主要是心理压力过大心理压力來源于自身期望过高，或者对方期望过高要知道勃起的迅速程度跟饮食，休息射精频率，外界刺激强度有关首先要有一个理性的认識，然后摆正心态去跟伴侣沟通配合

然后很多人本身盆地肌很弱，缺乏训练所以阳痿更明显。

早泄本身有敏感型早泄也有疲倦型早泄。

敏感型早泄通过规律性交翻开包皮，穿宽松内裤就可以解决

但是疲倦型早泄是阴茎肌肉耐力太弱所导致的。

而这种阴茎的肌肉耐仂也需要专门训练

大多数人手淫不当，而且性交不规律而且缺乏训练，所以早泄也是在所难免