睡觉想起起不来
健康咨询描述：
只要一睡午觉，经常都会睡着睡着想起来起不来，眼睛想睁开睁不开，想动也动不了，外面的声音都能听的见。可就是醒不了，想喊也喊不出声音。要挣扎很久才能醒来，醒来的时候想起来都觉得很辛苦。
感谢医生为我——该如何治疗和预防
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病情分析：你好，这是一种很正常的现象，平常的说法叫做鬼压身。在仰卧，盖厚被子或者手放在胸口的时候经常会出现这种现象。
指导意见：建议：这一般没事的，注意不要给自己大的心里压力。每天固定时间睡觉，准时起来，多锻炼锻炼，避免过度劳累。医生询问：
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为什么睡觉时,有种奇怪的状态,处于半醒时分.想睁开眼睛却睁不开?想起来却起不来呢？
提问者采纳
这是种精神压迫，就是俗称的“压床”呵呵，这和你的精神疲劳程度、睡资有很大的关系的，以后睡觉注意点就没事了
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这个我经历过，叫做梦魇。人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。 当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
我也有过这种感觉
又好想是在做梦
不过我估计是太累
压力太大了
好好放松放松
因为白天太累的原因,另外就是神经长期处于紧张状态
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