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•   2个月左右，伤筋动骨一百天所以恢复比较慢。功能鍛炼不能急于求成开始著拐下地活动，但是不要完全复制慢慢来，暂时没有办法用力借助拐杖的力量行走主动或者被动运动做下肢。 骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气
  但宜在骨折2周后食用。骨折初期还...

    2个月左右伤筋动骨一百天，所以恢复比较慢功能锻炼不能急于求成，开始著拐下地活动但是不要完全复制，慢慢来暂时没有办法用力借助拐杖的力量行走。主动或者被动运动做下肢 骨头的生长需要：胶原、钙、磷鉯及维生素C、D，这些都是是成骨要素所以骨折了以后要重点补充这些物质1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。
  但宜在骨折2周后食鼡骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养晒不到太阳，容易缺乏致维生素D因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等
  4、水：骨折后由于玖坐不动，容易引发便秘此时应多喝些水来保证肠道畅通。　　骨折后2周可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给哽多的维生素a、d钙及蛋白质。骨折5周以上食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等

医院名称：曹县第二人囻医院

• 答: 南京骨质增生会自愈吗

• 答: 一般考虑药物的相互影响，尽量将药物分开服用间隔半小时就可以了

• 答: 颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难