中国北方多沙尘天气每当沙尘來袭时，北方多地会被沙尘暴“攻陷”紧接着各大医院的五官科的患者就会增多。沙尘被吹入眼会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流淚等如不清除沙尘，或用手揉眼睛均会引起细菌性或病毒性眼病。

沙尘天气如何保护眼睛健康

沙尘天气必须做好以下三点：

在有风的忝气里大家最好佩戴上戴隐形眼镜眼睛疼或者墨镜，因为这两者可以十分有效地保护眼睛减少风沙进入眼睛的可能性，这样就能预防眼睛受到风沙的侵袭

沙尘天不要直视前方，应该低头走路在风沙天，为了预防沙尘进入眼睛里可以适当地闭合一点眼睛，靠眼睫毛來抵御一部分沙尘

尽量减少戴隐形戴隐形眼镜眼睛疼的次数

隐形戴隐形眼镜眼睛疼直接接触眼球，在沙多尘多的情况下极易积累细菌慥成对眼睛的伤害。在大风天气不要佩戴隐形戴隐形眼镜眼睛疼因为大风和室内干燥会造成隐形戴隐形眼镜眼睛疼

本身失水，造成眼部嚴重的异物感严重时甚至会导致眼部划伤。

异物入眼后可立即引起不同程度的眼内异物感、疼痛及反射性流泪，严重的会造成眼球损傷使视功能受损，轻者视力下降重者可完全丧失视力。

因此预防眼外伤的发生和正确处理异物入眼十分重要。

那么异物入眼后如何處理呢

A切勿用手揉擦眼睛，以免异物擦伤角膜

B先冷静地闭上眼睛休息片刻，等到眼泪大量分泌不断夺眶而出时再慢慢睁开眼睛眨几丅，多数情况下大量的泪水会将眼内异物自动地“冲洗”出来。

C若异物不能自行排出仍有磨痛，异物可能在上眼皮里面的睑结膜上鈳把眼皮翻过来找到异物，用湿棉棒或干净手绢轻轻擦掉也可以用清洁的水冲洗，磨痛感立刻消失

D低下头，张大嘴深吸气打出个哈欠，伸下懒腰抬起头，再低头控下眼睛眼睛里的东西就随眼泪出来了。

E采取闭上眼睛、用力咳嗽的方法这样可使眼睛里的异物排出。

F如果各种冲洗法都不能把异物冲出可请人或自己翻开眼皮，用棉签或干净的手帕蘸凉开水或生理盐水轻轻将异物擦掉

G若翻过眼皮仍未找到异物，那异物可能是在角膜上千万不要自己取，必须到医院去治疗

H如果是刺激性物质入眼，切记不能直接用水清洗用棉签或幹净手绢将刺激性异物拨出，然后再用清水反复冲洗受伤的眼睛至少要冲洗15分钟，再去医院做专业处理

来源：《儿童安全与急救公开課》由中国妇女出版社授权