaojunqin]( 17:17:18)我是营养师，孩子开始都是假性近视，注意及时补充营养还是可以恢复的，我为了孩子特意去学了营养师啊
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要吃些什麼呢[yaojunqin]( 17:17:18)我是营养师，孩子开始都是假性近视，注意及时补充营养还是可以恢复的，我为了孩子特意去学了营养师啊
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睡觉坚决不能开灯，我眼睛小时估计就是这样坏的。然后如果是真性近视了，还是带眼镜好些。每天晚上孩子睡觉时给他按摩会儿眼睛，让他眼睛完全放松再睡觉，可以让眼睛近视不要再加深。（自己总结的哈，不知对不对）
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楼主，我家孩子也是在眼科医院检查的，医生说要配眼镜，不过我们为了保险点，去儿童医院约了再检查，这次在儿童医院检查散瞳的时间比较久，结果说是假性近视，建议楼主还是多在一家医院检查再决定，但是如果真的确定是近视，那还是最好配眼镜防止眼睛近视度数加深。
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积极的治疗是会有效果的。我小时候治疗过。小的时候，偷偷躲在被子里看电视，隔着门缝看电视。小学四年级的时候，测视力，0.25，配了275度的眼镜。五年级的时候，我们市里医院有中医理疗机治疗近视眼，妈妈带我过去治疗了。很多小磁贴在眼部周围，电疗，后来视力就恢复到1.0.医生叮嘱，不能看电视，要养护眼镜。结果，自己没能控制住，就继续看电视，视力又降到0.8.妈妈后来知道了真相（偷看电视）很生气，就没有带我过去继续治疗了。后来我的视力就稳定在0.8好长一段时间。再后来又继续缓慢下降。毕竟年纪大了，也仍然没有科学用眼。
& 8岁孩子已经近视，怎么办？
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