一列列车行驶在北京居庸关长城附近盛开的山桃花海中。
上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
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　　由于生活方式的改变，颈椎病不再是老年人的专属，越来越多的年轻人患上了颈椎病。现在的通讯设备发达，常常可以看到一群人在走路时、在吃饭时、在乘车时低着头玩手机，一旦长期下来，就很容易使颈椎损伤，患上颈椎病（文章出自微信wangjiuzheng606）。
　　颈椎最怕“保持一个姿势不动”。原来颈椎病的高发人群主要是电脑族、出租车司机等，他们长时间保持颈椎不动，颈椎的一至两块肌肉由于长期用力得不到休息，最后导致肌肉劳损，进一步诱发骨骼和间盘系统的颈椎病。但随着手机的便捷化，颈椎病的高发人群逐渐转移向了年轻一代，也就是最受不住手机诱惑的青年人。有关专家表示，现在去医院看颈椎的病人里，年轻人越来越多。每10个颈椎不好的年轻人里，平均能有五六个手机不离手的，十足的‘手机颈’。
　　颈椎病常见疾病，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行型病理改变为基础的疾患。多发于老年人及青年人，下面我们看下颈椎病的主要症状是什么?
　　比较轻的颈椎病，仅仅出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时可出现症状加重。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往头部的神经、血管(椎动脉)，可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。
　　如果影响到颈椎内部的脊髓，颈椎病的症状还表现为会出现四肢无力、两腿发软、肌肉僵硬、行走困难，甚至下肢瘫痪、大小便失控和性功能障碍。
　　手机族（低头族）玩手机一定要注意正确的姿势和合理的时间安排，玩一段时间后就要给眼睛以及颈椎放松放松。也可以积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的后伸锻炼，正确的颈椎后伸锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性。
　　患上了颈椎病怎么办？
　　首先，可以通过改变自身的坐姿、睡眠姿势、工作习惯及一些体育锻炼以改善局部症状，此法针对轻微颈椎病患者。此外，较重患者可以采用外贴治疗法进行治疗，如王九正就可以很好帮助治愈。今天的健康分享就到讲到这里，希望大家合理安排作息时间，远离颈椎病，不做低头族！想了解更多颈椎病治疗方法请关注微信wangjiuzheng606.
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民间巧治颈椎病十大偏方
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> 治疗颈椎骨质增生的小偏方
治疗颈椎骨质增生的小偏方
颈椎骨质增生的治疗方法？要注意什么
病情分析：颈椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体?...
共位医生回答
颈椎骨质增生什么方法治疗最好
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病的治疗方法有很多，有非手术疗法和手术疗法两大类，非手术疗法...
共位医生回答
已经有三年了，发病时手麻，头晕，脖子僵，睡不好觉。严重了一点活也不能干。想通过咨询找到好的治疗办法，让病情减轻到最低。还请专家推荐方法啊
考虑颈椎病压迫神引起的,颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症.建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位?...
共位医生回答
由于压迫神经导致右臂无力， 无法正常抬起而且手臂麻。有什么治愈颈椎病的方法 ，不做手术是否可以？
本症多见于,是由质增生,或椎间盘突出压迫神经根引起的,是要去看大夫作颈椎相关检查结合下才能确诊的。中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病?...
共位医生回答
我爷爷的膝盖就是骨质增生，下楼梯都有点痛，要慢慢下，就想问下有什么好办法？
你好，目前的症状表现，考虑及时多休息，抗骨增生胶囊试试
共位医生回答
头 痛脖子酸痛
困.没有治疗.吃什么药好
最好的治疗方法是什么
您好！颈椎病治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗...
共位医生回答
膝关节骨质增生的治疗方法？咨询一下膝关节骨质增生的治疗方法.爷爷最近身体一天不如一天，脸色也不大好，最近几天膝关节骨质增生有患了，痛的他有?...
对于膝关节骨质增生的治疗方法一定要重视，你提到膝关节骨质增生的治疗方法你解答如下.本病患者主要表现为发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有?...
共位医生回答
老年人治疗颈椎病最好的方法？
病情分析：你好，这种情况一般考虑没有特效方法可以治疗的指导意见：可以服用颈复康、双氯芬酸钠缓释片、维生素B1?...
共位医生回答
右半头部和脖子拉扯疼痛,不能平躺,有时可以左侧卧,有时可以右侧卧,食欲正常.10月3日晚浴后上床睡觉,第二天起床后发现有失枕状,第三天到医院作推拿治...
随着年龄的增长人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变,继而出现颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变,刺激或压迫颈神经根,颈部脊髓,椎动脉,颈部交感神经而?...
共位医生回答
什么偏方能治疗轻微的颈椎骨质增生
您好，颈椎骨质增生，可以看看中医，选用葛根加桂枝汤加减治疗。希望回答对您有所帮助！
共位医生回答
关于治疗颈椎骨质增生的小偏方的经验
颈椎病压迫脑神经的症状有哪些
一般来讲，在人们患上颈椎病后，其颈椎病的长期存在，会对脑部神经造成一定的压迫作用，因此，下文将要介绍的内容，便是关于颈椎病压迫脑神经的相关...
分享者：小高
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颈椎病的症状和治疗方法
许多现代人由于缺乏运动却长期坐在电脑前导致颈椎骨增生。颈椎病得症状和治疗方法有哪些？别着急，现在我就告诉你。
分享者：超级玛丽奥
颈椎病引起的头晕怎么办？
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颈椎不好怎么办？其实每个人都有这种情况，作为一个老司机，颈椎不好怎么办问题我最有发言权了，下面我来分享下经验给大家
分享者：超级玛丽奥
物理治疗颈椎病
物理治疗颈椎病，现在患上颈椎病的人是越来越多的，对于颈椎病我们最好的办法当然是预防，因为如果我们不小心患上了颈椎病，要治疗的过程是非常久的...
分享者：经验小能手
合肥凤凰肿瘤医院&
擅长：对于肿瘤科常见的恶性肿瘤，呼吸系统、消化系统，泌尿系统以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
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颈椎病骨质增生一般能治好吗
增生有很多的发病部位和类型，比方说颈椎部位出现了骨质增生，还是很容易察觉到的，此时不禁会酸痛不适，还会影响到正常的生活，甚至不敢活动自己的肩膀和脖子，此时还是需要抓紧时间做好治疗准备工作的，不可拿着自己的健康开玩笑，那么骨质增生能治好吗怎么治?
1、提托头颈：病人站立，头微微后仰，双手交叉托于头后方 (相当于颅骨的枕骨粗隆部)，向上提托头颈，一张一弛，往返 30一50次，可同时配合胸背部后仰，以活动脊柱的上部及胸廓、肩背等部位，达到放松诸关节的作用。
2、与颈争力：病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，自然直立。反复做抬头看天，低头看地活动。练习时，胸部应保持不动，抬头时应尽量上抬，以能看到头顶上方的物体为宜;低头时，下颌尽量内收。动作幅度由小及大，由慢到快，以病人能忍受为度。
3、往后观望：病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，两眼平视，头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大，但不要强求过大地增加幅度，次数也不要太多，一般20—30次即可。对已经患有椎动脉型颈椎病者不宜做此锻炼，否则，可引起跌倒。
4、颈项侧弯：病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，分别作颈椎左右交替的颈椎侧弯活动，往返20—30次。
5、前伸探海：病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈前伸并侧转，窥探前下方，犹如向海底窥探物体一样，左右交替，反复进行。在练习时动作要自然、连贯、和缓，头颈始终保持前屈位。
6、回头望月：病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈转向身后，观看身后天空中的月亮。左右交替，如此反复15— 30次。它能改善颈椎病有后仰及旋转受限者。
上文中对颈椎病骨质增生能治好吗给出了明确的答复，颈椎病骨质增生并非不治之症，因此患者们也不要太担心，只要能够将自己的心态摆正，并认真得做好防护措施与调理工作，配合医生长期坚持正确医治，很多问题都可以迎刃而解了。
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