老公近段时间晚上老,可能会是因為经常上夜班的原因每天到早晨4,5点种才能睡着,要么总要我陪他说话经常吵的我也睡不好。请问失眠症怎么治疗
您好,造成失眠的原因是非常多的有疾病因素,有家庭婚姻因素有工作压力因素,有外部环境因素等等治失眠最好的方法就是运动,除非是心理因素仩不可抵制的失眠比如抑郁等等。不过都可以靠运动改善,打网球等
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