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6个妙招教你头发长得更快 睡眠也会影响头发生长
MM们是否总是有这样的想法呢――”为什么头发长这么慢呢？“、”早知道就不要减这么短了，快点长长吧!"、“头发不够长，弄不了这个发型了“。今天小编就来告诉你这些都已经不是问题了，六个妙招让你头发长得快。1、多摄取锌头发主要是由一种叫做角蛋白的蛋白质构成的，而锌是合成角蛋白必不可少的元素。所以要想让头发长得更快，可以在生活中多吃含锌丰富的食物，比如豆制品、坚果、牡蛎、蛤蜊等。不过每天摄取锌的质量最好不要超过10克，否则会对免疫力产生副作用。2、按摩头皮头皮紧绷、等都会阻碍头发的生长，所以要想让头发快速长长，可以在洗头的时候用指尖轻轻地按摩头皮。这样不仅可以促进头部的血液循环，还能缓解日常工作的感，对于健康特别有好处。3、按摩穴位有助于头发生长的穴位主要有以下两个，一个是位于两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点的百会穴，另一个是位于后头骨正下方凹处，即颈部突起的肌肉外侧凹处的天柱穴，常常按摩这两个穴位可以有助于头发的生长。4、使用吹风机时避免热风吹风机的热风会加速头皮毛孔分泌油脂和汗液，不利于头发的生长。所以平常在使用吹风机时，当头发快干的时候，最好切换成冷风使用。5、不要累积太多压力心理压力对于头发生长也会起到阻碍作用吗？当然，压力一旦累积，就会阻碍全身的血液循环，而头皮的血液循环也会影响头发的生长。因此在平常的生活中最好要找到一个适合自己的舒缓压力的方法，这也是为了自己的健康着想。6、睡得好日常的生活习惯也会影响到头发的生长，人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关，晚上最好在10点到凌晨2点之间入睡，这样一直到早上起床，生长激素的分泌就可以达到峰值。
（责任编辑：梁绮贤 ）
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如何让头发长得快？不管是男生，还是女生，都偏爱长发的女生，因为长发女生让人看上去更加有气质，有女人味。可是，有些人女生头发长得特别慢，怎……
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补充生物素能让头发长得快，多吃辣也能吗？
来源:大河健康网
　　头发生长缓慢让你很苦恼?虽然没有什么神奇的产品能让你瞬间拥有芭比一般的长发，但是其实有些小妙招能让你的头发长得快一些。想知道如何能让头发长得快，继续往下看吧!
　　多吃辣
　　辣椒素就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质，也被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长。所以，多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。
　　多喝豆浆
　　豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。如果你不能吃辣，那就多喝豆浆吧!
　　补充生物素
　　生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!
　　头皮按摩
　　按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
　　已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢，如果你压力过大，寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快。
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貌似多洗头啊
然后要营养跟上
shaochi少吃点 多运动啊 还要合理饮食 营养搭配啊 网站里面有好多这方面的信息 多找找 就会发现适合自己的；饿
还有 健康很重要的 呵呵
生命很短...
所谓数列,是一系列有规律的数,
其核心,就是等差数列和等比数列,在中学,一定要把这两个数列搞懂,搞熟,搞透彻.在这个基础上,再扩展了解一些典型的数列,如:...
吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）
大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头...
洗头时加醋，日常把生姜切片向头皮抹
答: 去了也没用 之前一次上吐下泻 跑了三家医院 医生都不敢给我开药 让我转到市区医院 我当时肚子太痛浑身瘫软 没办法先回家躺着 一躺就是三天还好熬过来了 只有熬啊熬...
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中医可以治疗脱发吗？中药妙方到底是什么呢
导读：中药对于脱发的治疗主要是通过祛风、凉血、疏肝、益气、健脾为法,配合外用法刺激毛囊生长,共奏生发之功。那么,对于脱发治疗的方法有什么呢?
导读：中药对于脱发的治疗主要是通过祛风、凉血、疏肝、益气、健脾为法,配合外用法刺激毛囊生长,共奏生发之功。那么,对于脱发治疗的方法有什么呢?1、芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3-4次。2、何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。3、补益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳壳、菟丝子、地骨皮各250g,诸药捣为末,炼蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜汤下30丸,渐加至50丸。本方需内服,适于肝肾不足,精血亏虚引起的脱发。4、四物汤、六味地黄汤合裁方(生地、女贞子、桑葚、茯苓、山药、当归、川芎、赤芍、丹皮、泽泻、菟丝子、天麻),本方需内服,适于血热生风引起的斑秃。5、加味四君子汤(人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地),本方需内服,能补气健脾,适于脾胃气虚,运化失健所致之毛发干枯脱落。水果护发人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。1、奇异果:奇异果可谓水果中的营养之王,它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。2、柑橘:柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。3、杨桃:杨桃被称作V活力精灵,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。4、蜜桃:蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。5、苹果:苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。头发常识1、外国人的头发有的是金黄色的波状发,有的则是紧贴在头皮上卷而短的黑发。这究竟是怎么回事?其实,发色和肤色一样,都是由黑色素决定的。如果头发皮质内所含的颗粒状黑色素量越多,则头发越黑。如果头发髓质里也含有黑色素,那么头发的颜色就更黑;相反,若黑色素呈溶液状态分布,则常使头发带有红色的色泽;而金黄色的头发,就是含有特别多的溶液状黑色素的缘故。我国各民族的发色,大多是黑褐色和黑色。发色也常随着年龄的增长而变化。一般来说,人进入中年以后,毛发组织空隙增大,颗粒状黑色素逐渐减少并消失,头发渐渐变黄。当皮质细胞间含有空气时,则头发就变成白颜色了。有人报道,在60岁时,约有50%以上的人出现白发;75岁以上,白发则达到70%;男女之间没有什么明显差别。发色除因年龄而变化之外,还受健康状况以及阳光、气候等的影响。比如,严重营养不良和疾病可使头发提早变白;过度的忧虑和精神紧张,同样可使头发变白,甚至白得更快。至于有的人早生白发,则主要与遗传素质或精神状态有关。由于发色与肤色、眼色一样,都是由黑色素所决定的,因此,三者之间存在密切的相关关系。就全世界范围来说,浅肤色人种常伴以浅的发色和眼色,而深肤色的人种常伴以深的头发和眼色,例如北欧人,皮肤是白色的,头发是金黄色的,眼睛是碧蓝色的。而黑种人,无论肤色、发色或眼色都是黑的。人的头发,不仅颜色多种多样,而且形状也各不相同。但在人类学中,主要分为三大类型,每一大类型又分为若干亚型:一是直发,包括硬直发、平直发、微波发;二是波发,有宽波发、窄波发、卷波发;三是卷发,有稀卷发、松卷发、紧卷发、松螺旋形发和紧螺旋形发。而在卷发中的最后两个亚型,即松螺旋形和紧螺旋形头发,往往一簇簇的缠绕在一起,以致小簇间的头皮都露了出来,故有人把这一类发形单独列为一类──羊毛状发。发形和发色一样,是重要的人种特征之一。一般说,黄种人多直发,白种人多波发,黑种人则多卷发。比如,中亚、北亚、东亚的大多数居民,以及美洲印第安人都是直发;而北极的爱斯基摩人的直发最硬。欧洲人有波发的较多。属于波发的还有澳大利亚人及南亚、东南亚的一些居民。属于卷发的有非洲黑人及新几内亚和美拉尼西亚等地的居民。羊毛状发则为布须曼人和霍屯特人所特有。以上内容由头发邦-徐老师 微信 toufabangxu 整理编辑，专注头发健。
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