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我长期便秘该怎么调理
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我长期便秘该怎么调理
你好，鉴于你现在的这个症状，建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
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喝御柳堂清茶很好。我亲戚就是喝那个好的御柳堂清茶的功用　　润肠通便、提神醒脑、明目、助消化、消口臭、降血脂、抗疲劳、安神、美容作用、增强人体的免疫力等。
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便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
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您好，便秘原因很多，要综合调理和治疗。您的情况可以多喝水，多运动，饮食结构合理，多吃蔬菜水果，如韭菜，芹菜，苹果，柚子等富含纤维素的食物，睡觉前顺时针按摩腹部。
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喝御柳堂清茶很好。我亲戚就是喝那个好的御柳堂清茶的功用　　润肠通便、提神醒脑、明目、助消化、消口臭、降血脂、抗疲劳、安神、美容作用、增强人体的免疫力等。
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我长期便秘该怎么调理
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛御柳堂清茶起源/御柳堂清茶
　　柳芥蒲以“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”把药转化变为沏茶饮茶的方式，去除浓苦干涩的味道，这便是数千年来中医视茶若药，原来饮茶也可以治病，何乐而不为！丰富的中医文化， 更是历经几千年的沧桑，源远流传至今，而如今饮茶已经成为人们品味，文化，地位的象征，然而茶饮对于人类的日常保健、强身健体，延年益寿更是有着潜移默化，不可替代的作用。其中御柳堂清茶的食疗作用、药用价值及治病防病功能在许多中医典籍、文献中都有记载。柳芥蒲专研各种医书古籍，使得他造就“御柳堂”的传说，对于御柳堂清茶的药性和作用该书这样描述：“茶味，饮之使人益思、少卧、轻身、明目、养颜。一碗润，二剂破；三剂肠，四剂发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五剂肌骨清，六剂通仙灵；七剂吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”乾隆盛世将御柳堂清茶名声推向颠峰。
　　一位得道高僧曾说过：“御柳堂清茶久服可以“清宿便”“祛人脂”、“令人瘦”。有人也曾指出：“御柳堂清茶为万病之药。”御柳堂清茶方剂有很多被留传至今，且被人们广泛应用，遗著古籍都有相关药茶的记载。到了近代，特别是现代，御柳堂清茶的茶疗应用几乎随处可见。如《中国药学大辞典》、《中国医学大辞典》、《中药大辞典》等诸多著作中，都录有御柳堂清茶方剂。
御柳堂清茶价值/御柳堂清茶
　　御柳堂清茶的营养价值经分析鉴定，御柳堂清茶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分,如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们都是维持人体正常代谢所必需的，另一部分是对人体有保健和的成分，称之为有药用价值的成分如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
御柳堂清茶的功用/御柳堂清茶
　　润肠通便、提神醒脑、明目、助消化、消口臭、降血脂、抗疲劳、安神、美容作用、增强人体的免疫力等。
御柳堂清茶特点/御柳堂清茶
　　1. 御柳堂清茶疗效：吸收快
　　作为液体制剂，口服后不存在崩解和溶出过程；进入胃肠道后可直接被吸收，所以茶剂具有吸收快、显效迅速的特点。御柳堂清茶方剂可为复方，药物之间能相互促进，相互制约，达到增强疗效、缓和药性之目的，能充分发挥中医药方剂中的药物配伍作用。同时，御柳堂清茶专业针对特定的病症，源自临床数十年甚至数百年的验方、秘方，符合中医辨证施治的原则，这也是御柳堂清茶效果很独特的原因之一。
　　2. 有利于提高药效
　　要想充分发挥药物的疗效，必须选择好合适的剂型和给药途径。御柳堂清茶把药材粉碎成细小粉末，增加了溶媒与药材组织的接触面，加快了有效成分的浸出。一般地说，药材粉碎得越细，颗粒的表面积越大，与水接触面越大，越有利于浸出。据实验研究，果实种子类和根茎类药材粉碎后的煎液浓度较原药浓度高得多，有利于提高临床疗效。
　　3. 应用面广
　　早在唐代，陈藏器在《本草拾遗》中提出：“诸药为各病之药，御柳堂清茶为万病之药。”表明御柳堂清茶的主治和应用范围是非常广泛的，现代对御柳堂清茶的研究表明，茶叶功效较多，药理作用广泛，临床应用较广，若是配伍药物，则应用面更广，可以用到大多数病种上，也就是说，大多数疾病是可以用御柳堂清茶治疗和辅助治疗及预防的。因此御柳堂清茶的另一个特点是应用广泛。
　　4. 御柳堂清茶安全无毒，享受品茶乐趣。
　　中国自古以来就有“”之说，“是药三分毒”的说法也是众所周知的。但御柳堂清茶精选药食两用的纯天然植物，配伍的药物大多数味甘、味淡，可以说是“良药可口”，一般儿童、成人、老年人都能接受。
　　5. 御柳堂清茶简单、方便
　　人们天天吃饭，谁也不会说吃饭是一件麻烦的事。但若生病了，除了天天吃饭外，如果还要天天吃药或者吃保健品，那么生活就会感觉太麻烦了。因为吃药不仅要考虑饭前饭后，而且大多数的药物味道都很难闻、很难吃，人们没有办法，不得已才吃药！大多数的保健品都没有太好的效果，能够治病的更是凤毛麟角。况且很多西药有副作用。另外如果吃药或者吃保健品，从感觉上说，是因为自己有病了、身体不行了，这给人以不良的负面信息，对于健康非常的不利。
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