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月经不调的原因及调理方式
来源:家庭医生在线
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许多女性都有的症状，具体表现为月经量过少或过多，月经时间提前或延迟等。月经不调主要是因为引起的，饮食不当、情绪、疾病等原因都会导致月经不调。月经不调会影响排卵，导致女性难以，所以育龄期的女性一定要对此提高警惕。&三类可引发月经不调&月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。主要包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。输卵管堵塞、乳腺病、阴道炎、、子宫内膜炎等都可引起女性月经不调，常见的引起女性月经不调的主要有：&1、宫颈粘连有月经，但是宫颈因为粘连使经血不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛。这种情况如不及时改善会导致子宫内膜异位引起。&2、卵巢早衰由于卵巢功能异常导致，可引起女性不孕不育。常常表现为月经延迟、稀少，闭经和不孕。可出现阴道干枯、困难、潮热失眠等类似更年期症状。&3、综合征除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经紊乱、不孕，而且很可能增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。&及时发现并治疗以上几种妇科疾病，是避免发生月经不调和不孕不育的有效手段。同时，女性朋友在日常的生活中也要注意一些细节，比如说经期前后不吃冷饮，不过度劳累，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油腻生冷的食物等。&六种食物 助你远离月经不调：&1、银耳&性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大结、眼底出血等症。&2、茄子&具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、有一定调理作用。&3、鸡肉&有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。&4、莲藕&含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有&活血而不破血，止血而不滞血&的特点。&5、乌鸡肉&具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。&6、羊肉&味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
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百草庐瑶浴说月经不调根本原因
女人每月一次月经，持续时间为3-5天，一年12个月，有五六十天都是月经陪着度过，仅经期时间就累计接近2个月，占了一年时间的1/6，而这两月你是怎样度过的？痛经、推迟、经血发黑、有血块、月经忽前忽后、月经量大提前、经期长、经血淋漓不尽、停经.......这其实都是典型的气血不足！想真正远离月经不调折磨的姐妹们一定要仔细往下看！
从事瑶浴实体加盟8年经验。我见过很多姐妹不懂补充气血，调理月经。月经不调多年，用错方法白白遭了好多罪！
正常的月经能排出毒素，滋润容颜！可很多女性却因月经不调，要每月经历一次苦难，痛经痛到冒冷汗、站不起来，月经不稳定，忽前忽后的没个准儿，量少推迟、量大提前、由于气血的严重匮乏让不少女性濒临早衰边缘！加上经血发黑，有血块等等，不仅让人看起来憔悴，还难怀孕甚至易流产！这都是气血不足没有及时调理的后果！
气血是女人的命根子，充盈的气血能滋润子宫，更能保持月经的通畅，面色的红润！但女性每月的经血流出都会带走大量气血，像妊娠、、哺乳、避孕等等更耗气费血！身体气血本身就匮乏，这么一来，直接不够用了！这时候不光月经不调，皮肤没有气血滋养也回发黄长斑、有皱纹！早早步入衰老行列，更会导致提前！
气血不足月经出问题了，从根源补充气血，才能真正调理月经！内调方能外养，气血足了不光是月经好，人也有精神！千万别急于求成走到误区：
误区1、吃保健品能补气血：气血亏空要同时滋补，补血的同时辅助补气才会有效果。保健品成分大多比较单一，补气血过分依赖保健品，时间久了极易产生依赖性，甚至损害身体其他脏器。
误区2、仅吃生红枣补血：红枣具有补血的功效，但是单单是靠吃红枣来补血，并不能达到气血双补的效果，还有可能会引起胀气腹泻等现象，效果也是因人而异。
误区3、吃个就能补气：民间一直都认为人参有很强大的补气功效，其实不然。对于气血亏空的人来说，身体虚弱，无法全面吸收人参的营养，导致虚不受补。而且血液匮乏跟不上气的运行，反而让人更加虚弱！
月经是女性健康的标识，可总有些人不当回事，深受月经折磨却放任不管，甚至年纪不大就直接了，让30多岁的人看上去像40岁！不仅加速衰老，更让身体状况越来越糟糕！女性朋友一定要注意！如果月经出现问题，一定要尽早调理，否则不仅会影响自己下半生的幸福，更会引发一系列危害，严重的甚至会影响下一代健康！
很多月经问题都是月经不调，气血不足引起的，根据气血匮乏的程度分成几个等级，整理了一下，分享给姐妹们！大家可以自查看看，要是符合其中的一项，说明身体已经向你拉响警报，该调理气血了！
平时小腹疼痛，或月经期间小腹疼痛加重，气血不足无法滋养子宫，伴随脸色差、冒冷汗、怕冷、乏力、手脚冰凉等症状出现。
2、 经量少
每次月经，姨妈巾只用几片就够了，经血少，颜色暗红或是发黑，甚至还有血块，都是气血不足导致的，说明子宫缺血少气已经没法维持正常的月经来潮了！
3、 月经推后
月经推迟7天以上，甚至40～50才来一次，并连续出现两个月经周期以上，说明身体的血少了，没有多余的血液给子宫，自然周期就会推迟。
4、 经量大、提前、经期长
月经总是提前，经期相对较长，流起来止不住！导致身体虚弱，抵抗力差，经常容易感冒发烧、脸色差、这是气太虚，固摄不住血液导致的。
5、 经血发黑、有血块
正常的经血颜色应该是鲜红的，没有血块说明气血充盈。若是气血不足，没法推动血液运行，血液活不起来停留久了，新鲜的血液就会变质发黑，甚至变成血块！
6、 月经忽前忽后
月经不定期的来，有时候周期或短于21天，有时候就长于35天，长此以往容易导致不孕不育，甚至怀上孩子可能会流产！
7、 停经、
一般女性的年龄是50到55岁，当气血严重匮乏，子宫没有血液就难以维持每月一次的月经来潮，甚至不到40就闭经了，这不仅让衰老加速，更会提前步入、脾气暴躁，提早变成黄脸婆！
所以说月经问题一定要及早重视，千万别等到去了医院花了钱，费了时间，遭了罪，才后悔没早早调理！
“所谓不通则痛，气能推动血液运行全身，痛经说明血液不足，子宫内缺血少气没有营养，导致瘀血毒素排不净，堵在一起，瘀血出不去变成血块堵着，可不就引发疼痛了，得内调气血好好调理才行！”
“推迟，更是进一步说明了子宫内气血不够，子宫就像一个活水池，里面筹备充足的血液，才能保证子宫内膜正常的脱落更新，要是气血不足，不仅让子宫内滞留的血液变质发黑，更没有充足血液推动旧的子宫内膜脱落，子宫都没有气血，经血还怎么流出？可不就量少推迟了！
“气能推动血液运行，也能固摄血液不外流。月经量大提前、甚至是经期长，都是气虚的表现！经血不受控制的外流，不仅流失了子宫内的气血，也把养分带走了，这时候光补气不行，还要辅助补血”
“月经忽前忽后的不定期，不仅是气血匮乏，更是子宫缺少滋养的表现，不仅导致很多女性要不上孩子，更加大了孕后流产的风险！而且长期气血失养，经期不稳定极易引发肾虚等症状，脾气暴躁，更会加速衰老！”“停经是严重的气血亏空，你想想，月经都不来了，说明子宫哪还有气血的滋养？毒素都没法排出，更别说滋养皮肤了，这时候不仅脸上皱纹横生，身体状况也会像老年人一样抵抗力低容易生病”
“这都是标准的气血不足！气血好比人体发动机，源源不断为各个脏器输送血液，提供能量，气血不足不仅会痛经、推迟、经血发黑、有血块、月经忽前忽后、月经量大提前、经期长、经血淋漓不尽、停经......严重的还会宫寒、不孕不育、引发一系列妇科疾病，甚至加速早衰，让提前！
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