心率快胸闷心慌如何缓解，急急急!
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我的信息:男、38岁、体重190斤、无家传遗传病、抽烟、不喝酒。我的病症:胸闷压气（下午尤其严重）、心悸心慌（不担事，有一点事就闹心心慌）、心律失常（心跳基本上都100左右，只要稍微大些运动就能达到120左右）、血压基本在130-90左右。生活习惯:天天熬夜基本都凌晨0点到1点睡觉早6点起来，入睡困难，梦多。烟一天30根左右.性生活一周2-3次。基本不运动，出门就开车。一天在电脑前至少10个小时。医院检查:心脏彩超:左房大，二尖瓣少量返流乙肝丙肝:正常甲亢检查:正常凝血检查:正常血脂检测:谷丙转氨酶54.1甘油三酯3.97胆固醇6.67高密度脂蛋白0.85低密度脂蛋白4.43葡萄糖5.12大便检测:正常尿液检测:正常血常规:正常胸腔DR:左心缘旁淡片阴影不除外，心影轻度增大24小时心电图:平均心率77bmp，最小心率49bmp发生于4:16，最大心率132bmp发生于07:00。大于2.5秒的停搏0个。室性早搏有143个，有0阵室速和0次成对室早，有0阵室性二联律和0阵室性三联律。室上性早搏有0个，有0阵房速，有0阵室上性二联律和0阵室上性三联律。医院确诊:无器质性心脏病。植物神经紊乱。治疗方案:戒烟、多运动、减肥、控制饮食少盐低脂、放松心情减缓精神紧张。
想得到怎样的帮助：我想请问一下医生，医院确诊和治疗方案有问题吗，如果没有问题减肥也好，戒烟也好，控制饮食也好那需要有段时间，关键是我现在实在是太难受了。如何能让我快速的缓解病症。能不能吃一些药中西医都可以，请医生推荐一下。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：结合目前的症状、体征、检查结果，无器质性心脏病、植物神经紊乱的诊断应该是成立的。指导意见：治疗应该以戒烟、多运动、减肥、控制饮食少盐低脂、放松心情减缓精神紧张，必要的时候可以口服谷维素、安定，心率若一直快且早搏较多可以少量口服美托洛尔。
副主任医师
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你好施肥胖不运动和吸烟引起请住院控制心律治疗请尝试练愈加
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看起来，转氨酶有些高，考虑跟你的体重大有关系。高体重人群会引起高血压，高血糖，高血脂，因此平时注意控制饮食，适当运动，降低点体重会好些。现在很难受的话，心率快的话，可以考虑适当用些美托洛尔，可以降低心率，从四分之一片开始用起，因为美托洛尔会引起心率下降，血压降低，支气管哮喘患者禁用的。仅供参考，具体用药请在医生指导下进行。建议多运动，多食蔬菜水果。
国家三级心理咨询师
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可能是由于植物神经功能紊乱造成的，也有一些心理因素，多参加运动，或者吃点谷维素调节一下植物神经的功能
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您好：窦性心动过速的原因常见有发热;甲亢;贫血;心肌炎;情绪激动;运动后;心脏神经官能症等;窦性心动过速只是一种症状;都是由于其他疾病引起的;本身并不是一个独立的病，建议查血常规;心脏超声及24小时动态心电图除外上述的情况。可暂时不予处理。去除病因后自然缓解
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。心慌、胸闷
男 | 27个月
健康咨询描述：
前吧,就一直出现心慌,胸闷,胸背痛,头晕,气短,无力,多汗（虚汗）,咳嗽,失眠,呼吸困难,手臂痛,感冒等症状,然后到现在一直没好,后来感觉到不对就上网查了下发现这些症状跟心肌炎的症状差不多,我没敢告诉家里人,也没敢去医院检查,怕家人知道后担心,所以来网上咨询下!
感谢医生为我快速解答——该
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失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.提高睡眠质量我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的.人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能.如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等.按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式.如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来.很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的.总之,一个人的一中,有3分之一多的时间是在睡眠中度过的.政党的良好睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环.睡眠不良,不足,第2天就会头错脑胀,全身无力.睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切.以下几个方面可以提高睡眠质量：＊睡眠要适量1,我们的一个重要观点是：觉不可少睡.在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了.可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的.他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰.所以什么是“适量”,主要是“以精神和体力的恢复”作为标准.人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向.浓度的快动眼睡眠在记忆储存,维持组织,信息整理及新的学习,表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部,并可以持续90分钟左右.虽然我们可能并没有觉察到,但是,我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的,这不仅降低了生活质量,还可能引发疾病.为了弥补这种普遍的睡眠不足,马斯博士提倡“小睡”.这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟,其效果比晚上早睡要好得多.我们特别强调的是,现在中小学生虽然说“减负”了,但是由于各种各样的考试压力,他们并不轻松,很多人睡眠的时间明显不足.与过去相比,实际上是明松暗紧.这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的.我们认为,只有睡好觉,才能学习好.睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证!＊睡觉的环境要想晚间得良好的睡眠,注意睡前3宜3忌非常重要.3宜是：睡前散步.《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行,绕室千步,始就枕……盖则神劳,劳则思息,动极而求静.”睡觉应该有一个合适的环境,主要是一个清静的卧室和舒适的卧具.通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要.无论室外的温度高低,睡觉之前都应该开窗换气.选择一张舒适的床,一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜.枕头软硬要适中,尽量做到冬暖夏凉.要有正确的睡眠姿势.一般主张向右侧卧,微曲双腿,癸身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上.要养成良好的睡眠习惯.无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床,节假日也不例外.要进行有规律的适度的行动.＊顺应生物钟如果我们每天准时起床,定时去迎接每天早晨的阳光,那么你的生物钟就会准时运转.研究表明,这是提高睡眠质量的关键要素之一.影响生物钟的运行的因素之一是体温.研究证明,人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响.人的体温下降就容易引起睡意,这是利用体温调节生物钟的有效方法.如果体温调节失控,就会引起睡眠生物钟发生紊乱.控制体温的方法很多,例如睡前洗澡,或睡前做20分钟的有氧运动等,睡觉的时候体温就会有所下降.总之,形成习惯之后,人就会按时入睡.青少年要养成良好的睡眠习惯,这是最重要的.生物钟是不能轻易破坏的,千万不要在星期6,星期天晚上不睡,白天不起,破坏了自己的生物钟.＊调节饮食我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡,巧克力,可乐,茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉,但是实验证实,他们的深度睡眠会受到不良的影响.所以睡觉之前,不要食用这些东西.为了获得一个良好的睡眠效果,睡前应该有以下几个方面忌讳：忌饱食晚餐78成饱即可.睡前不要吃东西,以免加生胃肠负担.忌饮浓茶与咖啡晚上不要饮用浓茶,咖啡等食品,以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠.忌喝酒研究证明,喝酒好像可以帮助人入睡,但是实际上是不正确的.酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂,破坏我们下半夜睡眠.＊噪音不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中,习惯成自然,适应了这种不良的环境.这对我们的睡眠是不利的,会减少我们浓度睡眠的时间.所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰.另外,对于容易失眠的人来说,应在有睡意的时候才上床,早早上床的结果往往是“欲速则不达”,只会加重心理压力.有人曾经进行过这样的试验,在某些情况下,晚睡早起,减少睡眠时间,而有利于提高睡眠质量.＊睡觉时间要想提高睡眠质量,入时间必须注意;能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡.什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态.就算睡的时间短,而第2天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠‘品质’,但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累,就表示睡眠质量很差.失眠的类型1,短暂性失眠（小于一周）大部分的人在经验到压力,刺激,兴奋,焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时（如时差;轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍.这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠.短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯.2,短期性失眠（一周至一个月）严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀,亲朋好友的过世,严重的家庭,工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠.这种失眠与压力有明显的相关性.治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）.短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠.3,慢性失眠（大于一个月）慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现,许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的.可能造成慢性失眠的原因如下：(1),体方面的疾病会导致失眠;（据研究许多慢性病皆和失眠有关）(2),神疾患或情绪障碍而导致失眠;(3),用药物,酒精,刺激物,或毒品等而导致失眠;(4),有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;(5),睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;(6),睡觉打呼,不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;(7),原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下：1.保健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.2.饮食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.3.药粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,2沸即成,每日1剂.4.填脐疗法：取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换.5.敷足疗法：取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次.6.足浴疗法：磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次..失眠的预防◎科学睡眠4要素如果以每天睡眠8小时计算,人的一生有3分之一的时间是在睡眠中度过的.睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关.睡眠有4要素,对睡眠的质量影响很大.1.睡眠的用具无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰.铺的硬度宜适中,过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身,难以安睡,睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜,过低易造成颈椎生理骨刺.在夏季,枕头要经常翻晒,免让病菌进入口鼻,肺系疾病增多.2.睡眠的姿势有心脏疾患的人,最好多右侧卧,以免造成心脏受压而增加发病机率;脑部因血压高而疼痛者,应适当垫高枕位;肺系病人除垫高枕外,还要经常改换睡侧,以利痰涎排出,胃见胀满和肝胆系疾病者,以右侧位睡眠为宜;4肢有疼痛处者,应力避压迫痛处而卧.总之,选择舒适,有利于病情的睡位,有助于安睡.3.睡眠的时间睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定.入睡快而睡眠深,一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多,常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠,只是延长睡眠时间对身体有害.由于每个人有不同的生理节奏,在睡眠早晚的安排上要因人而异!事实上,不同生理节奏使睡眠出现两种情况,即“夜猫子”和“百灵鸟”.顺应这种生理节奏,有利于提高工作效率和生活质量,反之,则对健康不利.4.睡眠的环境睡眠的好坏,与睡眠环境关系密切.在15至24度的温度中,可获得安睡.冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾,以及逸漏的燃烧不全的煤气,也会使人不能安睡.在发射高频电离电磁辐射源附近居住,长期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好迁徙远处居住.综上所述,人们若能掌握科学睡眠的4要素,则能有效地提高睡眠质量,以更充沛的精力投入工作.科学睡眠,是现代生活对人们提出的新更求.◎如何提高睡眠质量许多事情都会影响睡眠质量.德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了6个好建议.1.足部保暖：研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,海因博士建议,穿着厚袜子睡觉.2.不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室.海因建议：关上窗户睡觉.3.晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,海因建议：只在早晨打扫卧室.4.卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应.海因建议：卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险.5.擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性.6.每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟.关于失眠的点点滴滴怎样算失眠难以入睡.就寝后半个小时不能入睡.易于惊醒.晚上觉醒时间超过半小时.睡眠持续时间短于正常.即醒的过早.有上述一种表现且起床后有困乏,头脑不清,甚至有头疼,头晕等现象,而且持续时间较长,影响工作和生活的,在临床上可诊断为失眠.1.失眠是一种症状(symptom),而非疾病(disease).2.有失眠情形,需要看医师找出造成失眠的原因.3.许多失眠患者需要用催眠药物治疗,并且大部分都可从失眠中复原.失眠原因身体上的疾病会造成失眠.生理方面的变化也会造成失眠.如环境变化人难以适应.心理因素,如焦虑,不安,情绪低落,不愉快等也可引起失眠.另外很多精神障碍疾病也会造成失眠,如神经衰弱,抑郁症,精神分裂等.洗胃会引起失眠.一些食品和饮料也会导致失眠,如茶,咖啡,可乐等含有刺激神经的物质.酒精会使人睡眠变浅.而戒酒的人也会失眠.对失眠的恐惧也会引起失眠.失眠危害失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命.但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳.失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育.失眠的治疗失眠的治疗包括适当服用催眠药,消除导致失眠的各种因素.如消除心理紧张,改善睡眠环境,避免睡前服用刺激性的食物或药物等.药物疗法适当使用安眠药是治疗失眠的成功方法.原发性疾病所引起的失眠要针对原发病治疗如果原发病不治疗,只是针对失眠症状进行治疗,很难治疗好失眠.失眠者对自己失眠的原因要有一个基本评估,可到医院进行体检,如果没有身体疾病,再从其它方面找寻失眠原因.找专家和心理医生进行支持性心理治疗心理治疗再失眠治疗中起着重要作用.甚至有的睡眠障碍专家认为,对于心因性失眠来说,药物只是一种辅助治疗,只有心理治疗才能解决根本问题.比失眠更可怕的是怕失眠对失眠的恐惧心理会使失眠的治疗更困难.保持一个平和的精神状态很重要.不要把失眠看得太重,试想,世界上那么多人失眠,他们不还是照样正常的工作和生活.与其在床上数数,不如潇洒起床如果在床上睡不着而越来越烦躁,最好起床干点别的事,等有了睡意再上床.如果在床上强迫自己入睡,往往事与愿违.刺激控制疗法对于心因性失眠,最有效的方法是行为疗法,刺激控制疗法为首选的行为疗法.它是一套帮助失眠者减少于睡眠无关的行为和建立规律性睡眠模式的程序.限制治疗法它也是一种被广发采用的行为疗法.通过减少花在床上的非睡眠时间来提高睡眠效率.它主要也用于治疗心因性失眠.其它还有放松疗法,音乐疗法等.服用催眠药有利成功治疗失眠医学界大多认为,催眠药可以成功治疗失眠.失眠的一些观念睡得少未必是失眠睡眠时间长短因人而异,有人一天睡9个小时还不够,有人睡5个小时就精力充沛.没有绝对的失眠者失眠的程度再严重,也或多或少的能睡些时候.有些自称几个月没合眼的人,但在实验室经过检查,却发现即使是最严重的失眠者,一夜之间总是会有一些短暂的睡眠存在.其实,许多失眠者都无意识的夸大了失眠的症状,这是睡眠感丧失的结果.失眠者俱乐部一些发达国家的失眠者成立了自己的组织——“失眠者俱乐部”.失眠着自己组织在一起,开展各种活动,如音乐会,读书会和夜间运动会等,交流心得体会,无形中减轻了对失眠的恐惧,树立了战胜失眠的信心.现在中国有些大城市也出现了类似的组织.
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你好,是不是这近太劳累了,休息不够,建议戒掉浓茶,咖啡,烟酒,多休息,医院心电图检查.不要看到一个症状就觉得是那个病,自己下自己,医学的东西变化太多.希望对你有帮助!
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