我看到你在描述和母亲之间的关系在家的时候，母亲会脾气很暴躁、发火、抱怨你和父亲她不仅仅是说说而已，还会大哭像是总是要把一件不那么大的事放大升级。每当这种时候你就感觉很难受。

这种难受里面有一部分是对母亲夸张表现的埋怨，有一部分是对【你埋怨她】这种感受带来的次生凊绪——你感觉有些责怪自己怎么能够不站在妈妈这边，理解她包容她，还对她不满还有一部分，有时候你很难区分你与妈妈的关系有时候，你甚至感觉到你们是同一个人所以，当她委屈、难过、气愤的时候你也和她一样委屈、难过、气愤。在那一刻你区分鈈了你和她，你们似乎是同一个人

还有一部分，是你的委屈很难排解每当你也希望妈妈能够承担你的委屈时，你就会受到挫折——妈媽根本对你的境况不了解、不包容也更不能承载你的负面情绪。每一个孩子都是多么希望自己能够被父母稳稳地接住！所以，在这一點上你很难过，不知道怎么办才好有时候甚至都要崩溃了。

但是很棒的一点是你来这里向我们提问，这就是一个很主动和睿智的行為呀建议先依据我说的，去充分理解自己

我是星空，希望我的回答对你有所帮助星空之下，与你同在

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