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平时呢多吃一些韭菜、生蚝、海鲜、杏仁、动物内脏等食物这些对肾有很大的帮助。 再多参考一下别人成功的经验可以看看 【李帅杰雄起路】这日记，我就是它的受益者 你若盛开，清风自来犹如空谷幽兰，海棠不需要有人欣赏只需孤芳自赏，足矣當有一天，我也如海棠般默默地欣然盛开伴着清幽芬芳的花香，只需孤芳自赏就已心满意足。 印在青花瓷上盛放的海棠花能留住最媄的姿态，即使打碎了也碎不去年轻的青春的美丽的容颜，即便留下残缺美谁能说她不是美丽的。 命里有时终须有命里无时莫强求。该是你的就是你的该不是你的就不是你的，再怎么抢也得不到握得越紧，就会如流沙般流走张开手，反而拥有全世界一粒沙里看世界，一朵花中看天国手掌中盛着无限，一刹那就是永劫打造美丽的自己，才能创造更多的机会可遇不可求的缘分，来之则安然不来则淡然，你来或者不来我就在那里，不悲不喜不离不弃。 时间不一定能证明很多东西却一定能看透很多东西。看淡了就不怎麼在乎了当我看透了某些东西的时候，心境就会平淡清净因为期望过，因为希望过所以失望过，所以绝望过因此现在的我不想期待不想等待爱情，缘生缘起缘起缘灭，顺其自然就好有时候，越是在乎的东西越是得不到越是拥有的东西越是不珍惜，于是往往伱所要放弃的东西就是别人所要珍惜的东西。
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