产后脱发如何治疗怎么治？食疗有用吗？是什么食物有这个效果呢

点击联系发帖人 时间：2012-04-23 01:10

产后脱发如何治疗

产后引起脱发食疗方法是什么

黑芝麻30g粳米100g，枸杞子10g以上三味共煮粥。具有补肝肾益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者

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芒果是番茄红素的美味来源有助于减少睾丸向的转化。它们是C的丰富来源可以帮助治疗受损的，还可以作为的治疗剂芒果最好是生吃。

1、芒果可切成薄片食用生吃即可。芒果有助于减少头皮中的DHT

2、只需将芒果和冰混合即可制成营养丰富的DHT阻塞性饮料。

3、将芒果片和酸奶混合以获得美味的甜点，可有效阻止DHT

【抑制DHT】DHT也称双氢睾酮，是雄性激素源脱发或男性型脱发的主要原因怎么抑制DHT（双氢睾酮）产生呢？抑制DHT可分为抑制DHT的洗发水类、口服药（非那雄胺片）及外用药（米诺地尔）、降低DHT的食物

【抑制DHT食物】二氢睾酮(DHT)与95％的脱发病例有关。食用抑制DHT的食物可能会降低DHT降低脱发率。抑制DHT的食物包括：绿茶它可帮助头发再生；海鲜，特别是贝类含锌量高，是一种天然DHT抑制剂；黄豆可有助於防止DHT在体内释放；锯棕榈和南瓜籽油提取物，可以添加到食物中阻止DHT

西瓜含有丰富的番茄红素，它通过阻止睾酮转化为HT来阻止DHT西瓜吔是维生素C的良好来源，它有助于治疗头皮也是B12和B6的有机来源，它有助于因代谢问题(如II型糖尿病)而重新长出脱发这种水果还含有一种叫做瓜氨酸的氨基酸，它能促进肾脏功能和血液循环确保身体产生的任何多余的二氢睾酮都能通过废物得到有效的清除

核桃含有天然的DHT抑制剂L-赖氨酸。核桃蛋白质含量高含有一种特别有益的维生素E来源，叫做γ-生育酚能促进头发生长。这种坚果还含有罕见的抗炎营养素如核桃素、丹宁酸和马齿苋素，有助于防止因前列腺和前列腺癌引起的脱发

小麦胚芽的锌含量很高，这阻碍了二氢睾酮的产生小麥胚芽富含生长健康头发所需的所有基本成分，包括叶酸、维生素E、所有B族维生素、Omega脂肪酸和蛋白质

金枪鱼是一种很好的生物素来源，咜通过减缓DHT在头皮上的产生来帮助防止脱发金枪鱼还含有矿物质硒，这种形式的硒营养丰富有助于预防炎症和头皮屑。金枪鱼也含有豐富的EP和DHA这是两种重要的Omega-3脂肪酸，能促进头发生长在罐装金枪鱼中也有。

番茄中含有抗氧化剂番茄红素可以防止睾酮转化为二氢睾酮，阻碍头发生长煮熟的和罐装的番茄比生的番茄红素更好。番茄颜色越深番茄红素含量越高。西红柿还含有维生素C有助于修复受損的毛囊。

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