当前位置： >
半月板损伤有哪些保养方法
责任编辑：毕节友谊医院
编辑时间： 10:39
点击量：79
　　有哪些保养方法
　　关于这一问题的提出，通常性的患者发作这种病，多数状况下和患者本身有必定的联系。日子中引发患者半月板损害发病的缘由和患者本身的直接暴力有着直接的联系。现实日子中发作这种病，半月板损害的养护办法有哪些?下面让我们带着这个疑问一起来详细的知道吧。
　　在平常日子中，膝关节的各运动使半月板不断承受着传统载荷的笔直压力，向周缘移位的水平压力和旋转时的剪切应力。由于年龄、工作和运动状况的不一样，半月板在平常日子或劳作、运动中遭到损害的时机，以及形成的损害特色或类型也各有不一样。
　　半月板损害的发作会使关节活动发作机械阻碍，阻碍关节伸屈活动，然后进一步的形成交锁表象的发作。那么，详细的半月板损害的养护到底有哪些呢?以下是详细的介绍。
　　半月板损害疾病发作后，必定要做到前期确诊前期处置，避免有较大的血肿状况发作，根据本身的发病的详细状况来判别是不是要进行手术医治。手术医治后，对 于患者本身的恢复也要通过一系列的恢复锻炼，手术本身是一次有规矩的较大伤口，少数人术后会膝关节功能呈现必定程度的受限。
　　半月板损害术后恢复练习：
　　患者手术后24h内活动踝关节及脚趾、24h后疼痛不明显可持拐下床，操练股四头肌肉收缩及抬腿。3~4天换棉花腿，弹力纱带固定，并开端操练屈膝。1周拆线，屈膝达90&。出院后持续股四头肌肌力练习。6~8周与医生洽谈部分恢复练习。3个月后可恢复正式练习。
　　关于半月板损害的养护办法有哪些，信任您看了上面的详细的介绍应该也有所知道了吧，如果您还有其他方面想要知道的，能够及时的和我院的专家进行沟通，专家们会给您一个满足的答复，在此祝你身体健康。
　　推荐阅读：
权威专家李信介绍说;颈腰椎病患者姿势不正确及长时间肌肉韧带力道不够，使必须时常变换姿势，当压到神经，易造成不适感酸痛的来源，姿势不正确及长时间
韧带力道不够，使我们必须时常变换姿势，当压到神经，易造成不适感酸痛的来源不适感。
上一篇： 下一篇：
半月板损伤 怎么检查确诊 毕节最好的骨科医院 毕节友谊医院 ，权威骨科专家宋主任介绍 ...
【个人简介】 毕业于河南大学医学院临床医疗系，在...
出诊：早8:00-晚10:00
现任毕节友谊医院研究所特聘专家，1956年毕业于上海...
出诊：早8:00-晚10:00
中共党员，骨科主任医师，原解放军205医院骨科主任...
出诊：早8:00-晚10:00
他临床骨科35余年，对骨科的各种常见...
出诊：早8:00-晚10:00
毕节友谊医院研究所专家组成员，毕业于河北医科大学...
出诊：早8:00-晚10:00
1978年毕业于河南医科大学医疗系。原河南煤炭总医院...
出诊：早8:00-晚10:00当前位置： >
半月板损伤发病后如何保健
发布日期： 11:07浏览次数：126来源：未知
　　半月板损伤是怎样发病的?对于此问题来说，通常性的其发病属于一种常见的骨科疾病，患者发生这种病，一般以膝关节较为常见，膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。
　　半月板损伤发病后该怎样进行相应的保健呢?对于此问题来说，通常性的半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。 那么，半月板损伤发病后如何保健?对此，我们一起来详细的了解吧。
　　半月板损伤是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉引起。半月板损伤发病后，及时的做好相应的保健工作是很重要的。
　　半月板损伤如何保健?以下是对于此病保健工作的具体介绍，希望可以对您有所帮助。
　　1.、早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节&卡&、&交锁&的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
　　2、运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
　　3、损伤的半月板能否愈合，取决于受伤部位的血液循环状态，半月板外周1/3部分有足够的血管分布，因此，一般来说，半月板损伤相较于关节面软骨磨损、退化的退行性关节炎而言，通过摄取敝司的锯峰齿鲛软骨粉帮助半月板软骨再生的时间要更长一些，这关键还得看个人吸收能力和软骨再生能力。
　　4、除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
　　5、日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
　　&&就是一种将外埋、内渗、敷、帖、通络等四种疗法相综合，四法循因，根据不同病人的发病原因，同病异步，根据病情分步施以不同的疗法组合。它融诸法于一体，根据患者的具体发病情况，分人、分因、分病程、分病位、分步进行治疗，其突出特点就是个体化、差异化治疗，最终达到治疗疾病的目的。
　　温馨提示，假期期间，户外运动的朋友越来越多，要注意确保运动安全，此外，有关节病疾患的朋友要记得按时按量补充钙帮助恢复关节健康。
因个人病情差异以上信息仅供参考，实际治疗以检查结果来定。为了您的健康，请早查早治。如需专家帮助请点击。健康咨询热线：010-。医院地址：北京西城区德胜门外大街200号。咨询QQ：。
半月板损伤这种疾病对患者的危害极大，现在越来越多的人患上这种疾病，半月板损伤严重...[]
近年来，半月板损伤的发病率在不断增加，半月板损伤严重危害患者的身体健康，轻者关节...[]
01.He-Ne激光针刀松解术
革命性电磁光波医疗技术，消炎镇通、定向修复病原细胞
腰椎间盘突出症患者康复病例
    郝国建，男50岁，腰痛伴随腿疼三个多月，近一个月加重。腰骶部疼…
膝关节滑膜炎患者康复病例
    王树兰，女60岁因年轻是劳累过度，关节严重损失，膝关节肿胀8年有 …
颈椎病患者康复病例
    刘加英，女52岁，曾因长期工作劳累，切没有注意保暖、保健。十年前患上 …
重新下地行走，类风湿关节炎的
    日，来自江西吉安的杨先生来云南结石…
年轻女孩与强直性脊柱炎的对抗史
    者入院诊断明确，治以清热利湿、通络止痛，给服我院自制yao抗风湿消痹…
膝关节滑膜炎患者康复病例
    王树兰，女60岁因年轻是劳累过度，关节严重损失，膝关节肿胀8年有余…
腰椎间盘突出症患者康复病例
    郝国建，男50岁，腰痛伴随腿疼三个多月，近一个月加重。腰骶部疼痛…
颈椎病患者康复病例
    刘加英，女52岁，曾因长期工作劳累，切没有注意保暖、保健。十年前患上…
地址：北京市西城区德胜门外大街200号　全国免费咨询电话：
版权所有 北京德胜门中医院 京ICP备号-2
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，详情请遵医嘱或咨询医师本人膝关节半月板损伤，跪求治疗办法！！！
本人膝关节半月板损伤，跪求治疗办法！！！
我是在08年11月打篮球的时候将膝盖扭伤，扭伤后不能正常走路当时并未做进一步的检查，只是休息。在12月5号的时候去医院检查，做了核磁共振，检查结果是右边膝盖外侧半月板2度蜕变，关节腔内有积液，但是我的积液抽出来是血，直到最后一次抽出来的积液才有点淡黄色，在医院将关节腔积液抽了，后来又去抽过两次。
现在主要感觉是膝盖在恢复到现在的程度后基本就没有什么恢复，完全向下深蹲和盘腿的时候还是难受有时候蹲不下去腿也盘不起来，还有就是整个膝盖感觉韧带没有弹性，膝盖前面那块骨头很容易的能向左向右移动（相对于左膝盖来说），但是走路很正常，我平时比较注意，没有跑或者什么的，天一冷或者是一吹风膝盖特别难受。
我现在就是想知道我要做怎么样的恢复治疗，因为我感觉我现在的膝盖在恢复过程中已经没有任何长进了。
谢谢专家了！
另外麻烦不要从别的地方复制过来
你的问题很好解决，没有那么麻烦；只要找到治疗这种病的专科医生就行了。
我治疗过的一些病人跟你一样，大都是运动员。
建议：千万不要盲目的去将里面的积液抽出，虽然每次不会全部抽出；但是你抽一次就会有第二次 第三次第四次甚至没完没了；因为你抽出去的积液.当时以为就没事了，不然.你抽取的同时也给关节腔带来了空间，有积液就会现在哪里堆积，时间久了你还要去抽所以没完没了。现在治疗这种问题；1.以活动为主.蹬自行车虽然有的人说活动多了不好但是只有活动才能让积液消除 消肿 2.练习跪着直到脚后跟挨到臀部。3.可以借助S-E-T【悬吊运动】用来激活膝关节周围的韧带跟较弱的肌群；主要以开链跟闭链为主，积水潭医院
北京体育大学
西山工人疗养院有这种设备，都是用在肢体康复上的，效果还是很快的。4.也可以用AMCT对病患的关节处进行进一步的诊断治疗；其理论是有损伤就会有移位，AMCT通过不断地对患处进行治疗改善其偏位就会减轻疼痛。5.不要急于手术按摩的话就去找行医30年以上的医生治疗效果也很好，在北京的话可以联系我。
半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗
其他回答 (7)
保守治疗:首先穿刺抽区积液,然后加压包扎,长管状石膏托制动,局部采用消肿止痛的重要外敷,疼痛减轻后做股四头肌的功能锻炼.
手术治疗:上述方法无效后,尽早做半月板撕裂部分摘除术,防止日后发生创伤性关节炎,手术后加强股四头肌的功能锻炼.
祝你早日康复!!!
1.急性期 如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周（图3-135）。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
2.慢性期 如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
3.关节镜的应用 关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。
（1） 急救处理
在受伤现场进行及时的局部制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢是十分必要的。
（2） 推拿手法
可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等穴，强刺激按压1分钟；提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌，缓慢做膝屈伸活动数次。在韧带附着处手法刺激不宜过多，以防局部钙化或骨化加重，形成佩利格尼林－施蒂达病。
(3) 药物治疗
早期可用新伤药加大黄、黄柏、五灵脂等外敷，内服三七散。中后期可内服强筋丸。
（4）针灸治疗
早期，阿是穴、阴陵泉（同侧），快针。后取尺泽（对侧），留针加患肢运动15分钟。1日1次，治疗6次左右。中后期。阿是穴温针，配对侧尺泽加运动患肢15分钟。间日一次，治疗10次左右。
（5）功能锻炼
伤后1－2日可在粘膏支持带保护下开始练习。方法有股四头肌静力收缩练习5分钟；直腿抬高练习，采用10次最大符合量的重量，抬腿10次；等长伸膝练习15次。
（6）手术治疗
膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板；其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的机率更高。
膝关节半月板损伤常见于膝关节伸屈伴随小腿内外旋或内外翻，使半月板产生矛盾运动所致。当膝关节伸曲时，股骨髁在半月板上滑动，伸时推动半月板向前，屈时向后；膝关节旋转时，半月板与股骨内外髁一致活动，其旋转发生在半月板与胫骨平台之间，一侧半月板向前，另一侧半月板向后。而当膝关节处于半屈曲，小腿内旋或外旋位时，半月板即被挤住而不能运动。如此时突然伸直或进一步旋转，半月板本身的纤维软骨或其周缘的纤维组织所承受的拉力，超过其本身的耐力时，即会发生撕裂。
1.如当膝关节屈曲，胫骨固定，股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。
2.屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。
据国外文献，半月板损伤以内侧居多，，而国内报道则以外侧多见。
半月板损伤有边缘撕裂，纵行撕裂，横行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂。
由于半月板本身无血运，只在周缘有血液循环，因此，仅边缘撕裂有可能愈合。破裂的半月板不但失去了其协助稳定关节的作用，而且反而会干扰膝关节的正常运动，甚至造成交锁。
1.大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著。
2.疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。
3.行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩。
4.交锁症状。当运动中，股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除，可突然造成膝关节的伸屈障碍，形成交锁。放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后，交锁多可解除。
压痛。在髌韧带与侧副韧带之间，沿关节间隙，有固定而局限的压痛。
麦氏征阳性。
研磨试验阳性。
X线检查有助于排除骨性病变或其它疾患。
膝关节镜检查的确诊率超过90%。
非手术治疗的指征有限。非手术疗法包括卧床休息，抽吸关节内积液，弹性绷带加压包扎等，以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼。适用于症状轻或有明显退变者。
1.患者仰卧位，医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间，以酸胀为度。
2滚膝关节及周围，主要在髌骨上下缘及股四头肌部，约5分钟，然后摇膝关节（先屈伸后内外旋转）
3.按揉两膝眼、膝阳关、曲泉、鹤顶诸穴，以酸胀为度 。
4.擦患部，以透热为度，配合湿热敷。
恢复期就是样
如果影响功能的话可以手术取除半月板
化脓灸，阿是穴，直接灸，灸化脓，脓出即愈。可参阅《针灸资生经》别听西医的鬼话，抽液是不行的，治标不治本，机体不能恢复，你能抽几次？治疗的方法是让机体自然恢复。最好的办法就是化脓灸了。要去医院，针灸科应该会懂，北京东直门医院以前有个“李志明”就懂，不知建在否。
你的这种情况完全可以通过食疗的方法改善，每天吃7.5g的锯峰齿鲛软骨粉，三个月左右就可以见到明显的好转，可以试试看。
你们太垃圾了都复制现在他已经是创伤型的滑膜炎和创伤性的关节炎还瞎出主意你们到底几个是骨科医生
别在这耽误人了行吗求你们了
等待您来回答
外科领域专家北京膝盖半月板损伤手术治疗费用_兰州新闻网_名医名院
> > 北京膝盖半月板损伤手术治疗费用
北京膝盖半月板损伤手术治疗费用
　　北京膝盖半月板损伤手术治疗费用，运动损伤在我们生活中是不可避免的，不管是谁都有可能出现的一种常见骨科疾病。然而很多出现运动损伤的患者不会重视这种病，认为随便擦点药水就会好的。虽然在当时能够起到缓解病痛的症状，过一段时间以后病情又会反复出现，令患者痛苦不堪。专家表示，运动损伤的治疗要从根源上进行，而北京三院微创骨科正是拥有这样一项技术的医院，且能熟练的运用，是你的上上之选。　　北京膝盖半月板损伤手术治疗费用，北京三院微创骨科中心是医院特设科室，汇聚了以鹿洪辉主任为首的一大批在国际骨科领域举足轻重的军队骨科专家，大多具有几十年的临床工作经验，在颈腰椎病、颈腰椎间盘突出、关节炎等骨病方面积累了丰富的诊疗经验和过硬的技术水准，为数万患者送去了健康。医院该院本着对患者“能保守不微创、能微创不手术”的先进治疗理念，认真对待每位来诊患者，根据他们的不同病情量身定制合理的治疗方案，使治疗效果发挥到最大化。同时，医院始终贯彻透明消费，让患者清楚的知道每一笔花费，杜绝乱收费现象，受到众多骨病患者的认可及好评。
　　与北医三院权威专家共同研讨、攻克运动损伤问题
　　先进的诊疗不仅体现出一个医院雄厚的实力，也是保证医疗质量，提高诊断准确性和治疗效果的坚实基础。微创手术，尖端是必要条件，医院巨资先后引进了核磁共振机、德国双排螺旋CT机、大型血管造影机、DR机、肠胃造影机、动态心电图、彩超等先进骨科诊疗以及Baylis射频热凝靶点术、德国关节镜技术、臭氧髓核消融术、He-Ne激光针刀松解术等微创技术。为医院的临床检查、诊断、治疗提供了良好的服务平台，也使得医院骨科诊断、治疗项目更加完善。
　　同时北京三院注重对人才的培养和使用，通过引进、外送培养高医师充实专科力量。医院专家组长期与医内外名院保持人才资源、技术成果互助共享关系，定期邀请北医三院等国内知名骨科专家来院开展专家会诊，使患者能轻松享受国内好的骨科专家“一对一”亲诊，并获得全国乃至世界先进的医学科研成果的救治。齐全的医疗设置和强大的医护力量，为来院就诊的患者提供了快速、全面的医疗服务。　　运动创伤微创治疗：德国关节镜技术
　　运动创伤在骨科临床上十分常见，如膝关节半月板撕裂断裂、膝关节韧带撕裂断裂、踝关节撕裂断裂、跟腱断裂等，给患者带来很大的伤痛，如何治疗?怎么治疗好也成为患者关注的焦点。微创技术作为先进骨科临床新型治疗技术，存在保守治疗和开刀手术治疗不可比拟的优势。对于保守治疗无效，而又没有达到开刀手术治疗程度的患者，微创治疗是理想的选择。推荐技术：德国关节镜技术。
　　北京三院微创骨科中心引进德国关节镜高精，临床开展针对性的治疗技术：关节镜下关节腔清理术、关节镜下半月板修复术、关节镜下半月板成形术、游离体取出、关节镜下韧带重建术等治疗关节疾病的先进技术。独配的低温等离子及三氧灌注通道，在避免传统刨削治疗弊端的同时，集清理病灶、消除炎症、重建关节腔环境三大功能为一体，完美诠释了关节病治疗的黄金标准。
　　德国关节镜技术具有创伤小，术后疼痛轻，恢复快，并发症和后遗症很少;安全系数高、适应症宽等独特优势，能以最小的创伤取得最大的疗效，达到甚至超过开放性手术的效果，并逐渐取代创伤大、风险高的传统开放手术，符合现代外科的发展趋势，被誉为20世纪骨科领域内的三大进展之一。　　【温馨提示】运动损伤是一种常见的骨科疾病，如膝关节半月板损伤、韧带损伤，若想要治疗此类疾病，就必须以查明病因为出发点，根据患者自身体征选出行之有效的治疗方法，对症治疗。北京膝盖半月板损伤手术治疗费用，北京三院微创骨科作为骨科疾病的诊疗基地，医院专家们刻苦攻关，在医疗实践中不断探索新技术，开拓骨科临床医学应用领域，诞生并引进一大批新技术新方法。同时，引进了一系列国际高精度、高智能的全套专业，与国际前沿医疗服务接轨，成为北京骨科医院治疗的发展方向。
相关文章推荐:
正常情况下在贵阳人流手术多少钱呢?制约做无痛人流费用的因素...}