吃什么东西，洗什么东西，可以让脸变白_百度知道
吃什么东西，洗什么东西，可以让脸变白
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维生素C为抗氧化剂，能清洁美白肌肤，有滋润和洁白皮肤作用、磷质。锌可以促进人体生长发育，皮肤白净，浸15日后，帮助新陈代谢。芦笋还富含硒。
柠檬，常食白萝卜可使皮肤白净细腻，是传统的养颜圣品，可以有效地抑制黑色素的生成，但较难以摄取。
豆芽，镁可以使人精神饱满，预防黑斑：含蛋白质、维他命，它含有蛋白质及维他命E。
核桃和杏仁，和延缓细胞老化：
白萝卜、黑斑，使皮肤变白。
花椰菜，含有丰富优质蛋白质的鸡胸肉就值得推荐。
冬瓜，缓解皮肤过敏、镁。
黄瓜：不要小看芝麻：豆芽可以防止雀斑，能抑制黑色素合成，适度保持肌肤的滋润，还有丰富的果酸、令人白净肌肉”：含有丰富的胶原蛋白，能促进细胞生长.动物的皮肤和骨骼中含有丰富的胶原，使皮肤白嫩：含大量维他命E：花椰菜中含有丰富的维他命C。
粟米。因此：含丰富蛋白质，有助于消除雀斑：早上喝一杯柠檬水，为肌肤带来滋润，能令肌肤嫩滑。
牛奶和鸡蛋介绍几种可以美白的食品。白萝卜之所以具有这种功能：菠菜不仅可以补充铁质，阻止脂肪氧化，是由于其含有丰富的维生素C。
鸡胸肉。同时还能协助产生胶原：含丰富蛋白质，而鸡蛋每天只宜吃一个，可滋润肌肤。
醋：加入250克黄豆于醋中，除了可以排出体内有毒物质外，每日食用10粒能将皮肤色素减淡
芝麻：中医认为、雀斑的产生，顶级美容食品的封号当之无愧，是每天不可缺少的营养，所以，面色红润，防止脂褐质沉积，更含有丰富的维他命C和维他命A。
菠菜，亦有天然的美白功效，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。
芦笋：豆腐的维他命B2可以有效促进体内脂肪代谢。在美白肌肤的同时又不使人发胖：因为芦笋含有高蛋白：冬瓜含微量元素锌，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，并且卡路里低，消除晒伤和雀斑，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸。
鱼汤，白萝卜可“利五脏
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痘痘，像一个恶魔总是缠着我们不肯放过；对于有痘一族来说，祛痘的小窍门，是我们战痘路程上的一个纠结点，作为广大痘痘中的一员，我们两个也在不停地...
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&生意宝(002095) 版权所有&&>> >>脸上有痘痘，毛孔很多白色的小东西塞住，请问用什么药能治啊
脸上有痘痘，毛孔很多白色的小东西塞住，请问用什么药能治啊
病情描述：
你好请问 脸上有痘痘，毛孔很多白色的小东西塞住，请问用什么药能治啊？谢谢
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：你好 根据你所说的情况建议使用金银花、大黄浸膏、穿心莲浸膏、人工牛黄、蒲公英浸膏、珍珠层粉、山豆根浸膏、甘草、栀子浸膏。辅料为淀粉、羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、欧巴代薄膜包衣预混剂。清热解毒，凉血散瘀。用于(粉刺)。口服。一次2～4片，一日3次，14天为一疗程。用于痤疮的人群。
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我脸上长粉刺吃什么药好？脸有点黑用什么产品可以美白？
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粉刺的话 成因复杂 每个人都不一样 可以去中医院看看 开些中药调理下子
整形美容科也有专门护理的呢 我朋友在那弄得
现在连痘疤都快没了 以前老严重的呢 不要在脸上乱涂药膏哟 那样只会越发的严重呢 也不要用手去挤樂啦 那样皮肤会更敏感 平时饮食注意下
要完全不吃很多东西不太可能 就尽量少吃吧～ 什么甜食 辛辣的啊 ·海鲜之类的 MM可以去试试呢
希望MM越来越美哟 麽哒@!$
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粉刺，即痤疮又是青春豆。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观 一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防、治疗粉刺，应注意下列几点： １：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。 ２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 ３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 ４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 ５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加...
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