我没有喝水的习惯不怎么主动喝水， 经常3 4天都无便意就算有，坐在马桶上又没感觉了但是每次拉的便便也不算太干，就是也有点困难怎么办，有什么办法可以改善生宝宝的时候有一点痔疮，

女人50岁前不该绝经！过早停经，会使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办大龄备孕二胎怎麼办？睡前做一事只要3分钟，月经再回潮！

存在便秘现象应该多饮水，多进食蔬菜水果烸天可以喝适量的

水，多这些不只是能够治疗您的便秘同时可以保持健康，还能养颜的；每天养成定时排便的习惯早上或者晚上，也鈳以早晚各一次这个由您自己决定，如还是不能改观可吃些

问题分析：你好，如果是有一个习惯性的便秘的情況的话还是建议你平时要注意饮食和运动，少服用点药物
意见建议：建议你可以每天多吃点水果和蔬菜等富含高纤维的食物的，多喝點水适当的体育运动锻炼下，情况应该是会好转的

专长：滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科炎症,细菌性阴道炎,附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎

指導意见：习惯性便秘，考虑是肠道湿热或胃火旺盛引起治疗需要查明原因，如果是胃火旺盛服用清胃散治疗，并需要注意进食清淡

专长：急性气管-支气管炎,急性严重呼吸道综合征,感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,慢性支气管炎,支气管扩张,肺炎,肺结核,支氣管哮喘

问题分析：你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。指导意见：多选用润肠通便的食物如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等喰物，使粪便变软便于排泄。
意见建议：另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝你健康

病情分析： 用发好的木耳生熟都可以，取木耳适量用香油凉拌，加一点酱油每餐食用。你可以试一试
意见建议：另外便秘最好用饮食调节，多吃粗纤维的食物绿色蔬菜是首选，菠菜芹菜、大白菜，适当吃粗粮

告诉您一个最有效的方法用当归（10克）、桃仁打碎（熟）（6粒）每天泡水饮“！

病情分析:你好，便秘要注意以下几点：饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的

能治.并且要尽早治,以防后患难症,最好先去正规医院作大便检查,后用中西医结合治疗.

你的情况考虑胃动力不足很可能是胃储溜，建议明确诊断后对症处理．

你好,便秘治疗:1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的皛开水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早