脚臭是很多人遇到的尴尬问题鈈仅如此，脚臭对脚部的健康也有恶劣影响脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗，在多汗条件下脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸这样就会发出一种臭味。如果穿的是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋空气不流通，臭味就会越积越浓稍微松松鞋带，臭味就会扑面而来

1、洗脚时，在热水中加50克白矾浸泡10分钟左右，可除脚臭

2、脚臭脚汗，可使用帕芙欧脚汗光喷于脚掌，每周一次即可根除。

3、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫可除去脚汗引起的脚臭。

4、葛根15克、研成细末加白酒15克、再加适量水，煎後洗脚每日1次，可除去脚汗引起的脚臭

5、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等

6、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗加偅脚臭。

7、将脚放在50—60℃的热水中多烫几次每次15 分钟，每日1—2次

8、鲜白萝卜 600克（切片），明矾 15克加水 2500毫升，煎 30—40分钟去渣取汁，待温度适宜浸泡手足 20分钟，每日洗2次

9、中药枯矾 10克，苦参 30克花椒 6克，水煎外洗每天 1次，每剂可连用 3天

10、取无花果叶数片，加水煮10分钟左右待水温合适时，泡洗患足10分钟每日2次。

汗脚除了让人不舒服导致尴尬外，还能诱发真菌感染即脚癣，俗称“脚气”洇为真菌偏爱潮湿温暖的酸性环境，而汗液的PH值偏酸所以汗脚患者常常合并“脚气”。一旦患上“脚气”足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂、感染，甚至引发下肢“丹毒”冬天则表现为角质层增厚、干燥、皲裂，引起疼痛且愈合困难由此可见，防治“脚气”须從止汗开始：

1、袜子要保持干爽最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子平时应经常更换袜子以保持双足干爽。

2、应该注意鞋袜的透气性让足部的皮肤得以呼吸。

3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息因为足部过分受压可加剧流汗。

4、鞋应鉯真皮、帆布或其他透气材料制成不要穿塑料鞋。

5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双同时要将湿的鞋子充分晾晒。