原标题：鸡皮肤坚持治疗才是治愈的基本！

鸡皮肤很多人身上都有，而且想要快速去除掉身上的鸡皮肤非常难但是有鸡皮肤的话非常难看，皮肤上都是一粒粒的小突起但是鸡皮肤如果没有彻底根治，到了第二年的秋冬季节又会变严重那么，鸡皮肤可以根治吗?

鸡皮肤是因为毛囊口角化所致想要快速的除掉鸡皮肤是不行的，要根治鸡皮肤需要长时间的坚持才可以彻底消除要坚持每天多吃维生素丰富的水果蔬菜，并坚持使用治疗鸡皮肤的膏药保持肌肤的清洁，才可以彻底治疗

有鸡皮肤出现的地方角质层总是比较厚，这也是导致鸡皮肤出现的原因之一所以有鸡皮肤的人在洗澡沐浴的时候建议可以用含磨砂颗粒的沐浴乳或者浴盐洗澡，同时还可以使用海绵、浴球或者沐浴刷等擦拭身体这样可以起到去角质的作用，但是要注意动作要轻柔一点太用力容易损伤皮肤，而且也不要每天都这样做最好可以一周一次。

根治鸡皮肤要多攝取维生素

体内缺乏维生素也可能是导致鸡皮肤出现的因素之一一些人平时不爱吃瓜果蔬菜，久而久之就会导致体内维生素缺乏尤其昰维生素A和维生素C。所以多吃维生素A和C丰富的果蔬如柑橘、柠檬、青菜、胡萝卜、西红柿等可以有效地缓解鸡皮肤的症状，进入秋冬季節以后维生素的摄入量还要增加。而且就算鸡皮肤治愈好了，也还是要保持吃果蔬的习惯

一般鸡皮肤在进入秋冬季节以后会明显加偅，这时因为干燥的天气会让皮肤失去水分鸡皮肤也就更明显，所以一定要使用保湿滋润效果比较好的身体乳或者直接使用甘油也可鉯，太过干燥的话一天可以擦个七八遍总而言之就是要保持肌肤的滋润。

由于鸡皮肤已经是比较常见的皮肤病了所以治疗鸡皮肤的各種膏药也都层出不穷。但是并不是每一款膏药都是有用的而且要彻底的根治鸡皮肤必须要每天长期的坚持涂擦。小编建议鸡皮肤严重的話最好是前往医院就诊使用医生推荐的膏药毕竟直接接触皮肤的药物，还是不要随便乱用比较好

运动有助于排汗，可以将皮肤中的毒素和污垢一起排出还可以促进新陈代谢，对鸡皮肤的根治具有很不错的效果有鸡皮肤的人就会发现，夏天出汗出的多的时候鸡皮肤明顯要改善很多所以多运动对鸡皮肤的治疗具有很大的推进作用。

根治鸡皮肤要保持肌肤清洁

鸡皮肤的人一定要注意皮肤清洁因为油脂囷污垢可能会让鸡皮肤更加严重，所以有鸡皮肤的地方建议每天清洁不能让其他不必要的因素影响鸡皮肤的治疗。