产后缺乳乳汁郁积的看过来|产后|缺乳_凤凰亲子
产后缺乳乳汁郁积的看过来
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母乳是宝宝的天然粮仓，宝宝粮仓的供应不足无疑是产后妈咪最担心的问题。对于嗷嗷待哺的婴儿来说，断粮可谓成长道路上的一大路障，这更是令哺乳期的“问题妈妈”苦恼不已。哺乳期是乳腺发育最完全、功能最完备的时期
母乳是宝宝的天然粮仓，宝宝粮仓的供应不足无疑是产后妈咪最担心的问题。对于嗷嗷待哺的婴儿来说，断粮可谓成长道路上的一大路障，这更是令哺乳期的&问题妈妈&苦恼不已。哺乳期是乳腺发育最完全、功能最完备的时期，也是乳房容易出现各种问题的时期，如产后缺乳、乳汁郁积等。如宝宝断了粮，该怎么办？赶快跟随着上海中医药大学附属曙光医院乳腺科主任万华主任医师来找找对策吧。专家指出，掌握正确的哺乳方法和进行适当的调护是顺利哺乳的关键。
产后哺乳需善始善终
专家介绍，除乳腺发育不良、乳头先天性凹陷或患有其它疾病的产妇存在乳汁合成或排出障碍以外，产后哺乳方法不正确也是产后缺乳的主要原因之一。专家表示，产后哺乳还需善始善终。
善始指的是产后开奶即初次哺乳越早越好。这是因为产后3-4天泌乳反射完全建立，泌乳反射成功建立的产妇一般产后1-3天可获得90-270毫升乳汁，三个月后每天乳汁分泌量达750-850毫升以上。因此一般1-3天内即要开始哺乳，否则乳汁的分泌功能会受到影响。而善终则是指产妇在断奶期间即停止哺乳也要有所讲究。在此期间，产妇应少食含汤水的食物，逐步减少哺乳次数。若乳汁较多，可用生山楂30克、生麦芽30克用水煎服，同时取皮硝120-150克碾成小块，置于布袋中，外敷于乳房并束紧，待皮硝溶化后取下，每日用3-4次，必要时也可加用雌激素或溴隐停。对于先天性乳头凹陷畸形很难排出乳汁者，或有乳腺炎经过治疗又出现炎症者，必要时行被动断奶。
产后缺乳发现后治疗要及时，首先帮助患者采用正确的哺乳方法，饮食中增加含蛋白质食物的摄入，同时配合益气养血、通络下乳的汤药。另外，精神焦虑、情绪不稳定也会影响生长激素导致乳汁分泌减少，甚至枯竭。因此产妇在哺乳期间要保持愉悦的心情和充足的睡眠。
乳房按摩可促进分泌
乳汁郁积表现为乳房胀满、结块、可伴疼痛、皮肤不红或微红、乳汁分泌不畅，不伴发热及全身不适症状。多因乳头短小凹陷、乳管不畅或哺乳方法不当引起。中医认为，乳络不通是本病的主要病因。治疗上可采用内外合治法，内服疏肝清胃、通乳消肿类中药，外用手法按摩疏通乳络。
按摩时产妇取坐位或卧位，操作者以拇食指轻按乳晕部沿乳头方向推挤，然后用拇指和其余四指逐渐按摩乳房，向乳头方向作放射状挤压，必要时双手一起操作。按摩时注意用力适度、不要揉按乳房皮肤，以免损伤。万华主任医师指出，对于乳头短小、先天发育不佳者以手法按摩治疗为主，具体按摩方法如前所述，操作中需注意按摩的顺序，应先将结块周围乳腺导管疏通，最后再对结块部位进行按摩。
另外，对于疼痛肿胀明显者，可嘱其先内服汤药，再行手法按摩治疗。有些乳房结块不宜消散，通常可行B超检查，若提示为囊性肿物，可行穿刺将液体吸出，再配合活血散结中药内服，使肿块消失。
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催乳妙招，缺乳妈妈试试看
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　　秘传涌泉猪蹄　　原料：环留行10克，漏芦10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蚕10克，穿山甲10克，猪蹄一对。　　制作：水煎诸药3次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄，分顿服食。　　应用：产后乳汁不下，乳房胀痛，按之有块，触痛。　　黄花通草猪肝汤　　原料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。　　制作：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。　　应用：产后乳汁量少，乳房柔软，食欲不振。　　归芪鲫鱼汤　　原料：鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。　　制作：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。　　应用：产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。　　鲜拌莴苣　　原料：鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。　　制作：将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒、味精调拌，分顿佐餐食用。每日1剂。　　应用：产后乳汁稀少，小便频繁。　　猪蹄黄豆汤　　原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。　　制作：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。　　应用：产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。
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客服信箱： & 电话：010-产后缺乳的原因及预防措施
产后很多妈妈会选择母乳喂养，因为母乳喂养安全、健康、还能节省开支，月子印象小编温馨提醒：自从奶粉的安全问题的层出不穷，让很多妈妈都感觉惶恐不安，加上婴儿奶粉的价格居高不下，让很多家庭的负担变得更沉重，所以，母乳喂养是妈妈们最好的选择。但是产后乳汁缺少又成了妈妈们哺乳路上的“绊脚石”，如何预防产后乳汁不足问题呢？
乳汁不足的妈妈多数发生在产后几天到半个月内，有的也会发生于整个哺乳期，在哺乳期的妈妈们中，30%以上的人发生过缺乳的现象，这可是一个庞大的数字，特别是剖腹产的妈妈，缺乳的人数更是达到70%~80%以上。
1.没有尽早哺乳
产后如果不能及时的哺乳，或者是哺乳的时间短、次数少等问题，都是乳汁不足的最常见原因。由于产后妈妈对于哺乳缺乏正确的 认识，也有的妈妈担心自己哺乳后乳房下垂影响美观，本着不想给宝宝哺乳的心态，即使喂奶，次数也是相对较少，由于婴儿的吸吮刺激比较少，使乳汁分泌也越来越少。
2．饮食结构的改变
产后由于很多妈妈为了追求身材的苗条，在饮食方面，秉着少吃减肥的心态，或者不吃主食，以蔬菜水果为主，这种偏食的现象会导致妈妈体内的蛋白质、脂肪等严重缺乏，乳汁也不会多。
3．精神因素的影响
在这个快节奏的现代生活里，过度紧张的工作环境等一些客观因素使人的情绪产生了极大的波动或者是郁闷的情绪随时都能发生，这些因素通过产妇的大脑皮层影响垂体的功能，会抑制催乳师的分泌，导致缺乳。
4.内分泌的作用
产后妈妈垂体分泌的催乳素，能使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁，环境的影响及各种疾病的困扰，都会影响产后女性垂体的功能，从而抑制催乳素的分泌，导致乳汁稀少。
5.文胸的作用
现在女性都习惯性的用文胸，如果在产前使用的乳罩比较小，会限制乳房的发育，在乳罩的压迫下，会造成乳管的堵塞，引起乳汁少或者奶水稀少的现象，月子印象小编温馨提醒：为了避免这种现象，在孕期妈妈们就要注意：
1）不要穿过紧的胸罩。
2）不要把乳罩与其他衣物一起混洗。
3）每次换乳罩前要把内侧的灰尘和纤维清理干净。
4）坚持擦洗和按摩乳房，注意乳头的卫生，用清水清洗，不要用肥皂清洗乳头。
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