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再来一打生蚝，一打扇贝夏季，三五好友相聚在烧烤摊，点几十串羊肉串，再来一打生蚝，一打扇贝，再来点卤鸭头、卤鸭肠，冰镇啤酒随便来，那滋味真的是神仙的日子。生蚝之所以被越来越多的人喜爱，不但是它口味鲜美、口感细腻，营养成份多种、含量丰富才是重点。它高蛋白、低脂肪、多吃不胖是众多爱美人士最佳食物；人体必须的8种氨基酸都在小小的蚝肉里；还有“糖原”这种能迅速补充、恢复体力、提高肌体免疫力的成份可以让体力劳动者和脑力劳动者有更充沛的精力；还因为含有大量的碳酸钙，使肠胃得到修复和滋养，有胃酸、胃疼毛病的人士可以尝试每天吃几个生蚝；可以保肝利胆，是生蚝里边的牛磺酸起着作用；孕妇吃了对贫血、体力恢复有好的效果，还能促进体内胎儿的生长发育，因为生蚝里边的维生素b12是预防恶性贫血最佳物质；都说生蚝男士吃了壮阳，这并不是谣言，因为富含“锌”，而锌对男士的前列腺和生殖器官的完善有很大的作用.....生蚝是牡蛎的一种，可以说生蚝是牡蛎，但是牡蛎不是生蚝。这么多的优点可以看出牡蛎类被称为“海底牛奶”并不是空穴来风。说了这么多生蚝的好处，你是不是马上想买点生蚝来吃？去外边饭店吃生蚝价格比较贵，去烧烤摊吃生蚝，还被曝光这样的消息，说是扇贝、生蚝都是一些“组装货”，所说的“组装货”就是，壳肉是分离的，壳可以像餐具一样，清洗了再重复的利用，只需要把扇贝或者生蚝的肉放在壳里，就可以组装成为一个新鲜的贝类。卖出新鲜贝类的价格。有人说，那生蚝肉也都是在壳里生长的，有没有壳都是生蚝啊，但是冷冻的生蚝肉怎么能和新鲜的生蚝来比较呢？价格都是相差数十倍的。我们来看看有关的曝光：“组装货”扇贝，壳里的肉可以轻松的夹起来。因为是用冷冻的死蚝肉填充在生蚝壳内，新鲜度没有那么好，口感也是偏差，所以就用大量的蒜蓉和辣椒酱来遮掩。新鲜的生蚝其实无需这么多的调味料，本身就是鲜美无比的，再加调味料反而是画蛇添足，而很多的烧烤摊加这么多的蒜蓉等调味，就是有问题。曝光的烧烤摊的老板还说，其实这扇贝壳跟我们用的餐具是一样的道理，都是回收了，再清洗干净，都是盛装东西的器皿而已。这样的说法就是无理强辩三分！新鲜的生蚝和这样“组装货”的价格能是一样吗？我们来看看反复利用的生蚝壳，表面光滑，颜色都已经接近生蚝内壳的颜色了，而新鲜的生蚝壳可以看到，表面有许多的凸起，那是因为生蚝在海底是静止的状态，寄生物会在表面附着，而造成凹凸不平，刷洗一次两次的情况下是不会成为光滑的表面的。我们再来看看生蚝内部的对比，左边是“组装货”，吃完以后，非常干净，一点肉都不会在上边留下痕迹。而右边的是新鲜的生蚝烤制后，吃过以后，还有少量的生蚝肉在壳上粘连。看到这样的曝光，我还是觉得在家里自己做安全、放心一点，都说做生蚝太麻烦，其实做法特别简单，就是开壳的时候不好开，最好是去买生蚝的时候，让卖家帮忙把壳撬开，就是多收取点加工费也是值得的，如果是自己撬的话，很容易就弄伤手指。生蚝可以煎、烤、蒸、炸、煮多种烹调方法，今天来简单的介绍几种家常的吃法。蚝仔煎是很出名的一道生蚝菜，新鲜生蚝开壳后，把蚝肉取出，红薯粉和蒜苗（有地方叫青蒜），加水、一起搅拌均匀，然后加适量的生抽或者是蒸鱼豉油，用平底锅在小火上加热，加入花生油至八成热的时候，把搅拌好的食材下到平底锅里摊平，煎一会成型的时候，加入两个生鸭蛋（也可以用鸡蛋），再煎一会后，翻面再加入两个生鸭蛋，都煎熟后，淋一点香油即可。生蚝粥就是最适合家庭平常时候的饮食了，沙煲加入糙米、鸡汤和清水，煮开以后转小火煮50分钟，在这中间一定要搅拌，以免沾在锅底米，猪肉丝用淀粉、生抽、水、细姜丝搅拌均匀等糙米煮开花后，下入，再煮约两分钟后，下入生蚝肉，再煮个3分钟就可以了，最后放入白胡椒粉，喜欢小葱香菜的可以放进去。
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什么人不能喝茶
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小想的小世界知道合伙人
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小想的小世界
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1. 妇女哺乳期不宜饮浓茶：哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。2、儿童不宜喝浓茶：因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前3、儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。老年人不宜饮生茶。所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。拓展资料：茶是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。也泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶，如“铁观音”等。茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。参考资料：百度百科词条
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胜国枣业有限公司
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行唐县胜国枣业有限公司。主营红枣、蜜饯、枣夹核桃、阿胶枣。主要从事零售批发零售，礼品采购，招商加盟 、代加工等。
个人觉得胃不好的人应该少喝点茶吧。还有睡眠少的，肠胃不好的，身体虚弱的，都不适合喝
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feljcia知道合伙人
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　　饮茶的宜与忌31条　　茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结为31条，如下：　　1.发烧忌喝茶。　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。　　2.肝脏病人忌饮茶。　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。　　3.神经衰弱慎饮茶。　　茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。　　4.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。　　5.妇女哺乳期不宜饮浓茶。　　哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。　　6.溃疡病患者慎饮茶。　　茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。　　7.营养不良忌饮茶。　　茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。　　8.醉酒慎饮茶。　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。　　9.慎用茶水服药。　　药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。　　10.贫血患者忌饮茶。　　茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。　　11.尿结石患者忌饮茶。　　尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。　　12.忌空腹饮茶。　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等&茶醉&现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生&茶醉&，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。　　13.忌饭前后大量饮茶。　　饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。　　14.忌睡前饮茶。　　睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。　　15.忌饮隔夜茶。　　饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。　　16.忌饮头道茶。　　因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。　　17.忌饮用劣质茶或变质茶。　　茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。　　18.儿童不宜喝浓茶。　　因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一）。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。　　19.冠心病患者谨慎喝茶。　　对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶；与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。　　20.老年人不宜饮生茶。　　所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的&刮胃&。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。　　21.高血压患者不宜饮浓茶。　　头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为&浓茶&。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。　　22.糖尿病患者宜多饮茶。　　糖尿病患者的病征是血糖过高，口干口渴，身体乏力。饮茶可以有效的降低血糖，有止渴、增强体力的功效。患者一般宜饮绿茶，饮茶量可以稍增加一些，一日内可数次泡饮，饮茶的同时，也可以吃一些南瓜子或南瓜食品，具有增效的作用。　　23.早晨起床后宜立即饮淡茶。　　因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。　　24.腹泻时宜多饮茶。　　腹泻很容易使人脱水，产生指纹凹陷，多饮一些较浓的茶，茶多酚可刺激胃粘膜，对水分的吸收比单纯的喝开水要快的多，很快能给人体补充水分，同时茶多酚具有杀菌止痢的作用。　　25.吃油腻食物后宜饮茶。　　油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，一般为4小时左右，故食用后不易感到饥饿。食物在胃内滞留太久，会产生饱闷感，也会感到口渴。此时喝些浓茶，茶汁会和脂肪类食物形成乳浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。边疆等少数民族日常以食牛羊肉和奶制品为主，每天&宁可一日无食，不可一日无茶&就是这个道理。为了&消脂&而喝茶，茶可以适当泡浓一点，但应该喝热茶，且量不宜多，否则会冲淡胃液，影响消化。　　26.吃太咸的食物后宜饮茶。　　因为吃太咸的食物会过量吃入食盐易造成血压上升，尤其是高血压患者，更不宜吃的太咸。体内盐分过高，对健康不利，应尽快饮茶利尿，排出盐分。有的腌制食品还含有大量的硝酸盐，食用后硝酸盐还易与其他一同吃下的食物中的二级胺发生反应产生亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物。饮茶，尤其是多饮儿茶素含量较高的高级绿茶，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。　　27.出大汗后宜饮茶。　　进行过量体力劳动，会引发大量排汗，在高温高热环境中工作的人，为调节体温，会排出大量的汗液，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛，逐步消除疲劳。　　28.采矿工人、作X射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者宜饮茶。　　因为这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射作用，而茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用，多饮茶有利健康。　　29.脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。　　茶叶中含有咖啡碱等，具有提神醒脑的作用，所以作家、学者和夜晚脑力工作者多饮茶，有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率。　　30.讲演、说书和演唱等宜饮茶。　　从事长时间的用嗓工作，应常饮茶润喉，以滋润声带，使发音清脆，也可以减轻咽喉充血肿胀，防止沙哑，防止咽喉炎的发生。　　31.吸烟者和常被动吸烟者宜多饮茶　　－－－　　不同的人适合不同的茶，根据年龄、性别、体质、职业，甚至季节的不同，对茶的需求也不尽相同。　　儿童不要喝太多绿茶，因为其含过量的茶单宁，会影响发育成长。　　老年人适合喝普洱茶，能够降低胆固醇、利尿、通血管。肠胃不好的人，尽量不要喝绿茶。爱美的女性听说茶有养颜作用，还能减肥，对任何茶一律欢迎，其实，女性属阴，不应喝太多属凉性的绿茶。容易发热者比较适宜喝普洱茶。身体较弱的人，喝点红茶为好，如在茶中再添加点糖则更好，既可增加热能又能补充营养。　　青年人正处发育旺盛期，需要更多的营养，以喝绿茶为好。妇女经期前后，性情常较烦躁，以饮用花茶为好，因它具有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖而希望减肥的人，可以常喝乌龙茶、沱茶等，因其去脂减肥作用较强。食用牛羊肉较多的人，为了促进脂肪食物的消化吸收，可多饮砖茶、茶饼等紧压茶。　　不同工作岗位的人适合喝的茶叶是不一样的。经常接触有毒物质的人，可选择绿茶保健。经常在电脑前工作的人也应选择绿茶作为抗辐射的饮料。脑力劳动者、驾驶员、运动员、演员等为增强思维活动的能力、判断能力和记忆力，应饮用名优绿茶。抗癌、防癌以绿茶为好；降血脂、防动脉硬化以乌龙茶、绿茶为好；延年益寿可选用乌龙茶、红茶。　　喝茶要根据不同的季节而调换，一年只喝一种茶并不科学。春季应用新茶，显示高贵雅致；夏季选用绿茶，碧绿清澈，清凉透心，降暑降温；秋季宜用花茶，茶香茶色，讨人喜爱；冬季宜用红茶，色调温存，暖意满怀。　　喝茶对健康有益，但也有禁忌：年老体弱者、孕妇、失眠者应少饮茶；肾功能不好的以及心脏病者忌饮浓茶；隔夜茶不能喝；服药期间不宜饮茶；严重的动脉硬化者、高血压病人、溃疡病患者、发热病人忌饮茶；胃虚、胃寒、脾胃不好者忌空腹饮茶；三岁以下儿童、妇女经期、怀孕期不宜饮茶；变质茶不可饮用。
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知道贡献者0978知道合伙人
知道贡献者0978
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专家说，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的，而神经衰弱者饮茶量应适当减少。　　从改善神经衰弱症状的角度看，喝淡茶为好。淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠
sunnyxm知道合伙人
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一般来说，绿茶具有冷却力，对于畏寒的人是不适合的，畏寒的人应该喝乌龙茶或红茶。低血压的人适合饮用完全发酵的红茶，以保持身体温暖。有胃病的人饮茶要慎重，若饮茶过量或饮浓茶，会引起胃肠道的病理变化，并形成溃疡。心情郁闷或稍有感冒的时候，可以把陈皮干跟茶叶一起冲泡，或饮用香味强烈的香片、红茶。吃了太多油腻的肉类可饮用绿茶或普洱茶。饮茶要适时、适量。饮茶要饮用多类茶，不要长期饮用一类茶，合宜的饮茶才能保健有益身心。
匿名用户知道合伙人
CHENFUTIAN知道合伙人
CHENFUTIAN
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失眠的人也不是不能喝茶，因为喝茶对人是有好处的（除非经医生诊断一些疾病忌茶），只是没有喝茶习惯的人下午要少喝浓茶，晚上更不要喝茶，否则，这晚会要失眠。
参考资料：
本人体会！
lijia1991129知道合伙人
lijia1991129
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老人不能喝茶
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体力劳动能减肥吗？
发表于 昨天&14:26
在平时闲聊天的时候，人们经常会谈论减肥这个话题，的确如此，减肥是当今非常流行的话题，很多人都有减肥的需要，减肥的方法多种多样，但提倡大家一定要健康减肥，千万不能以牺牲健康而达到减肥的目的，做很多运动都能达到减肥的功效，那么经常做体力劳动能不能减肥呢？ 体力劳动能减肥吗？ 体力劳动能减肥吗？ 可以的； 1.每日清晨起床先喝一大杯温开水，渴不渴都要喝，作用是清理肠道和排毒。 2.早餐可以牛奶加面包，面条也可以，早餐很重要，一定要吃。 3.中餐吃清淡一点，可以尝试一些粗粮，有助于健康。如果自己炒菜，少放一点油和盐。 4.晚餐切忌吃多，少吃一些，多亲近蔬果。 5.晚上八点以后不再进食，即使是很少的一点零食，也要忌口。 体力劳动能减肥吗？ 干重活是可以减肥的，不过如果干体力活因为体力消耗过度，就会觉得饥饿。反而吃得相对比平常多很多，就没有减肥的效果了，只会更胖的，所以干重活的同时饮食也应该适当，不要吃得过多，想减肥得控制饮食，晚上少吃，尽量不吃主食，主食是最容易发胖的，可以吃些水果代餐，加上适当的运动才会事半功倍， 体力活动当日可以减肥了。脂肪会随着运动逐渐消耗，只要不过度不会形成肌肉的 指导意见： 另外，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、糖果、果汁甜食，尽量少吃或不吃。 体力劳动能减肥吗？ 一般干体力活，并没有明显的减肥效果，想要减肥，建议平时不要吃脂肪含量高的食物，可以多吃一些蔬菜水果，尽量控制主食的摄入量，晚餐可以用蔬菜水果来代替，多做一些有氧运动。 干体力活的情况下当然是有一个消耗的情况是会有一个减肥的效果的。不要过度的情况下对健康有利的。 指导意见： 营养补充好如优质蛋白补充（肉蛋类、奶类）是比较有利避免肌肉损耗的。不要暴饮暴食少吃过油腻的为好。注意休息。 想要身材好，排毒很重要，所以肠胃的健康也很重要。关于日常调养肠胃，巨福堂肠胃神不错。身体要健康，体内先健康；如果把肠胃比喻为一个受伤的伤口，要让伤口恢复，首先得清理干净伤口的垃圾，再包扎，伤口才可以快速康复，不会感染。这款肠胃神就是基于清洁和调理体内的垃圾，让身体健康。 主要功能：1.预防得胃病，帮助已得胃病自我康复2.排出淤积毒素3.调节肠道功能，完善、补充胃肠菌类4.平衡身体酸碱度+V：DWL1199了解更多关于肠胃神。
Powered by青筋突起 要注意防哪些病？
15:28来源:99健康网
　　太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象;
额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病;
下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病;
手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病;
手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭;
拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。
　　鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良;
当然，观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。
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