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两性养生：男人&发射&太快太慢都是病
　　来源：人民网　　作者：　　更新时间： 10:59:00　　　【】
　　　　俗话说，男人像电灯，来得快去得也快，早泄是让很多男人苦恼的问题。可是，如果迟迟不射精，也是一种疾病。
　　自慰时射得快 不等于早泄
　　男性真正的性交时间只有2~6分钟，平均3分钟，不同的民族、人种，这个时间都是差不多的，时间过短过长都不正常。
　　很多男性都很重视自己能“坚持”多久不射，这是关乎面子、关乎尊严的大问题，就连在文学作品中也把早泄称为“丢盔弃甲”、“败下阵来”。实际上，早泄的定义，很多人并不清楚。早泄指的是，在规律性半年以上，性交时间经常不足3分钟，不能让性伴侣满意。
　　有很多男性认为，如果自慰时射精很快，性时也会出现早泄。在男科门诊中，经常会遇见一些年轻人因为“射精快”来就诊的。然而，他们对射精快慢的判断，仅仅来源于自慰时的持续时间。
　　对于这种情况，专家认为，判断射精快慢，不能以自慰时间作为标准。射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。真正的性生活和自慰有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。首先，自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式，而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时，男女双方往往比较放松，男性射精前保持的时间自然较长。而自慰时，男性只是为了享受快感，对过程关注不够，甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰时偷偷进行且急于结束，久而久之就会养成射精快的习惯。其次，性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精自然会比正常性要快。
　　国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查，发现他们在正常性时，射精时间平均达8.25分钟；而在自慰时射精时间平均只有4.89分钟。
　　过度自慰 导致男人“不射精”
　　在很多男性为早泄担忧时，相反地，在日本大约有三成的男性被“不泄”的问题困扰，而这种“不泄”也与自慰有关。
　　22岁的日本青年藤田说，从两年前开始，他经常出现花三四十分钟才能达到高潮的情况。而日本像藤田这样20岁上下就出现不射精症状的人数迅速攀升。
　　有专家认为，这与日本日渐蓬勃的色情影视直接相关。男人一边看色情电影一边自慰，色情电影的“男主角”往往坚持时间较长，男人们为了攀比时间，往往忍精不射，不知不觉间增加了射精所需要的性刺激度，龟头黏膜神经习惯了摩擦带来的强烈刺激，敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦才能激发射精。而在他们进行正常的性时，由于无法提供自慰带来的强烈摩擦，就会因为“没有感觉”而丧失射精能力。
　　专家解释说，男性在手淫时，可以随心所欲地控制手法、力度、速度，所以对阴茎的刺激往往比较大。长时间频繁手淫会把大脑中控制射精的神经中枢“培养”成习惯于高强度的刺激，“到正常夫妻时，如果女方不太主动，男方的性兴奋程度就会达不到触发射精的那个‘点’，就‘开不了枪。
　　迟迟不射精 别不当回事
　　出现射精过慢的问题，不能不当回事。不能射精，就无法完成一个完整的性交过程，这对男性的性自尊无疑是一个莫大打击。绝大多数成年男性如果难以射精，就很难有明确的性快感体验。因为不射精容易造成男性骨盆及前列腺充血，引发慢性炎症后，就更影响其性快感了。
　　尤其是长期患有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年男性，可能没有勃起障碍问题，但射精能力与性爱快感的获得能力却在疾病和药物的作用下衰退了。射精过迟不仅反映了他性能力的病理性衰退，也反映出他的健康出现了问题，需要及时找专业医生诊疗。
　　对于那些长期伴有工作压力较大、身体疲劳，而生理上没有其他问题的男性，仅需要耐心调养，放松精神，就能解决这个问题。如果因高血压、糖尿病等导致的不射精，应治疗原发病。 (刘坤)
（健康报网）　　
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玉宝贝&&4岁9个月小女生
&&& 晚上，和女儿躺在床上，虽然我手捧一本古诗集，似乎在专心致志地研读，实则心绪起伏不平，不时要靠长舒一口气来释放郁结在内心的愤怒。用眼角的余光，我看到女儿静静地枕着叠放的双臂，趴在枕头上，目光却是若有所思地看着我，不是盯着我，那眼光是虚虚地落在我的身上，那张让我经常感到聒噪的小嘴巴竟是少有的安静。少顷，玉玉说：妈妈，我觉得你真是可怜里很。我不禁哑然失笑，问为什么。答曰：你看，我爸还打你。面对女儿道义上的支持，我感到好笑，也感到温暖，更感到一阵阵地悲凉。只是，孩子的视觉，毕竟还有偏差，分不清进攻与招架之间的区别，她的爸爸从来也没有打过我，倒是我，有时候扼不住愤怒的缰绳，尚嫌河东狮吼不过瘾，继尔动口又动手，虚张声势地捶打他几下放才罢休。虽然我们多数情况下是一个愿打、一个愿挨；是真生气，却是假打架，可是，看在不明就里的女儿眼中，总意味我们在打架。每逢这个时候 ，女儿总是在舆论上旗帜鲜明地支持我，在行动上不遗余力地保护我，常常在我得手之后，飞快地跑过来保护我，还不断地对爸爸大声说：不许打我妈妈。同时还不忘回头对我说：妈妈，我保护你。甚至有时候还和我同仇敌忾地在她爸爸背上捶打几下。&&& 近来，由于城区交通秩序大整顿和全市公安机关开展&两抢一盗&专项斗争，要求全警动员，全警参与，市局和支队机关民警大部分都必须沉到基层一线去值勤，直接导致我面临的工作节奏和工作压力骤然增加，照顾孩子的任务不得不仰仗玉爸爸替我分担，而以往但凡有一点办法，我是从不指望他来接送孩子上下学的。今天早上不到7点，我就整装出发，走前我还特意叫醒玉儿，因为根据以往的经验，她爸爸常常是简单粗暴地把女儿从睡梦中揪起来，而不是让她逐渐从睡眼惺忪到彻底清醒，有个缓冲的适应过程。我每每对付女儿的酣睡，心下总是不忍心唤醒她，实在没办法，也是大声读她的故事书，逐渐把她从半睡半醒的状态吸引起来，这个时候， 玉儿总是能很快地摆脱睡态，在欢愉中迎来新的一天。而今天为了赶时间，我来不及等女儿醒来，就匆匆地走了。对玉爸爸的极度不放心，使我度过了心存牵挂的一天。&&& 值完高峰岗，已是晚上7：30了。同事的同学请全科人吃饭，因为以往都认识，加上两家的孩子同在一个学校，也曾经到我家来玩，故玉爸爸也带着女儿去了。席间5个男人竟然喝了3瓶酒，老单虽不胜酒力，但拙嘴笨舌架不住其他几位的轮番轰炸，也初显醉态。虽然他酒后不闹事，但却很狂贱，尤其是喜欢逗女儿哭，让我很反感。果然，饭局结束后，我们先到办公室，拿我给小玉买的削铅笔刀。一路上听着女儿向我告状，说她爸早上，强拉她起床，还把她惹哭得都说不出来话了，我的心情就开始下滑。而不识趣的老单还在一旁得意洋洋，好象女儿正在给他表功似的，更加惹火了我。原本我就很不放心让他来照顾小玉，在我的眼皮底下尚且不断地招惹她哭，何况他还得赶点上班？我忍不住大吵了他几句，谁知这厮不仅当成耳旁风，还趁我上厕所之机，变本加厉地惹小玉哭，简直让我火冒三丈，久聚的怨愤集中爆发，很不淑女地动口又动手,大吵了他一顿，并把他拒于卧室之外，不料这厮还兴致勃勃地腆着脸从窗户跳了进来。我又把他撵出去，并把窗户从里面关死，彻底让他从我眼前消失，使我们娘俩拥有了一个晚上的清静。&&&&每每这个时候，我都想起自己的父亲，深为老单的没有正形而苦恼。现在看来，父亲对我的影响很大，直接影响到我对男人的要求和看法。父亲是一个不苟言笑的人，在任何场合下从不说一句多余的框外的话，是工作和生活中典型的大好人，工作上兢兢业业，勤勉责己；生活中很顾家，切实尽到了一家之主应尽的责任和义务，且无任何不良嗜好。小时候我曾经羡慕过别人的父亲潇洒倜傥，深为父亲的刻板而抱憾。父亲不怒自威，对我们不满的时候最严厉的也无非是言短意赅地斥责几句，从没有过咆哮如雷的时候。但是，我们兄妹都很怵他，小心翼翼地规范自己的言行举止，努力不去挑战父亲的容忍极限。时间长了，也基本上知道了父亲的喜恶，视父亲脸色的阴晴而左右自己的行为，毕竟，我们都是孝顺的孩子。虽然，长久以来，父亲从未对我们兄妹三人有过任何言语上的示爱，留在我们记忆中的，没有腻在父亲身上承欢撒娇的温馨片段，更没有和父亲手拉手臂挽臂散步的亲密镜头。但，我们兄妹却能始终感受到父亲传递过来的绵远的深沉的爱。对于父亲，我们更多的是敬畏。就连哥哥，不管在外边有多广泛、坚固的人脉，三十大几的人在父亲面前，依然小心翼翼地察言观色，以不惹恼父亲为要务。只是，背地里，哥哥也曾向妈妈抱怨过，自己一定要和孩子建立新型的父女关系，可见，在父亲的面前，始终摆脱不了一定的心理压力的。事实上，侄女也的确敢把脚丫子伸进哥哥的嘴里。&&& 可以说，父亲的人生哲学是方的，不是圆的，有自己固守的原则，体现在生活中是方方正正的为人处世。而我，明显地承袭了父亲的基因，骨子里是一个极为传统的女人，从没有想当女强人的热望， 进而睥睨自家的男人。实在是想小鸟依人而不可得啊。当初一心想当一名望星空的军嫂，在两地书中品味回肠荡气的侠骨柔情，在无尽的思念中寄托情思万缕，随视其他行业的男人如不存在，兴高采烈地嫁为军人妇。得益于距离产生美的缘故，的确度过了两年甜蜜的聚少离多的时光。在我的军嫂梦还没有过足瘾，一系列柔情蜜意还来不及演绎之时，这个男人就依然决然地解甲归田了。同样归罪于距离产生美的缘故，我发现这个男人与我一相情愿的臆想相去甚远，不是一棵可以依傍的大树，简直是一株还需要我保护的温室花草。如果说女儿是幼儿园小班，这个男人就如同幼儿园大班，既没有严父的威严，又不体现慈父的娇宠，热衷于逗得女儿一次又一次地尖锐地大哭。再一再二之后，又是再三再四地没完没了。就这样，致使我的脾气日益渐长，越来越焦躁不安，真不明白自己是找了一个男人还是多领养了一个孩子？家事公事私事事事操心，一颗心终久是展不开的。尤其让我百思不得其解的是，这个男人不管面对我哪个级别的狂飙，非但是毫不招架地节节败退拱手求饶，简直是甘之如饴地一一领受。结果往往好象是我大炮轰蚊子，杀鸡用牛刀，一味地无理取闹了。他倒是一副弱势群体一脸无辜的表情，为自己争取了无限的同情。&&& 我真的是糊涂了，到底是这个男人有病，还是我的更年期提前了？总之，就连我自己看来，我已经近乎&泼妇&了。&&& 虽然是家丑不可外扬，一个传统的女人理应要在外人的面前维护自家男人的面子，但我要是把这一章节漏了，那女儿的成长日记就不完整了。鉴于此，只好置玉爸爸的尊严于不顾，最坏的结果无非是当一次真正的&泼妇&，即便无理也要强辩三分。健康疾病饮食养颜您还未登陆，请登录后操作！
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&踱方步&是什么意思?
方步乃古时候高官为显现自己的显赫官位,在外出巡游或某种官场活动中所走路的一种步伐,约汉唐时期就有,而普通的百姓则不会去走这种方步,也有一方富甲会偶尔效仿之.踱的意思为慢慢地走,虽方步是脚步由内向外兼向前的走路方法,但行进路线呈直线,并不会呈S型,故称之为方步,但看问题需辩证,方步踱的好的话,的确有美感,显示出高官的气质,在电视剧&&宰相刘罗锅&&中可以欣赏到刘墉的踱方步.而现代或当代的文学作品也有关于普通人踱方步的描述,但那已不是真正意义上的踱方步,只是普通的散步,离踱方步有很大的差异.而边散步边思考已成为现代生活的一种方式.
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