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2.25本人失眠的治疗史，供大家参考！中药，安神补脑液、佐匹克隆、安思定、脑反射...
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写在前面：本人男，多年，深知睡不好的痛苦，睁眼看到天亮的情形不知道经历过多少次。本文仅陈述本人的采取过的治疗方式，不代表全部的治疗手段。以下也仅是本人的感受，不代表所有人。 吃药——中药，中成药，各种安眠药……
中药——对我没用一开始失眠的时候，先去的中医院，开了一大堆草药，熬熬煮煮几个月，没看到一点效果。本着公正的角度，虽然中医是中华民族的精粹，在治疗一些内科疾病上效果不错，但是失眠问题上真心对我没有效果。每次诊断，无非是气血不足，肝肾空虚之类的话。开过最贵的一次药，是在中医院里开的自制的膏方，2000多元一个疗程，当时医生说我体质虚弱，这个巩固身体后，就没有失眠情况了。关于吃之后的效果，我不想多说了。中成药——辅助辅助，严重的基本没用很多人会把中药和中成药混在一起，我一开始也不清楚。后来吃多了也就清楚了，中药就是指混合一起的中药草，中成药是指我们通常吃的那些乌灵胶囊啊，安神补脑丸，成分里是中药成分，但是已经变成了药丸或者液体了。图片从网上找到的。。。。。比如安神补脑丸，作用里写明了是：益气养血，宁心安神。这些药一般属于非处方药，也就是我们可以直接去药店里买来吃的。我上学的时候睡不好，那时候吃安神补脑丸还蛮管用的，但现在一点都不管用了。 安眠药——见效最快，味道最差，最难受我吃的种类很多，氯美扎酮啊，佐匹克隆啊，思诺思啊。。。总体的感觉是口感都不好，如果光从味道来说，我宁愿喝苦苦的中药，也不吃干巴巴金属味儿的安眠药。下面是我吃过的药，图片都是从网上找的。这个药一开始挺管用的，那时候刚开始吃西药，在药店就可以买到。但没多长时间，就投向佐匹克隆了。这个包装跟我吃的不一样，大家凑活看吧。 最近佐匹克隆在我们这边的药店已经买不到了。我一开始吃的时候药店里可以正常买的。这是国内第三代的安眠药了，半个小时就可以见效。当时就是冲着这一点我才买的。吃了之后果然很能睡着，效果也比较满意。一开始吃的是金盟，苦死了，吃一个就想吐。在推荐下又吃了青尔齐的胶囊，才比较好受些。我吃这个药都是只有睡不着的时候才吃，睡得着绝对不碰。虽然第二天的精神仍旧不好，嗜睡，但是只要能睡得着，还是要继续吃的。 再后来因为买不到佐匹克隆，我就进医院买药了（进医院的过程最后会细讲），开始吃思诺思，这是种让我有些惧怕的药，口感比佐匹克隆好。我吃的当天夜里起来去洗手间，竟然感觉自己有迟钝感，险些摔倒，当时一种恐惧感油然而生。就是这个药！网上的图片
关于吃药，我总结下，安眠药也就是西药，效果是最好的。当你属于一两天没睡好，喝点安神补脑液顶事。当你一两个月甚至半年以上失眠，想要很好的效果，还是吃安眠药，但难受的感觉和身体上的副作用得顶住。还有，是药就会越吃越多的。 各种治疗仪——紫环、安思定，欣优解，脑反射紫环。我用的时候是在刚吃佐匹克隆，那时候网上炒得很火，同期的还有个安思定，当时看了嫌贵，就买了紫环。有脉冲模式和催眠模式，每天治疗2次。买的时候一百个承诺，后来就消失了！当时我就生气扔掉了，现在也不知道变身成为什么垃圾了。。这是个舶来品，很贵啊。一开始不放心的很，有了紫环的先例，就专门去了医院先用。刚进去就看到一边的姑娘在哭，说头晕得厉害，弄得我心里毛毛的。初看机子做工很普通，6500应该是技术上的钱吧。先沾湿耳贴，再夹在耳朵上。刚开始做，头就开始晕，有点不舒服，除此外没有其他感觉。或许不适合我吧，或者是应该多做几次，但价格太高了。这是在网上找的图片，我必须说的是，真实的没这么漂亮！！！！ 欣优解。这个应该算是中国的安思定吧，我看了好久官网，才决定买了，其实当时心里想的就是比安思定便宜些，方法原理还一样。包装很豪华，用起来跟安思定差不多，也是那种头晕的感觉，网上有人说电刺激很爽，我不懂哪里爽了。用了20天也没感觉到什么时间太长了，也不能退货了。包装被我扔了，占地方。 。这个是最后买的。当时是一个怀孕的亲戚在医院用过的，为此我也专门去了趟那家医院，医院用的比我买的要大。使用上跟安思定和欣优解不一样，简单点，声光疗法，戴上眼罩和耳机。头次用，没有出现用头晕感，不过当时没有睡着，用完感觉倒是放松了不少。我是差不多用了12天左右的时候吧，那一次早上醒来，突然感觉心情很放松。总体说来，这算是对我来说最适合的了。总结一下：这4种仪器，紫环最没用，安思定最贵，欣优解包装最好，脑反射对我最有用。
附上去医院的经历，失眠的人应该很熟悉吧 我所在的城市算得上是二线城市吧。我头一次去传说中的“五院”（精神病院），刚进大门，就看到两辆救护车进出，内心有些忐忑。排了好久的队伍，才轮到我，医生问了我几句，就要给我开药。我一瞧，又是之前的吃的那个很苦的佐匹克隆，就说这个药口苦，不想吃。于是医生开了唑吡坦，也就是思诺思，说这个口感会好些。在我吃了当晚出现非常不舒服的情况后，有些担心，就又去了一趟医院，医生有些不耐烦，说安眠药都是这样的，要不然给我换中成药。第三次拿药时，我谨慎问了医生什么时候能减药，因为那时候我的药量又开始增加了。医生说：等你睡得稳定了开始减。我当时就有些慌神，吃药就睡得好，不吃就睡不好，这到底是减还是不减啊！短短的几分钟解决不了我们全部的问题，自身的痛苦只有自己才能感受到！
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&&失​眠​尤​其​困​扰​和​影​响​着​中​老​年​人​的​生​活​质​量​,​在​追​求​自​然​绿​色​的​当​今​,​药​物​疗​法​已​被​转​念​,​实​施​民​间​的​偏​方​治​疗​办​法​不​失​为​理​想​和​革​命​的​方​法​之​一​。
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→ 晚上经常失眠怎么办
晚上经常失眠怎么办
晚上睡觉总是失眠怎么办？还多梦，容易惊醒。有什么治疗失眠的好方法？
改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。去花卉园对面的中医神经内科。2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
病情分析：失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好，心静自然凉就是这个道理。指导意见：建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动。
左右,最近装修房子请问是怎么回事?
病情分析:根据您的描述,可以知道您已经有一段时间没有睡好觉了,下面我就你好你所提出的问题予以分析和捷达,希望能够令您满意.意见建议:夜间失眠关键是自我暗示很重要,睡不着就睡不着,就想一些轻松愉快的事,白天就算是困也在中?点钟睡半个小时,白天睡多了觉,晚上可能更难入眠,另外晚上5,6点时运动1个小时,如果不累就延长运动时间,但是不要超过晚上9点,累了你也能睡觉.失眠急躁的心态会加重失眠的症状,你如果没有什么心事的话那就是有黑白颠倒的习惯,要强迫自己把习惯纠正过来.四五点正是肺经运行的时候,为身体各脏腑分配血气的时候,这个时候醒来长久对身体很不好.而且肺经上不顺畅,老醒过来也气血不足,多吃滋阴补气
很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗. 原因一,情绪波动.生气,换环境,心里压力大等； 原因二,疾病.神经,心脏,颈椎,大脑,胃病等； 治疗要以调养为主,药物为辅.具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质；
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引导,从头发,眉毛,眼皮,面部,肩部一直想到脚趾,依次逐步放松；正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松；要做到心平气和； 六是按摩法：经常用右
我是一个高血压患者经常失眠晚上能泡脚吗吃过很长时间的中药和西药疗效不是很好想改便失眠睡一个好觉
病情分析：高血压患者一定要控制好血压，否则容易引起心脑血管疾病，危及生命。指导意见：可以泡脚，对身体有好处。另外注意最好将血压控制在正常范围内。
病情分析：可以的。这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。指导意见：血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、
每天晚上失眠怎么办，总是睡不着每天晚上失眠怎么办，总是睡不着
病情分析：失眠睡不着考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱或更年期引起的指导意见：建议您服用安神补脑和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
病情分析：这个一般就是有一些气血虚弱的现像，这个可以吃一些滋补气血的药物就可以达到治疗的效果的指导意见：一般可以吃一些像，丹参片，八珍丸这些来滋补气血，就可以达到治疗的效果就会好的。
我晚上经常失眠，就是睡不着觉怎么办啊？我才二十就失眠啊
提高睡眠质量的方法：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。7.
指导意见：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.医生询问：
病情分析治疗失眠的新技术：G-ZX脑平衡康复体系。G-ZX脑平衡康复体系，经过近十年大量临床经验总结研究出来的一套标准化诊疗模式，集检测、诊断、治疗、调理以及康复为一体的脑神经诊疗体系，避免了以往脑神经疾病的治疗仅局限于点，开辟了脑神经疾病点面结合的系统化治疗模式。该疗法采用先进设备EFG脑涨落图仪检查，10分钟查出精神障碍的深层病因;一流的治疗技术ECT、脑循环综合治疗仪结合氧疗仪等物理治疗并加上中西医平衡调理;具有诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝精神疾病的复发，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠等特点。祝您早日康复！！！
失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作，放松自己。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。
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