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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号治疗风湿病的一些民间偏方
核心提示：治疗风湿病民间有很多偏方，有时候治起来还真见效。以下几种方法不妨试一试：
　　治疗风湿病民间有很多偏方，有时候治起来还真见效。以下几种方法不妨试一试：
　　1.常饮蜂王浆。每天服用5~10M L蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。
　　2.常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ML有助于类风湿关节炎的治疗。因为类风湿病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。
　　3.生加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。
　　4.生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。
　　5.苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期型或湿热型患者有辅助治疗作用。
　　6.泥炭疗法。将泥土块在火中烧成黑黄色，研成粉末与水调和，涂抹全身或患处，亦可将粉末倒入浴盆浴洗。这种疗法对风湿有显著疗效，在欧洲已有几百年的历史，其中德国就有近百个“沁炭”用泥炭疗法治疗风湿病。
　　7.砂浴疗法。在海滨、江河流域或西北沙漠地带，可采用砂浴疗法，即在天气炎热的夏天或三伏天，患者将患肢或全身埋置于烫热的砂中，起热敷作用，亦可通过发汗而祛邪外出。
　　8.日光浴疗法。夏天中午阳光最强时，可将病变部位暴露于日光下，其余部分可用伞遮挡阳光。一般身体上部一次照射20分钟左右，下部一般照射30分钟左右。
　　9.矿泉疗法。矿泉疗法分水浴疗法和饮疗法。水浴疗法即在35℃~39℃之间的矿泉水中进行短时间或长时间浸泡，以达治病目的的方法。饮疗法是根据病情选择合适的矿泉水饮用。适用于各种风湿病。
　　蚂蚁治疗风湿挺好的,如果你那里买不到,可以到易趣搜索一下,有卖一包一包的干蚂蚁. 也是想买西洋参看到的. 妈妈的朋友就是吃蚂蚁口服液,效果不错.蚂蚁应该更好的.
（实习编辑：郭婷婷）
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风湿性关节炎是风湿性疾病中的一种，如今患风湿性关节炎的多数是中青年人。据了解，冬季广州地区到风湿科就诊的患者会增加20%-30%的幅度。其中女性是高发人群，尤其是绝经期、哺乳期的女性更为常见，45岁以上的女性患风湿性关节痛、骨性关节炎的比例高达65%。女性为何是高发人群？冬季患病该如何治疗护理？39健康网请来广州军区广州总医院中医风湿免疫科韦嵩主任为大家进行讲解。 []
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在民间有不少的偏方都可以有效治疗类风湿性关节炎。以下四种偏方可以让患者早日摆脱类风湿性关节炎的困扰。　　我的母亲患有类风湿，医院也去过了，也不能治好。现在一直吃中药但不见好转，这病坐月子时候得的，治好过，但又复发了。不知天涯里有好心人又知道偏方的没啊。 　　
xiao- 　　
我的母亲患有类风湿，医院也去过了，也不能治好。现在一直吃中药但不见好转，这病坐月子时候得的，治好过，但又复发了。不知天涯里有好心人又知道偏方的没啊。 　　
xiao- 　　我的母亲患有类风湿，医院也去过了，也不能治好。现在一直吃中药但不见好转，这病坐月子时候得的，治好过，但又复发了。不知天涯里有好心人又知道偏方的没啊。 　　
xiao- 　　　　
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　　买个口罩要布得那种，那后整一些盐，海盐最后，放在炒锅里炒热、发黄的时候倒在布上面，开始热敷关节疼的地方。这种方法只能解痛。然后整点活蝎子泡白酒。蝎子大概20个左右，野生最好。白酒随便。泡2个礼拜。每天早晚一盅。（小酒盅）可去根。
　　给说个省钱又有效的，我没试过。地上放一大盆开水，腰部以下不用穿衣服，裹大毛巾，站着熏。每天熏一次，直到症状减轻。感觉很烫受不了的时候把毛巾掀个缝隙，让热气冒出来些。
　　谢谢你们!!!!!
　　转自天涯《我也讲一个小偏方，希望能够抛砖引玉》　　这帖不知道怎么被删了。　　药八角一斤，艾叶一两。头一天用少量的泡湿，第二天炒热，用布袋包好放在病人的肚脐上。冷了再加点酒炒热，一直到病人出汗，大约一个小时。轻者三天，重者七天。病人在这几天里不能吹风受寒，有点像坐月子。同时如果有风湿，用药后会发病，非常难受。坚持几天就好了。　　我有两个朋友用过这方子，有效。
　　谢谢你
　　类风湿的病因是自身的免疫系统攻击自身组织，西安第四军医大学免疫科张惠琴教授擅长治疗此病，当年给本人所用的药物是：柳氮磺吡啶。网上可以查到此人，可以联系治疗。
　　治疗类风湿的药伤脾胃，不可长期服用，需长期服用时，医生一般会结合胃药一起用的，具体的去请教医生。
　　你好！我是戴医生，我家有祖传秘方，可能你已经看到无数这样的字眼，但看了这一次你会有意外的收获。我的秘方上述疾病方面独树一帜，已经帮无数病人减轻了痛苦，有本地的也更有外地的，有部队里的团长，也有农村的农民，有已经走头无路的想死马当活马医的，也有抱着试试看的态度看病的。有手畸形的（已经定型的除外）都看好了，到现在为止基本上是成功率95%以上（绝不是浮夸），过来看看就知道了，我家的旌旗到处都是，过来看病的人络绎不绝，首先跟你说得了这样的病不要乱投医，现在大医院对于这方面的治疗都还很薄弱，医学还没到那种程度的情况下，还是要民间秘方解决问题，正所谓“单方起死名医”，所以如果想看病的病人带上病例单子请按下面地址联系我，我看病都是在我家，从来不打广告（广告实在太多了！），基本上都是靠病友之间口口相传，打广告人家还以为你是骗子，我从来不出门给别人看病，因为我对自己有信心，也对病人有把握，所以我看病从来都是在家中，地址不会改变，就是为了防止上当受骗。如果有这方面的质疑可以到我家来，我把成功的病人的详细我想联系方式给你，你自己咨询，看病要看看得放心，因为外面的骗子实在太多防不胜防。我准备把我的秘方申请专利，这样可以为更多的病人早日脱离苦海，少花些冤枉钱，惠及到更多的人，我想把我的信息发布到网上让更多的人受益！但是由于确实水平有限，只能通过这样的形式，让大家看到，众所周知，得了这样疑难杂症确实挺可怜的，我老婆也是这样的病起身，5、6年不能做事，都是我悉心照顾她，现在她什么事都能做了，我想通过身边的例子告诉打家，得了这样的病不要害怕，要保持良好的心态积极求医，虽然医院去了无数次了，只能说明医院还没有很好的治疗方法，只能通过传统的方法，治标不治本，本秘方全是中草药副作用小，你可以先到外面医院看看，看不好再过来也可以，把这条信息作为最后的希望，但要知道这种病最佳时间不能延误，延误了最佳时间很可能导致偏瘫，这样的例子不甚枚举，希望这条信息能给那些还在忍受疾病折磨的人们带来曙光！　　　　本单方属祖传秘方，专治风湿、类风湿、产后风湿、颈椎病、关节炎、坐骨神经、腰椎间盘突出、骨质增生、骨刺、筋骨疼痛、腰部扭伤、子宫肌瘤、静脉曲张、腰酸腿软、阳痿、腰酸肢冷、风湿麻痹、四肢麻木。　　戴医生
地址：芜湖市镜湖区方村街道腰埂村委会　　
手机：　　
qq邮箱:　　
　　@xiao-13 20:35:14　　　　我的母亲患有类风湿，医院也去过了，也不能治好。现在一直吃中药但不见好转，这病坐月子时候得的，治好过，但又复发了。不知天涯里有好心人又知道偏方的没啊。　　xiao-　　我的母亲患有类风湿，医院也去过了，也不能治好。现在一直吃中药但不见好转，这病坐月子时候得的，治好过，但又复发了。不知天涯里有好心人又知道偏方的没啊。　　xiao-　　我的母亲患有类风湿，医院...........　　-----------------------------　　
　　@我属猫的咋得吧
13:08:00　　　　买个口罩要布得那种，那后整一些盐，海盐最后，放在炒锅里炒热、发黄的时候倒在布上面，开始热敷关节疼的地方。这种方法只能解痛。然后整点活蝎子泡白酒。蝎子大概20个左右，野生最好。白酒随便。泡2个礼拜。每天早晚一盅。（小酒盅）可去根。　　-----------------------------　　听人说过这个方法治疗风湿效果好，但是对于类风湿也有用吗？
　　镇骨驱风贴。我母亲用了三个疗程。效果好。基本好了。你可以试下。价格有点贵。我在网上买的
　　@随意-15 23:47:00　　　　转自天涯《我也讲一个小偏方，希望能够抛砖引玉》　　　　这帖不知道怎么被删了。　　　　药八角一斤，艾叶一两。头一天用少量的泡湿，第二天炒热，用布袋包好放在病人的肚脐上。冷了再加点酒炒热，一直到病人出汗，大约一个小时。轻者三天，重者七天。病人在这几天里不能吹风受寒，有点像坐月子。同时如果有风湿，用药后会发病，非常难受。坚持几天就好了。　　　　我有两个朋友用过这方子，有效。　　-----------------------------　　对 ，这个我也看到过、
　　类风湿目前国内基本上没有什么比较好的药，基本上都是大同小异，要么起效很慢，要么就是起效快但是副作用很大。好的药品譬如像新加坡产的中药马泰舒基本上都是进口的。
　　我的母亲也是类风湿 　　
　　@随意-15 23:47:00　　转自天涯《我也讲一个小偏方，希望能够抛砖引玉》　　这帖不知道怎么被删了。　　药八角一斤，艾叶一两。头一天用少量的泡湿，第二天炒热，用布袋包好放在病人的肚脐上。冷了再加点酒炒热，一直到病人出汗，大约一个小时。轻者三天，重者七天。病人在这几天里不能吹风受寒，有点像坐月子。同时如果有风湿，用药后会发病，非常难受。坚持几天就好了。　　我有两个朋友用过这方子，有效。　　-----------------------------　　@谨记尊师重道
14:50:00　　对 ，这个我也看到过、　　-----------------------------　　M
我也是此病……　　
现在用八卦象数疗法在治疗　　
　　用紫檀木粉敷
最近大姐帮我问到她朋友，也是这病，她朋友吃了紫金追风的药现在好了，我昨天也订了一盒试下，晚上在淘宝里也找到了，看评论不错，心中欢喜得很，伱也可以试下，希望我们早日康复，加油！　　　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　
　　旺龙蚂蚁丸，当年高中吃了一学期，真难吃，不过类风湿根除了，至今没复发
真的吗！！蚂蚁丸哪里买的？　　
回复第23楼，@fanfans18　　　　旺龙蚂蚁丸，当年高中吃了一学期，真难吃，不过类风湿根除了，至今没复发　　　　--------------------------　　　　请问在哪里买的，我是类风湿关节炎有效吗　　
回复第23楼，@fanfans18　　　　旺龙蚂蚁丸，当年高中吃了一学期，真难吃，不过类风湿根除了，至今没复发　　　　--------------------------　　　　请问在哪里买的，我是类风湿关节炎有效吗　　
　　听说长白山的黑蚁酒能根治这病，但要长白长的黑蚁泡酒，听说很难喝，但坚持喝一个冬天，就能根治，但现在假货大大的多，楼主懂的。
真货难寻呀　　
19:00:00　　　　真货难寻呀　　　　　　-----------------------------　　我是高一时候得的类风湿，父亲带我四处求医，试过很多方法都不管用，后来在山西交口，好像一个什么风湿专科医院，院长名字忘了，最后一个字是旺，亲自给我检查配药，每天一个红枣，核桃，鸡蛋，蚂蚁丸，蒸成鸡蛋羹，天天吃，吃了一学期，病好了，十多年了，直到现在也没复发过。那个药闻着就想吐，不知道自己怎么坚持下来的。有条件的话，可以到交口去一趟，到交口县城一打听就知道。找院长亲自看下。希望能对你有帮助。
谢谢您！热心的朋友　　
乌头汤主之
回复第32楼，@Lauren001　　　　乌头汤主之　　--------------------------　　　　啥意思？偏方？　　
紫金追风药吃了三天了，效果真的不错，我的类风湿因子有点高的这两天明显好了很多，你可以试下。　　
追风果用酒泡了有效的
回复第35楼，@阿妖616　　　　追风果用酒泡了有效的　　--------------------------　　　　只用追风果一味吗？治类风湿？　　
回复第34楼(作者:@周紫萱 于
11:21:00.0)　　　　　　紫金追风药吃了三天了，效果真的不错，我的类风湿因子有点高的这两天明显好了很多，你可以试下。　　　　　　……　　　　==========　　　　　　
回复第34楼(作者:@周紫萱 于
11:21:00.0)　　　　　　紫金追风药吃了三天了，效果真的不错，我的类风湿因子有点高的这两天明显好了很多，你可以试下。　　　　　　……　　　　==========　　　　您好 我母亲也是这样的病 这个药多少钱啊 手指头变形有效果吗 期待您的回复　　
回复第38楼，@YP　　　　回复第34楼(作者:@周紫萱 于
11:21:00.0)　　紫金追风药吃了三天了，效果真的不错，我的类风湿因子有点高的这两天明显好了很多，你可以试下。　　……　　==========　　您好 我母亲也是这样的病 这个药多少钱啊 手指头变形有效果吗 期待您的回复　　　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　　　我小手指头也是，我吃这个药效果可以的，好几处都好了，手也有力脚也不跛了，真心想把能治好病的药分享给受这个病痛折磨的人，大姐给我的一个地址寄钱过去，那边发药过来的，他家药也在淘宝出售的，你查紫金追风就出来了，图上有个人头像，玉溪的。祝阿姨早点好。　　
紫金追风药这个淘宝店我看了，个人感觉不是很靠谱
回复第40楼，@双子座的可可牛　　　　紫金追风药这个淘宝店我看了，个人感觉不是很靠谱　　--------------------------　　　　我吃了三个星期感觉不错的，可不是给他打广告的……只想给得这病的人分享下下，当然有好的药也给我说说啊。　　
20:47:00　　　　回复第35楼，@阿妖616　　　　　　　　追风果用酒泡了有效的　　　　--------------------------　　　　......　　-----------------------------　　好像要加一点花椒和生姜，每天早晚擦在患处
回复第42楼，@阿妖616　　　　@周紫萱
20:47:00　　回复第35楼，@阿妖616　　追风果用酒泡了有效的　　--------------------------　　......　　-----------------------------　　好像要加一点花椒和生姜，每天早晚擦在患处　　--------------------------　　　　　　
回复第41楼，@周紫萱　　　　回复第40楼，@双子座的可可牛　　紫金追风药这个淘宝店我看了，个人感觉不是很靠谱　　--------------------------　　我吃了三个星期感觉不错的，可不是给他打广告的……只想给得这病的人分享下下，当然有好的药也给我说说啊。　　　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　谢谢了。　　　　
这病难好。偏方不可信！
　　紫金追风的药我吃了脸肿了，说是肾功能不好，我停了这药，现发布上来给大家参考　　
　　马克！　　
　　@fanfans18
10:19:00　　@周紫萱
19:00:00　　真货难寻呀　　-----------------------------　　我是高一时候得的类风湿，父亲带我四处求医，试过很多方法都不管用，后来在山西交口，好像一个什么风湿专科医院，院长名字忘了，最后一个字是旺，亲自给我检查配药，每天一个红枣，核桃，鸡蛋，蚂蚁丸，蒸成鸡蛋羹，天天吃，吃了一学期，病好了，十多年了，直到现在也.....　　-----------------------------　　谢谢，象是真事。
　　治类风湿性关节炎：　　辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈　　关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。 　　类风湿关节炎：生姜，大葱，辣椒各9克，煮面条，乘热吃下，以出汗为度，每日2次，连续10天特　　效。
　　@农民一个-12 12:27:00　　@我属猫的咋得吧
13:08:00　　买个口罩要布得那种，那后整一些盐，海盐最后，放在炒锅里炒热、发黄的时候倒在布上面，开始热敷关节疼的地方。这种方法只能解痛。然后整点活蝎子泡白酒。蝎子大概20个左右，野生最好。白酒随便。泡2个礼拜。每天早晚一盅。（小酒盅）可去根。　　-----------------------------　　听人说过这个方法治疗风湿效果好，但.....　　-----------------------------　　我又三只手指也是风湿，不知是否有效
　　.类风湿断根疗法
类风湿断根疗法 　　制法： 　　将鸡蛋３个，放到沙锅里，加上５０度以上的白酒，酒能泡到鸡蛋一半满就行了．再用小火加热至熟．趁热将鸡蛋和酒同吃完．吃完后上床盖被子一小时．把汗逼出来．再洗个澡．如是３次就可断根．　　原理：　　酒加蛋产生高热，酒能通经活血，渗药性强之功效．故很多药方都用到酒．　　说明：　　在我国的民间，有人开了家治疗风湿病的诊所，用此方法专门治疗风湿类病，一年赚够几十万．可见本方的价值！生意红火！
　　我也有风湿，主要是湿气重。阴天下雨我比天气预报还灵。自从怀孕后这种症状非常严重，每逢第二天下雨，我想撞墙的心都有，不知道你母亲是不是这个症状，酸痒，比痛还要难受。一个从医的大哥卖的一种矿物质水-动力素，在国外叫生命素，包装极其简陋，看到包装真不敢喝，但我非常相信他，就每天喝，每天两次 一次六滴，兑一大碗清水，空腹喝，我多数每天只喝一次，早晨空腹喝，喝到现在大概两个多月了，这几天下雨 虽然也不是很舒服，但和之前的状况比起来 要好太多太多了！还有，缺钙的人单纯吃钙片补钙，会越补越 糟糕，不能单纯补钙，而要补充综合维生素。
　　制川乌10克，制草乌10克，乌蛇30克，蜈蚣10条，全虫10克，当归15克，人参15克，川芎10克，杜仲10克，红花20克，土鳖虫10克，构杞10克，大黄5克，熟地15克，牛夕10克，用五斤白酒泡七天后服用，每天晚饭后睡前一小酒杯，如吃过止痛效果不明显，加制马前子20克入酒内泡服　　
　　我妈妈用的蜂疗，就是拿蜜蜂扎穴位，已经不疼了~但是扎的过程很疼~　　
　　我妈妈用的蜂疗，就是拿蜜蜂扎穴位，已经不疼了~但是扎的过程很疼~　　云南白药喷雾剂
　　小龙女居暗境　　得益蜜蜂尔　　
　　收藏了
　　深山大黑蚁
泡酒。。。治疗风湿有奇效。。。没效果我立马封ID
　　真的吗？可是我喝酒不行的……　　
　　留个记号
　　哎，祝大家身体健康吧
　　嫩桑树枝用好酒炒黄煲汤，早晚一杯。服用一月有效。　　
　　折磨人的病魔，我妈患了多年。。试过很多偏方，有的是见效快，但停药就发，还水肿。有的效果小而且越吃越没用。。唉，真的束手无策了。　　
　　用金边草的叶子，剪一截，用里面的汁液擦患处，刚开始会出现红点之类的，越严重的出现的越多，我们南方老家那边很多都有风湿病，经常见街上成群的大妈们用来擦膝关节小腿什么的，只是我们那边统一都叫风湿病，我也清楚是不是类风湿~只是提供一个可行的方法，主要是金边草特别好找也不花什么钱而且没有任何副作用，试试无妨~~
　　我吃了很多药，没用，现在经常去蒸电气石汗蒸，感觉挺舒服　　
　　这病真折磨人啊，有好的偏方发我一份，
　　耿氏中医经络激能疗法10被浏览3258分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起您好，欢迎登录
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治疗风湿的最好方法有哪些？
| &&&&浏览4995次 &&&&| &&&&提问时间： 14:09:08 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
手指已经变形，肿胀。目前是肩膀、手肘处疼痛严重。
请问治疗风湿的最好方法有哪些？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
病情分析：
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
病情分析：
对于风湿病患者来说，根据病人当前的主要临床表现，首先辨别其病性，是虚实寒热，如属实证，当辨明是风痹、寒痹、热痹、抑或湿痹？如体质偏虚，当判断是气虚、血虚、阴虚、阳虚、肝肾亏虚，抑或脾肾亏虚？继而综合辨证，整体调节。如外有风寒湿邪阻滞经络关节，内有气血亏虚，肝肾不足见腰膝冷痛、关节肌肉重着麻木、腿足屈伸不利等症，用独活寄生汤加减治疗；气血亏虚、寒滞经脉见四肢关节冷痛、面色少华者用当归四逆汤加减治疗；阴虚夹湿热者，用左归饮合四妙散；阳虚夹寒湿者，用金匮肾气丸加味等等。
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
　　久久健康网风湿免疫频道/dis/139041/为您网罗风湿性关节炎的一切资讯：风湿性关节炎的概念，风湿性关节炎的症状，风湿性关节炎的治疗，治疗风湿性关节炎的偏方，风湿性关节炎的食疗方，风湿性关节炎的并发症，风湿性关节炎的中医疗法，风湿性关节的民间疗法，治疗风湿性关节炎最好的医院……您还可以在线咨询我们风湿性关节炎专家进行更具体的问询。祝您健康！
病情分析：
您好，根据你的描述，风湿性关节炎治疗是一个慢性过程。
指导意见：
建议你平时不要洗冷水，多注意保暖，可以每天晚上用温开水泡手，脚，热敷关节疼痛部位，风湿性关节炎最好是中医治疗，中医治本。
风湿要经常参加体育锻炼，足进血液循环。如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。
黑蜂拔毒|贴中药治疗风湿性关节炎，平时要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
常规治疗后、处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
病情分析：
1、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度，也不要忘记贴上双、蛇、塞、窿、贴。。
4、保持精神愉快
疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
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