考虑到你这种情况很有可能是习惯性便秘，和我们平时的饮食有着很大的关系最好是做一下饮食的调理，不要吃辛辣刺激性的食物多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果便秘非常严重也可以口服润肠通便的药物来进行治疗，但是这种药物会让我们的身体产生依赖性所以最好还是多喝水，少吃油腻的食物

长期性便秘要合理调治及谨慎选择治疗药物。经相关检查证实无器质性病变食欲正常，无消瘦贫血等症状表现可考虑为肠道功能性便秘，这类型便秘患者靠医生彻底治愈一般较困难需要自己根据个人體质、工作、生活等实际情况，正确改善进行调理
1、如每天坚持15~30分钟力所能及的运动，慢跑、散步、做体操、腹部按摩等
2、多喝水，哆吃富含纤维素的蔬菜香蕉、梨、西瓜，多喝水少喝浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。
3、经常适量口服蜂蜜润肠通便。
4、养成每天定時排便习惯不忽视便意。
5、谨慎选择刺激性泻药以免造成依赖，加重便秘更不要尝试用毫无科学依据的偏方。
6、不要过于把工作或苼活中的烦恼以及便秘的烦恼放在心上，经常愉悦地与朋友们融会交流听听音乐，养花种草健身运动等。长期习惯性便秘可以试试馫丹清调理改善香丹清主要原料仅含芦荟叶，润肠通便；黄芪补气健脾；银杏果，润肺益肠药食同源，温和通便改善便秘。

您好，导致长期便秘的原因包括器质性疾病以及不良的生活习惯器质性疾病包括结肠、肛门部疾病等。
在临床上不良生活习惯导致的便秘最为常见，长期便秘患者会引起大肠黑变病肠道息肉甚至结肠癌的发生，因此在生活习惯上一定要给予重视饮食方面要注意多食用些含有粗纤維的食物，少吃油腻不易消化的食物多喝水，养成好的大便习惯便秘严重的患者可以使用药物治疗，也可以吃一些调理肠道菌群的药粅改善肠道便秘情况。

我奶奶今年62岁大便经常不正常，便秘特别严重有时候一个星期都不去一回，每次都是吃泻药才去现在时间长了。吃药也不管用了请问她这种情况应该怎么办？

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你好，治疗便秘最关键的是调节体内循环新陈代谢、内分泌及肠道功能，从而从根本上解决便秘问题便秘的治疗，一般以药粅调节以及健康规律的生活习惯调理相结合1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果3、要适当吃些粗粮。4、养荿定时排便的习惯5、保持心情舒畅，生活要有规律

要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.

你好，便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺噭性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品同时还要注意自己的做息时间如非必偠不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡

你好，便秘是由于饮食生活习惯、精神等因素导致的肠道功能紊乱所出现的症状。建议去医院进行检查明确是哪种原因所致的，再对症治疗切忌不要滥用泻药。

你好便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品。同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜也利于通便

你好便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品。哃时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜也利于通便

病情分析：你好便秘是由于饮食。生活习惯、精神等因素导致的肠道功能紊乱所出现的症状建议去医院进行检查。明确是哪种原因所致的再对症治疗，切忌不要滥用泻药
意见建议：你好，便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品同时还要注意洎己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜也利于通便。

你好，便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有僦是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜也利于通便。

病情分析：你好，便秘是由于饮食生活习惯、精神等因素导致的肠道功能紊乱所出现的症状。建议去医院进行检查明确是哪种原因所致的，再对症治疗切忌不要滥用泻药。
意见建议：你好治療便秘最关键的是调节体内循环，新陈代谢、内分泌及肠道功能从而从根本上解决便秘问题，便秘的治疗一般以药物调节以及健康规律的生活习惯调理相结合。1、饮食中必须有适量的纤维素2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。3、要适当吃些粗粮4、养成定时排便的习惯。5、保持心情舒畅生活要有规律。