体育中考前应该多长时间吃巧克力和喝红牛
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健康咨询描述：
（将近15）明天就要体育中考了，我们先跑200米，然后再做仰卧起坐，我是早上开始考试的，现在我准备了红牛和巧克力，请问我到了明天应该什么时候吃巧克力和喝红牛呢？希望您能给我最满意的答案！
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问我到了明天应该什么时候吃巧克力和喝红牛呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 19:45:23
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病情分析：您好，您主要是为了考试中补充体力和能量、缓解紧张。指导意见：建议您最好是在考钱二十分钟左右吃为好，在考试时基本已经消化和在体内运行开始发挥作用。
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跑步前5分钟左右红牛，巧克力在仰卧起坐前5分钟，因为人体吸收时间为5分钟左右。
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喝了红牛大概多长时间能发挥作用？
4个小时以内 一般是2个小时左右 4个小时以后咖啡因会排出体外了
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不会发挥作用的
我 只当冰箱饮料喝的
半个小时坐左右有效果
我感觉喝他没什么感觉
半小时左右
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出门在外也不愁喝完红牛多长时间可以生效 能持续多长时间_百度知道
喝完红牛多长时间可以生效 能持续多长时间
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最多坚持半场,反正我打完一次全场没什么问题,10分钟后差不多就可以了,不喝的情况下,持续应该至少1个小时没什么问题吧,
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红牛的相关知识
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半小时左右,除了能让人精神不犯困 没有其他的效果,
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出门在外也不愁考试800m喝红牛的话，要提前多长时间喝 PS：红牛好喝吗（我还没喝过）_百度知道
考试800m喝红牛的话，要提前多长时间喝 PS：红牛好喝吗（我还没喝过）
提问者采纳
红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。在国内，红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司。对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合
提问者评价
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那是功能饮料，无多大帮助，当然可能有点心理作用你提前一小时喝吧
红牛的相关知识
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出门在外也不愁}