治疗便秘最好的方法？
健康咨询描述：
患者24年便秘
自生下女儿就有便秘症状 目前症状 大便不成个 请问 治疗最好方法,?谢谢各位
想得到怎样的帮助：彻底治疗最好方法?（感谢医生为我快速解答——该。）
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便秘的预防：1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.A
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您好,根据您的描述,治疗便秘的最好的方法就是多吃水果,蔬菜,另外专家建议尽量不用使用药物治疗,因为长期的药物治疗会产生一定的依赖作用,对于您现在的状况,建议您在生活饮食上要多注意,1.加强锻炼,促进身体的血液循环.2.合理调配饮食,日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.3.养成定时排便的习惯,忌蹲便时间过长.4.保持肛门周围清洁.5多做提肛运动,恢复括约肌弹性.如果长期坚持效果不是十分的明显,建议您还是尽快去正规的肛肠专科医院进行详细的检查,以免耽误了您的病情 •!
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治疗：引起便秘的原因很多,建议你先到正规医院肛肠科去做个电子肛肠镜检查,以排出器质性病变引起的肛肠疾病,因为粪便在体内得不到排出,毒素重吸引,容易引起其它肛肠类疾病,比如息肉,肿瘤,包块等,这些也会影响正常的肠蠕动,除开这些还可检查下,你的脏器有无在正常的体位,因为你的长期便秘,上厕所时间长的话,容易受地心的引力,使脏器下垂,不在正常的体位也会影响你的正常的肠蠕动,建议你先检查后,再做治疗方案,平时饮食上还是多注意调节,再加上运动,增加肠蠕动便秘应该如何预防?1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
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病情分析：你好,便秘多因上火,饮食无规律等因素诱发的指导意见：在治疗上建议使用麻仁润肠丸或者复方芦荟胶囊进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,可经常进行腹部按摩,可促进消化改善肠胃功能
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病情分析：小儿便秘可见大便干,硬难解,或隔2-3天甚至更长时间才排便一次,多因饮食不当,乳食积滞,燥热内结,或病后体弱不足所致.指导意见：宝宝便秘可以用开塞露一只通便,是比较快的方法.另外口服小儿七珍丹泻火通便,配后治疗效果更佳.
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病情分析：　便秘可分为习惯性便秘和由慢性疾病引起的慢性症候性便秘（如大肠壁外突,痔疮,肠易激综合征等等）,多数是由于肠道功能异常导致的习惯性便秘,指导意见：这种情况可以通过一些泄泻药物治疗,如麻仁丸,芦荟胶囊,三黄片等等,生活中也要注意,多饮水,饮食宜软,易消化,常吃富含膳食纤维的食物,定时（早晨）排便,坚持跑步等等,促进胃肠道蠕动.每天早晚两手相叠揉腹,以肚脐为中心,顺时针揉100次.可促进腹腔血液循环,助消化,通肠胃,从而促使大便顺畅排泄.
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病情分析：多使用含纤维素多的食物,注意锻炼,饮食生活规律才是彻底治愈便秘的方法,希望您能很早日康复!指导意见：当归15克,麻仁9克,郁李仁9克,瓜蒌仁12克,制大黄6克,黑芝麻9克,松子仁10克,冬瓜仁9克, 炒枳壳9克,桃仁9克,杏仁9克,焦谷芽10克. 每日一剂,水煎服,一日三次.
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你好,你这是便秘的症状,患了便秘应该注意排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.注意不吃辛辣食物.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜.会有一定的改善.闲暇时间多做运动多走动.指导意见： 口服复方芦荟胶囊有作用.也可以服用中成药麻仁润肠丸,但是不建议喝所谓的番泻叶喝肠清茶之类有依赖性.祝早日摆脱困扰,身体健康!
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对付便秘,大家通常的做法就是吃点泻药.但是,吃泻药也有学问,胡乱或者大量地吃像通便灵,芦荟胶囊,肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛,而且,长期使用会成瘾,不吃的时候仍然会便秘.再有,大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病.还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤,导致息肉出现,成为大肠癌的一个危险因素. 建议食治疗要根冶的话,相对时间要长些,但要有恒心,可以用改善肠道环境的方法来根冶,用黄金双歧因子来增殖肠道双歧杆菌数量,从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶,这个方法少则一二个月,多则一年半载.
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常见症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力
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许多的孕妇怀孕期间都会有便秘现象，只是偶尔也没什么，如果孕妇便秘频繁的话就应该注意，这不是小问题了，所以应该引起重视，婴幼儿便秘的食疗应对方法
来源：小精灵儿童网站 作者：
《婴幼儿便秘的食疗应对方法》摘要：，或环境和生活习惯突然改变也会短时间引起便秘。 当宝宝便秘时，家长应该给宝宝吃些什么才能缓解便秘症状呢？番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁都有刺激肠蠕动的功效，对于较大的婴儿可以加一些菜泥、菜末、水果、粥等食...： ◇ 婴幼儿发生便秘，如何治疗　 ◇ 婴幼儿发生便秘，如何治疗　 ◇ 学会用物理方法改善宝宝便　 ◇ 按摩宝宝腹部可缓解便秘　
　　健康的宝宝每天一次的排便量，如果超过40个小时以上则被视为便秘。宝宝出现便秘时，父母可以给孩子适量的多喂一些水，并调整一下饮食。
　　幼儿便秘主要表现为大便干硬，排便的间隔较长，而且排便时困难，排便时疼痛，孩子啼哭不止。幼儿便秘严重时还会发生肛裂，长期还会导致宝宝腹胀、食欲不佳和睡眠不安稳等症状。
　　幼儿便秘的发生多是由饮食不足，肠道功能失常等引起的。现在大多数的孩子都喜欢吃肉类，蔬菜的摄取量过少或是全无，导致食物中的纤维素过量缺少，发生了便秘。还有的学龄期的孩子早晨没有排便的习惯，而学习时间又不能随便排便，经常在上课时间憋住便意，这种情况也是导致便秘的常见原因。还有一种是宝宝的精神突然受到外来的刺激，或环境和生活习惯突然改变也会短时间引起便秘。
　　当宝宝便秘时，家长应该给宝宝吃些什么才能缓解便秘症状呢？番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁都有刺激肠蠕动的功效，对于较大的婴儿可以加一些菜泥、菜末、水果、粥等食物加以辅助。对于幼儿便秘的宝宝可以加一些较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成粥。两周岁的幼儿可以多吃一些粗粮食品如红薯、胡萝卜以及蔬菜等。由于营养不良引起的便秘，要注意给宝宝补充营养，其间要逐渐的增加摄入量，直到营养状况得到改善，排便顺畅为止。
　　对于因为脾胃虚弱引起便秘的宝宝，土豆有奶好的健脾和胃的功效，对通便有很好的效果。具体方法如下：
　　先将土豆去皮洗净，切碎备用。用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。每天给宝宝食用一次，每次两勺，空腹食用。最好可以坚持给宝宝吃上半个月，可以发现宝宝便秘情况大有改善。　　小精灵儿童网作品（），转载需注明出处。→
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便秘-便秘怎么办-便秘怎么调理-便秘吃什么好-便秘的原因-便秘的症状
便秘怎么调理：食疗是防治便秘的有效方法，且简单易行。食疗原则是：饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物。便秘的原因：如果饮食量少且精细，粗纤维食物少，形成粪便的时间长，水分大部分被吸收，故粪便干燥而排出困难。年老体弱、久病卧床之人，由于协助排便的诸多肌肉收缩力减弱，粪便虽不干，但排出困难。等等。便秘的症状：便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。治疗便秘的方法：便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
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【导读】：治疗便秘的食疗方法：所谓“便秘”，是指大便次数太少，或排便困难、不畅，粪便干结治疗便秘的食疗方法、太硬，量少。严格来说，便秘是一种症状，而非一种疾病。但这一“症状”却困扰着成千上万的人。人们也不禁要问：造成便秘的因素究竟有哪些呢？这里，我们不妨列举一些：
首先是精神心理性便秘－常见于一些精神长期治疗便秘的食疗方法紧张，工作压力较大，体育活动较少；饮食不良性便秘－因膳食过于精细，长期缺乏膳食纤维，饮水较少，加之喜静不喜动，使得对肠道的刺激不足，引起便秘；
长期服用某些药物导致的便秘－常见于长期使用止痛药、降压药，抗抑郁药和麻醉药的人群；
肠道疾病引发的便秘－最常见的是患有肠道激惹症的人，并可同时表现为“便秘－腹泻”交替；
全身性疾病引发的治疗便秘的食疗方法便秘－如糖尿病患者、尿毒症患者、甲亢患者、甲低患者等，损害排便功能，可造成控制胃肠道植物神经病变，导致便秘。
无力性便秘－常见于老年人，因肌肉力量减弱，或营养不良、慢性消耗性疾病等造成与排便有关的肌肉无力，引起排便困难。
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ALT="治疗便秘的食疗方法&大便干燥"
TITLE="治疗便秘的食疗方法&大便干燥" />
我是一名高级工程师，很多人都羡慕我的收入高，受人尊敬，社会地位高，可是抛掉这些名头，我也只是一个普通的人，也有身为普通人的痛苦，那就是便秘。以前为了一个科研成果，我可以住在实验室里，不管天昏地暗的去拼命，有时候都不记得时间，忘记吃饭更是经常的事，饿了就泡方便面吃，有时候连卫生间都不记得去。就这样久而久之的，我的科研成果越来越多，职务越来越高，可是胃被熬坏了，人也便秘了，一星期能上一次卫生间就不错了，过程特别痛苦。但是我一直是个很爱面子的人，有这个毛病，谁也没告诉，实在受不了了就自己买点东西用一下，但是症状是一直没见好，反反复复的特别难受.&
还是我老伴知道我的痛苦，悄悄的跟女儿说了，没几天，女儿就给我带来了2个疗程的雪菲维之元，说这个是中药产品，能根治便秘，还没有刺激性，特别适合我这个年龄的人，治好了便秘以后就不用再担心了。当时我还真没放在心上，现在电视上打广告的实在太多啦，但是女儿又说啦，这是她在网上买的，很多老年人都说效果不错，她也是问了他楼下的一个老大爷才知道的，她这么一说我知道啦，我也认识那老李头，就是有便秘的毛病，现在见他最近在公园里打太极，身体蛮不错的，原来是用了这个啊。当时我就决定咱也试试，闺女的一片孝心，不能辜负啊，再说我还没享清福那，可不能就这样走了。&
刚服用两天的时候大便还没有正常，有点着急，专家告诉我说，不要着急，我患病的时间太久啦，这是需要一个过程的，并嘱咐我继续使用。果然没过2天，大便就正常排出来了。味道很臭，排出的量很多。我知道，这是积攒多年的宿便排出来了。从那时开始，坚硬如石头块一样的大便彻底消失了，痔疮在也没有出现过！现在我最大的体会就是这个产品给我的感觉，跟以前我使用的产品完全不同。最起码到现在我都没有感觉到什么不舒服的感觉，而且现在吃饭也有胃口啦，皮肤也红润多啦，现在见到我的很多人，都说我比以前精神啦。
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便秘是由什么原因引起的
　　引起便秘的原因有肠道病变、全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因。为数不少的便秘是特发性便秘，经常服用某些药物易引起便秘，如止痛剂、肌肉松弛剂、抗惊厥剂、抗抑郁剂、抗帕金森病药、抗胆碱能药、阿片制剂、神经节阻制剂、某些降压药、含钙、铝、铋的止酸剂，以及利尿剂等。
便秘是百病之源
我们都知道吸烟危害人体健康，但你知道吗，一天不解大便，就相当于吸一包烟的毒素停留在体内。宿便堆积在肠道内发酵、腐化，并不停产生各种毒素、毒气，如果长年便秘，毒素就会扩散到全身，从而危害人体健康。美国医学家曾跟踪调查，发现长期便秘的人结直肠癌发病率为正常人的4倍多，患结、直肠癌的概率也大大提升。
老人如果经常便秘会导致心脑血管的发生，会造成血压升高、诱发心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等病的突发。
男性经常便秘会造成血脂升高、精神萎靡，四肢无力、头疼目眩以及前列腺。
女性患上便秘会出现腰疼、经期肛门直肠坠涨、痛经、月经不调、皮肤粗糙、暗黄、以及色斑、痤疮、口臭、小肚子、水桶腰，导致过早衰老。
&便秘症状自我检查
1、便秘、排便不规律、不畅快、排便不干净、腹涨、腹痛的人。
2、疲劳乏力、昏昏欲睡、皮肤晦暗、粗糙、长斑、有痤疮的人。
3、小腹凸出，大腿胳膊等地方脂肪堆积，有将军肚的人
4、食欲不振、失眠、爱上火，有口臭、体臭的人。
5、长期以来通便产品，排毒产品的这些便秘患者
6、有高血脂、高血压、心脑血管病、排便不畅的老人更应该尽快服用，避免心脑病突发的危险。
雪菲维之元作用:
雪菲维之元通过提取芦荟、火麻仁、莱菔子、决明子、杏仁有效成分能快速分解长期粘附于肠道上的垃圾，使肠道垃圾脱离肠道，同时能提高大肠动力，让肠子蠕动有力，恢复人体自主排便功能，使肠道垃圾随粪便排除体外，从而快速清除肠内宿便毒素；同时有效成分被身体各个器官吸收，能对血液中的毒素分解，通过汗液，尿液排除体外，达到彻底清毒、通便，从而达到根本上彻底治疗便秘的效果。并且在治愈便秘后雪菲维之元中各种有效成分能够综合作用，在血液和肠道中形成过滤网，由于毒素是一种大分子化合物，无法通过“过滤网”，使毒素被过滤出来，并通过肠道排出体外，达到永久性排毒通秘，从此就无毒一身轻，再也不用担心体内毒素的困扰。
雪菲维之元优势:
&&&传统排毒产品，只能单一解决肠毒问题，却无法解决血毒问题。所以，极易导致肠毒排了又来，便秘反反复复。而雪菲维之元效果是排肠毒、通便秘、净血毒同步进行，不但排毒干净彻底，还能杜绝便秘复发。
传统排毒产品，只能通过猛药使人体"泻"来达到排毒效果，服频繁腹泻，身体的水份、电解质和营养成分也都排走了，电解质是为肌体细胞输送水分和养分的快递。雪菲维之元效果是通过有效成分分解毒素，排除体外，然后能在体内形成天然过滤网，过滤毒素，能够一劳永逸彻底摆脱便秘困扰。
比如现在很多人尝试的洗肠，洗肠就是通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便，开塞露能防治便秘吗?
不能!洗肠也一样。至于洗肠洗出肠道的陈年残渣，这就更离谱了.
肠道的黏膜是非常光滑的，不可能黏附东西，怎么会有陈年残渣呢？在这里，心理暗示可能起了很大作用，有些人花了钱，也费了劲，看到大使“隆重”排出后，心理上感觉以往嵌顿在肠中的脏东西都排出了，肠子洗干净了，所以治疗便秘跟洗肠没有直接关系。
雪菲维之元，三步让你实现轻轻松松排宿便：
第一步：雪菲维之元独含的蠕动酶，迅速进入肠道。补充并激活肠内蠕动酶，促使肠内益生菌数量迅速倍增，维持正常肠蠕动，软化宿便，服用两个疗程后，可顺畅的排除黑乎乎的宿便。
第二步：雪菲维之元可以清除肠道内堆积的肠油和脂肪，消除腰腹部赘肉，使身体苗条性感。迅速排除宿便，排出毒素，恢复肠动力。色斑、痘痘、皱纹消失，光滑、靓丽肌肤让你越来越美丽自信！
第三步：雪菲维之元融入多种名贵中草精华，再加上采用现代的的离子提取技术，可以达到修复激活肠道粘膜，分泌蠕动酶的功能，实现自主排便，彻底防治便秘复发。
<img STYLE="WiDTH: 500 HeiGHT: 97px" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/UpFile/7.jpg" WIDTH="607" HEIGHT="118" NAME="image_operate_07290"
ALT="治疗便秘的食疗方法&大便干燥"
TITLE="治疗便秘的食疗方法&大便干燥" />
&&第一步&&&&&&&&&&&&&&&&&&
第二步&&&&&&&&&&&&&&&&&&
　 便秘虽然看似是小病，可是如果不及时治疗，也会带来不良的后果，大家一定要引起高度的重视，以下是医疗体操、医疗运动辅助治疗便秘方法:&
一、医疗体操：以腹部运动为主，可选用下列四节练习。 　
&　1、屈腿运动：仰卧位。两腿同时屈膝提起，使大腿贴腹，然后还原，重复十几次。
　 2、举腿运动：仰卧位。两腿同时举起，然后缓慢放下，重复十几次。
3、“踏自行车”：仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作要快而灵活，屈伸范围尽量大，时间为20～30秒钟。
二、医疗运动：最有价值的是步行、慢跑和划船。
1、步行：步行在清晨进行，起床后即到户外快速步行半小时，体力较差者可在早餐后作15分钟左右的散步；然后喝一杯开水上厕所大便。还可定期外出徒步行走两公里。
&　2、慢跑：跑和跳者可使肠管受到振荡，促进蠕动，有助于解除便秘。体力强者可以参加慢跑、打球等运动。
　 3、划船：划船的划浆动作能使腹内压周期性地增高，刺激肠管蠕动。
　 4、水浴：一般用冷水浴，根据体质和环境条件可分别选用擦身、淋浴或到江河湖海去游泳等方式进行锻炼。
&　5、按摩：仰卧位，腿稍屈曲，膝下用枕垫住，按照环行路线按摩腹部，即两手相叠推按，从右下腹部起，向上推至右肋部，接着在脐上方横过腹部，至左下腹，在该处作深而慢的揉按，然后推到原处算作一圈。腹部按摩完毕后，坐起。
　便秘虽然看似是小病，可是如果不及时治疗，也会带来不良的后果，大家一定要引起高度的重视。
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