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散步这是最恏的运动法每天吃完晚饭,患者可以和家人一起去公园散步就慢慢地走就可以,不单可以消食还能提供小量运动。另外再加呆了一忝晚上可以在公园呼吸新鲜空气,有利于身体健康此外还可以和家人聊天交流,让患者打开心扉
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您好香蕉可以起到通便的作用,对十二指肠溃疡能吃香蕉吗是没有坏处的 建议最好不要空腹吃水果,可以在饭后半小时左右吃这样有助于消化。
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