→ 高血压，高血糖，高血脂的三高患者吃什么调理好？
高血压，高血糖，高血脂的三高患者吃什么调理好？
女 | 0个月
来自河南省商丘市
健康咨询描述：
长期喝一些扎雅养生茶对三高或养生的效果挺好的。
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擅长: 脑出血,脑梗死,偏头痛,癫痫,冠心病,原发性高血压
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述来看，你的情况最好注意了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时最好低盐低脂低糖饮食，同时适度的活动，必要的话服用降糖以及降血脂的药物进行治疗。
擅长: 小儿肺炎、支气管炎；小儿生长发育；上呼吸道感染；秋
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这种情况需要平时饮食注意，加强锻炼&&&&&&指导意见：&&&&&&我的建议是可以低盐低脂低糖饮食，注意加强锻练，三高症需要控制好，并发症很多，祝你健康
擅长: 擅长治疗消化道疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&普洱茶有降血脂的作用，可以长期喝，要喝熟茶。&&&&&&指导意见：&&&&&&苦丁茶、杜仲茶都可以降三高，饮食上注意少吃油腻食物。 &&&&&&以上是对“高血压，高血糖，高血脂的三高患者吃什么调理好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 大内科
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擅长: 肺结核、结核性胸膜炎、结核性脑膜炎、支气管结核、淋
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&&&&&&病情分析：&&&&&&降压常用药：硝苯地平缓释片、卡托普利、氨氯地平等；根据血压情况选用一样或多样。降糖常用药：二甲双胍、格列苯脲、胰岛素皮下注射等配合运动疗法、饮食调控；需到医院查明血糖情况根据血糖高低、有无并发症出现来选择治疗方案。降脂常用药：单硝酸异山梨酯片加丹参滴丸等。&&&&&&指导意见：&&&&&&降压常用药：硝苯地平缓释片、卡托普利、氨氯地平等；根据血压情况选用一样或多样。降糖常用药：二甲双胍、格列苯脲、胰岛素皮下注射等配合运动疗法、饮食调控；需到医院查明血糖情况根据血糖高低、有无并发症出现来选择治疗方案。降脂常用药：单硝酸异山梨酯片加丹参滴丸等。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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下载APP，免费快速问医生我是三高人群，吃哪种降压药比较好？
我是三高人群，吃哪种降压药比较好？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是三高人群，吃哪种降压药比较好？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析：建议使用药物，珍菊降压片，硝苯地平缓释片，选择一种就可以，意见建议：平时一定要注意饮食平时饮食上注意低盐低胆固醇低脂肪，加强运动，调节生活方式，一般都可以降到正常水平
职称：医师
专长：呼吸内科、
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问题分析：主要适合自己的能降血压的就可以
不过要吃降血脂的药。意见建议：要注意饮食，低脂低钠饮食，少吃内脏，肥肉。要多锻炼身体。
问三高人群吃什么好处多
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：91666
病情分析： 您好，三高人群在饮食上以清淡、低盐低脂、均衡为原则，以原粮、初级加工食品为主，适当运动锻炼和控制体重，定期体检和复诊意见建议：戒烟戒酒，尽量少吃油炸食品、肥肉、动物内脏、糖果、糕点、碳酸饮料、甜饮料、薯条等热量高而且油脂含量高、高糖或者口味重的食物。烹饪宜用植物油，例如橄榄油、亚麻油、花生油、葵花籽油，宜炖、煮、蒸、焯为主，少用炸、煎、熏烤的烹饪方式。新鲜的蔬菜、水果、五谷、豆制品、乳制品、瘦肉、鱼虾、菌菇都是很好的食物。
问请问，三高人群可以吃鸽子吗
职称：护士
专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
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病情分析： 建议长期使用鸽子，可以偶尔吃一次的，因此，三高患者应当吃得明白，吃得健康。尽早改善饮食结构，是治疗三高的首要步骤。
问三高人群可以吃柚子么
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93400
病情分析： 三高人群可以吃柚子，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等意见建议：少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
问我老公属于三高人群
职称：医生会员
专长：慢性胃炎，胃溃疡，慢性结肠炎，直肠炎
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您好；这种情况平时注意休息，低盐饮食，低糖饮食，低脂肪饮食，同时口服西比灵，平时注意血压，盗汗不排除是低钙血症或肾虚所致，注意补补钙，必要时中医辨证施治
问三高人群能吃阿胶吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，根据您所描述的情况，三高患者是不能吃阿胶的，阿胶是滋补气血的，性滋腻，有碍消化。意见建议：三高患者，属于代谢综合征了，清淡饮食才是正确的，吃阿胶显然不合适的，要积极控制血压、血糖、血脂水平，以防出现并发症。
问你好我想咨询下三高人群是否可以吃梨
职称：医师
专长：慢性肾功能衰竭,慢性肾盂肾炎,腰部发凉,C3肾炎因子,肾重度积水
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问题分析：你好，三高的人群饮食，主要以清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果，你说的梨是可以食用的，还有如苹果等水果都可以。意见建议：胡萝卜和牛奶对三高人群有好处，还有就是主食要定量,不可多吃，少吃也容易发生低血糖的症状，因此要特别注意量的控制。
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采访专家 陕西省人民医院营养科 乔志敏 副主任医师
寒冷的冬天里，喝一碗香浓美味的汤，既温暖又营养，在很多人眼里是件惬意的事儿，而对于有高血压、高血脂、高血糖的三高人群来说，喝汤时有很多讲究的。
针对网上&三高人群要少喝鱼汤等荤汤&的说法，乔志敏副主任医师指出，三高人群的确是要少吃高油高脂食物的，但汤无需完全忌口。肉汤里含有的蛋白虽然较少，但汤里有一些经过煮制后分解的氨基酸，更利于人体吸收，此外，汤里促进蛋白合成的氨基酸如精氨酸含量较高。
乔志敏副主任医师指出，虽然现在还没有实验室证据，但经过多年实践证明中医煲汤养生是有一定科学道理的，一方面是汤自身的营养，一方面加入一些药食同源的食物，比如枸杞、桂圆等，使这些汤能起到中医治疗保健作用。
三高人群少吃高油高脂食物，主要是少吃肥肉，油炸食物等，而鱼肉营养丰富，无需忌口，在冬天也有很好的御寒作用，喝肉汤还有很多讲究，乔志敏建议老年人最好吃肉并喝汤，保证蛋白质摄入较多。如果担心汤里的油脂过多，可以用小火炖，炖的时候把油撇掉，这样出来的就是清汤。而如果一直用大火熬，肉里的油脂就会溶化到汤里，形成水包油的形态，这样的汤会呈奶白色，称为奶汤。
但很多老年人不仅有高血压高血脂，还伴有其他的慢性病，如肾病、痛风、胃溃疡患者等，那就必须禁止喝肉汤。汤里磷钾等成分含量高，而大部分肾病病人需要低磷低钾饮食，喝肉汤容易导致摄入增加，加重肾脏负担。胃溃疡患者喝浓汤会刺激胃酸分泌，也应忌口。另外，肉汤里的嘌呤含量高，高尿酸血症、痛风病人禁喝。
而鱼汤的脂肪含量虽高，但鱼的脂肪60&70%是不饱和脂肪酸，对心脑血管是极为有利的，如果在鱼汤里再加入些豆腐青菜，营养搭配会更加均衡。
什么汤是三高人群需要忌口的呢？乔志敏副主任医师说，陕西人特别爱喝的杂肝汤，就是用动物内脏炖的汤，脂肪、胆固醇含量都很高，三高人群、痛风患者应少喝或不喝。
有的人在涮火锅时，喜欢涮到最后再喝点汤，乔志敏副主任医师提醒，随着吃火锅时间的延长，涮锅汤中的亚硝酸盐含量不断上升，而亚硝酸盐是致癌物，因此，不管是三高人群、还是健康人群，都要引起警惕，喝汤不宜在涮锅结束的时候喝，最好在涮锅开始之后半小时内喝。114网址导航}