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站内信息导航： |　　要加强锻炼。　　
　　回复第101楼，@麦当尧　　要加强锻炼。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　一跑步就腿疼，只能游泳。其他什么运动都做不了　　
　　坐如钟 站如松 卧如弓
形体端庄的良好生活习惯是颈椎 胸椎 腰椎 的天然保护神 再一个
人体有自我修复功能 比如肝脏半年都可以更新一个新的 皮肤也以皮屑脱落方式更新着 要相信这种潜力 自己是最好的医生 　　
　　你放心，先老实在床上躺着，找到适合自己的方法　　我当年比你厉害，研究生刚毕业就突了，天杀的医生要我准备五万做手术，我家农村的，当时弟弟还上大学，我家还欠着三万多，这是其一，再者，医生告诉我做了手术下半辈子就别打球了。。。你可知道我有多爱运动打球　　结果怎么样呢，老子没做手术，现在天天打球，想怎么打怎么打，放心，没事的，会好的，，不要动手术。。。保守一定有适合你的方法　　腰突不是什么病，尤其你这么年轻
　　想死得快就做手术，越是大手术越好 …　　.
　　回复第103楼，@爱点燃　　坐如钟 站如松 卧如弓
形体端庄的良好生活习惯是颈椎 胸椎 腰椎 的天然保护神 再一个
...　　--------------------------　　谢谢你，爱点燃。　　
　　回复第104楼，@reallant　　你放心，先老实在床上躺着，找到适合自己的方法　　我当年比你厉害，研究生刚毕业就突了，天杀的医生...　　--------------------------　　同是天涯沦落人。你是怎样好的？不管它自己就好了吗？　　
　　回复第105楼，@临时不犯错　　想死得快就做手术，越是大手术越好 …　　.　　--------------------------　　这个道理懂的…　　
　　第一：在找到适合自己的治疗方法之前，老实躺着，不要做任何加重病情的事　　第二：努力学习腰突知识，找到适合自己的方法。。。医生不会替你找的，你去找针灸的，他一定说针灸能治好，你去找按摩的，按摩的一定说按摩能好，你去找做手术的，做手术的一定会说一定要手术。。。。你懂我意思吗？　　这二条。。照着做就行　　再加二条　　第三：只有百分之一的腰突才非做手术不可，而且多是老年人。。。你没那么幸运吧　　第四：你一定会跳蹦乱跳起来的。。。。
　　@活着就是君王
20:38:53　　回复第101楼，@麦当尧　　要加强锻炼。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　一跑步就腿疼，只能游泳。其他什么运动都做不了......　　-----------------------------　　SB，谁让你跑步的。。你想死啊你。。。老实在家躺着。。。　　你在这里发贴，可能你不知道网上有个腰突论坛，你去那里，，。。全是突的人
　　正骨就是整脊医学的一种说法。属于物理疗法，遇到好大夫，效果是挺不错的。这个和普通按摩不一样，有专门的手法。在周围打听一下吧，也许就有可以治疗的地方。
　　回复第109楼，@reallant　　第一：在找到适合自己的治疗方法之前，老实躺着，不要做任何加重病情的事　　第二：努力学习腰突知识...　　--------------------------　　你真好，太有喜感啦，哈哈…　　
　　回复第110楼，@拨开云月换片天　　@活着就是君王
20:38:53　　回复第101楼，@麦当尧　　要加强...　　--------------------------　　去看了，信息量太大，无从下口。　　
　　回复第111楼，@v30000　　正骨就是整脊医学的一种说法。属于物理疗法，遇到好大夫，效果是挺不错的。这个和普通按摩不一样，有专...　　--------------------------　　我以前看过这方面的帖子，但是没有身边的人成功的例子。不敢轻易跑去。家里人都很忙。而且我想等我工作有钱了一定好好治治，现在各方面条件没具备，只能小范围保守治疗了。　　
　　我今晚倒走了一个小时，也做拱桥式了。现在感觉稍微好点。谢谢你们诚恳的意见，我尽量采纳。世上还是好人多。　　
　　LZ,你这不是大毛病，去大医院看看，听医生的建议，我之前和你一样，整晚的痛得睡不着，一个微创手术，加上卧床恢复，两周彻底搞定。到现在5年了，足球是不踢了，但是网球、爬山都还照常。　　我的经验：推拿/按摩/正骨/游泳锻炼/飞燕式锻炼可作为平时小难受的保健，疼得厉害还是要听医生，该手术就手术
　　@活着就是君王 114楼 　　我以前看过这方面的帖子，但是没有身边的人成功的例子。不敢轻易跑去。家里人都很忙。而且我想等我工作有钱了一定好好治治，现在各方面条件没具备，只能小范围保守治疗了。　　-----------------------------　　我有一段时间因为练拳过招，胸椎内陷，很痛苦。医院检查说啥事没有，我都有点抑郁症了，不怕您笑话，我都去看过亚健康的心理门诊了。后来拿着胸椎正、侧位的X光照片，找了个正骨的大夫，人家一指我也看出来了，胸三椎内陷。很简单的治疗方法：我是坐姿，双手抱后脑，大夫双手从我臂弯内侧向上伸出来，压在我的手上，一个向上的提拉劲就搞定了。我自己都听见骨头的响声，那种如芒在背的感觉立刻没了。　　当然，我这种大概属于急性的挫伤，好的也快。我见到在这个大夫那里不少人是治腰突的，看起来不是一次两次能好。不过效果确实不错。
　　回复第116楼，@dafeng880　　LZ,你这不是大毛病，去大医院看看，听医生的建议，我之前和你一样，整晚的痛得睡不着，一个微创手术...　　从我刚拍完片医生就让我手术，三年了，我不敢。现在晚上睡觉还可以，就是坐着腿会麻，走路走远了或者站得太久就特别难受。躺着还可以。我比较倾向中医治疗。不过还是很感谢你的意见。祝你生活幸福呵--------------------------　　
　　回复第117楼，@v30000　　@活着就是君王 114楼 　　我以前看过这方面的帖子，但是没有身边的人成功的例子。不敢轻易跑去...　　--------------------------　　方便请教在哪里吗？你好幸福，遇到了好医生。　　
　　不用怕，没什么大不了的，改变一下睡姿，坚持半年左右就没事啦。方法是：反其道而行之，先搞清楚突出的方向，找床席梦思，最好是旧的，中间有点凹的，睡觉，脊椎向前弯的趴着睡，脊椎向后弯的仰着睡，半年包好，人在睡眠中的本能会自己纠正好脊椎的。唯一的缺点是趴着睡会流口水。有不明白的可以给消息我。　　
　　楼主：我的腰椎间盘折磨我近10年，06年那次发作已近瘫痪，走5步就疼痛的趴在地下；已是5%的那种非手术的程度了去我市的两家大医院手术都说要交一万五，并没有保障不瘫痪，医生说要开10CM左右的刀口。经过详细上网查找、电话联系，最后确定去了山东新泰洪强康复医院，院长刘洪强虽说不是那种科班出身的医生，可他能对不同程度的病情进行判定并针对性治疗，分别采用小针刀、靶点介入、微创手术治疗；我的病他的用比微创略大的刀口在17分钟就解决了，住院17天共花费了5000元左右....到现在我没有再复发！在此感谢洪强康复医院！　　楼主可百度“新泰洪强康复医院”就可以找到他们 的电话了！　　注：椎间盘突出95%的可保守治疗好，但大多数医院没有系统的针对不同程度的判定和治疗方案，往往造成可保守治疗的手术了；该手术的却拼命保守治疗，造成病程拖延和经济浪费！
　　楼主在厦门?我听说你们厦门有个老先生治腰突是相当厉害，我们这好多人都慕名而去。　　我最近也是腰突发作痛苦得要死在冶疗，是按摩推拿穴位加热敷，最后贴药，还有喝中药，十天左右基本上好了，还有一点底，只能靠平时多躺躺，不要坐太久不要提重物，吃点补筋骨的食物。反正这种病也不能断根，只能靠平时多注意。　　
　　练习少林寺的易筋经，十二个招势。在网上百度一下视频自已跟着学吧。
　　我也曾经痛得腿麻走不了路，后来做牵引，推拿，睡硬板床，过一段时间就好了。好了之后整天坐着玩电脑不注意坐姿以及坐的时间长，现在又复发了，还得做推拿。对了，推拿师傅告诉我，睡觉的时候垫一本书在椎间盘突出的部位，会减缓痛楚…
　　@活着就是君王 113楼 　　去看了，信息量太大，无从下口。　　-----------------------------　　我和前面的reallant是同一个人，那是我注册的另一个号
　　@就是没事闲的烦
10:44:36　　山东有不少好大夫　　找个治这病的不难　　只要有心就行　　在正经的正骨大夫那里　　这只是个没什么大不了的毛病　　我认识一个大夫，连医院都不敢给手术的颈椎病，都治好了　　不过在北京，太远　　-----------------------------　　求地址名号，不方便可以站短　　
　　回复第120楼，@lbc826　　不用怕，没什么大不了的，改变一下睡姿，坚持半年左右就没事啦。方法是：反其道而行之，先搞清楚突出的...　　--------------------------　　啊？要睡席梦思？不是要睡硬床板吗？　　
　　回复第122楼，@夜色里的骆驼　　楼主在厦门?我听说你们厦门有个老先生治腰突是相当厉害，我们这好多人都慕名而去。　　我最近...　　--------------------------　　厦门没有很厉害的医生吧？你能说的具体点他在哪里吗？期待你的回复　　
　　回复第123楼，@底层人的辛酸　　练习少林寺的易筋经，十二个招势。在网上百度一下视频自已跟着学吧。　　--------------------------　　这个？哎，没那慧根啊　　
　　回复第124楼，@会开船的鱼　　我也曾经痛得腿麻走不了路，后来做牵引，推拿，睡硬板床，过一段时间就好了。好了之后整天坐着玩电脑不...　　--------------------------　　嗯。谢谢你哦…　　
　　回复第125楼，@拨开云月换片天　　@活着就是君王 113楼 　　去看了，信息量太大，无从下口。　　--------------...　　--------------------------　　晓得啦　　
　　千万别手术，这病去不了根的，如果在烟台我可以推荐个理筋正骨，外地只有自己找了　　
　　回复第132楼，@苦比小吊丝　　千万别手术，这病去不了根的，如果在烟台我可以推荐个理筋正骨，外地只有自己找了　　[消息来...　　--------------------------　　可以考虑，我先记下来。　　
　　@活着就是君王
17:52:29　　回复第84楼，@双小学学位　　曾经被腰病折磨了三年，后来每天坚持倒走20分钟，1个月见效，现在完全好了。　　能扛煤气瓶，能背...　　--------------------------　　好吧，你很幸运。我倒走没啥用哪......　　-----------------------------　　倒走也是有技巧的，要走上坡路。一般的平路没效果...　　你可以试着倒走爬山
　　回复第78楼(作者:@活着就是君王 于
16:46)　　回复第71楼，@嘴巴有点臭　　我大舅子前几年也是腰椎间盘突出，病情比楼主还严重。躺床上两月，吃……　　==========　　在广西玉林　　
　　回复第134楼，@双小学学位　　@活着就是君王
17:52:29　　回复第84楼，@双小学学位　　曾经...　　--------------------------　　好高难度啊，呵呵…　　
　　回复第135楼，@嘴巴有点臭　　回复第78楼(作者:@活着就是君王 于
16:46)　　回复第71楼，@...　　--------------------------　　有点远　　
　　少做强力的锻炼，尤其是跑步，但也不能老是静坐。运动的话，倒着走效果很好。　　用带钢板的医用护腰带。　　座椅最好带个靠垫，睡觉用个小枕头垫着腰。　　总之，怎么舒服怎么好了。刚得这病时是很痛苦的，时间长了，身体就适应了。
　　回复第2楼，@就是没事闲的烦　　我一朋友腰脱　　连上厕所都要人驾着　　一般只能躺着　　后来找一个按摩正骨的　　差不多一个月　　好了，一点事都没了　　所以，找个好大夫就行　　千万别做手术，根本没用，教训就在身边　　另外，坐姿是关键　　一定要　　正襟危坐　　--------------------------　　你朋友真幸运啊，腰脱是什么病啊？　　
　　回复第138楼，@happytimer2012　　少做强力的锻炼，尤其是跑步，但也不能老是静坐。运动的话，倒着走效果很好。　　用带钢板的医用护腰...　　--------------------------　　受教。谢谢你呵。　　
　　找个好中医治治吧
　　唉！人们的医学知识太他妈贫乏了，连最起码的常识都没有。要想治腰椎间盘突出，得知道腰椎间盘突出是怎么回事吧？看看那些误导患者的回复，艹，真是五花八门。最起码腰椎解剖要了解一下吧，不要求你们会看腰椎CT，会看懂手术图谱，最起码得知道大概是怎么回事儿吧。净他妈胡说八道的回复们！　　
　　物理复位然后注意点就行了。不是什么大事。我就曾经是。　　
　　太极腰痛丸是治疗腰突病的神药奇方，对于腰椎病久治不愈的患者，太极腰痛丸疗效超强，治愈腰突病人众多，被患者誉为“中国腰突第一国药”。　　全国免费咨询电话：400-661-5285
　　马克　　
　　小伙，告诉你一个最简单最省钱的治疗方法，每天倒着走30分钟，3-5个月应该就能好，我就是这样好的，现在每周踢2次球，一点问题没有。什么按摩、手术的方法都不用，一定要坚持。
　　我24岁的时候也跟楼主差不多,现在很久没症状了.　　我就是坚持练瑜伽好的,要注意循序渐进.　　楼主,这不是绝症,意志力很重要.祝你早日康复
　　回复第56楼，@我是wangzhong　　@活着就是君王
0:35:00　　如题。楼主被腰椎间盘突出折磨了三年之久，悲催的楼主才24岁，以后的日子怎么过。我还没有毕业，没有工作，现在连在宿舍拖地这等小活都干不了。好伤心。坐着腿麻腿痛，生不如死，谁能治好俺，条件允许，俺嫁给你都行啊，天哪，救救我吧，我该怎么办？不知道有没有和我一样的朋友？有什么好方子吗？交流一下啊，万能的天涯，救救我吧………200字？ 如题。楼主被腰椎间盘突出折磨了三年之久，悲催的楼主才24岁，以后的......　　-----------------------------　　不知道你是哪里人，保定满城有一个好医生，扎针、吃中药，大概一个月康复。对于键盘突出，我原先总认为无法治疗，手术=一般不采取（我这里有手术成功的）按摩更是怪谈（我弟弟就是做按摩的）我原先认为只有卧床休息；自从知道满城的医生后，才知道针灸、中药是可以治疗的，我女儿35岁...　　--------------------------　　你好我是保定的，能给个联系方式吗　　
　　回复第142楼，@hongsehuolieniao　　唉！人们的医学知识太他妈贫乏了，连最起码的常识都没有。要想治腰椎间盘突出，得知道腰椎间盘突出是怎...　　--------------------------　　每个人都不一样吧，大家也是自己的经验总结，出发点是好的，没必要这么大动肝火。当然啦，你的出发点也是好的。　　
　　回复第143楼，@青棘子　　物理复位然后注意点就行了。不是什么大事。我就曾经是。　　[消息来自UC浏览器]　　--------------------------　　我做过两次牵引了，效果不是很理想。　　
　　楼主赶紧联系我，给你推荐医生，整骨疗法　　
　　回复第147楼，@minishoes　　@活着就是君王
07:07:14　　回复第1楼，@股市卖油翁　　楼主是...　　--------------------------　　你别吓唬我啊，牵引之后就没得救了吗？　　
　　回复第148楼，@p　　小伙，告诉你一个最简单最省钱的治疗方法，每天倒着走30分钟，3-5个月应该就能好，我就是这样好的...　　--------------------------　　为什么那么多人当我是男人？　　
　　回复第153楼，@可燃冰6　　楼主赶紧联系我，给你推荐医生，整骨疗法　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　怎么联系你？我都快疯了，群众的智慧太多了，我真不知道该怎么办了？难道以静制动？　　
　　我去年好了，今年一入梅雨季节开始复发了，吃了点药开始好转。　　这个病不能根治，不要受凉。
　　楼主想了一下你们的回复，大部分主张中医治疗，去推拿，正骨，正筋。这样的大夫分布在北京，山西，河北，山东，广西，等地。可是都没有具体地址。还有相当一部分人主张保守的自我锻炼，如倒走，飞燕，拱桥，拍打，瑜伽，睡硬床板，坐姿正确，多休息，注意保养。少数人主张西医的微创疗法或手术，因为他们好像也能从中收益。总之每个人都是从自己或者身边的人那里受到启发提供的参考意见，楼主很感动。真的很感动。希望楼里的每一个都能健康快乐的生活。　　
　　回复第157楼，@knightback　　我去年好了，今年一入梅雨季节开始复发了，吃了点药开始好转。　　这个病不能根治，不要受凉。　　--------------------------　　我上次很疼的时候去医院开了很多药，吃了就想恶心，不想吃饭了。因此我就把药停掉了，没吃过药。　　
　　20年前我的要脱很严重，现在基本好了。给你2个建议。这个病属于物理或者说机械结构病，很难治。20年前我知道济南军区总医院可以治，主治医叫张华（好像是），针刺疗法，大致的意思是在CT下，把一根空心针插入突出部位，高速转动针内刀，绞碎髓核，然后负压抽出已碎的髓核，再用类似胶体的东西封住。效果很好，三天出院。据说此技术曾获军队奖励。这么多年了，也许其他医院也有此技术了，你可以打听一下。再者，我有一个中药方，自己觉得不错，我自己认为我的痊愈是这个方子治好的，20年间复发了几次，都是用它。如果感兴趣，可私信给我，我愿无偿提供。
　　活着就是君王，你好。＂　啊？要睡席梦思？不是要睡硬床板吗？＂是的，目的是利用席梦思中间的凹陷下去的弧度来矫正弯曲的脊椎。要治疗椎间盘突出，先要了解其形成的原因，反其道而行之，其实就是睡觉时顺便睡个飞燕式出来，席梦思的弧度是辅助的，让人没有那么累。睡着觉做8小时的飞燕式，效果好过吃药推拿。因为睡眠时人的本能会找到最合适的姿势。　　
　　回复第160楼，@wzq12_12　　20年前我的要脱很严重，现在基本好了。给你2个建议。这个病属于物理或者说机械结构病，很难治。20...　　--------------------------　　站短吧，谢谢你了…　　
　　回复第161楼，@lbc826　　活着就是君王，你好。＂啊？要睡席梦思？不是要睡硬床板吗？＂是的，目的是利用席梦思中间的凹陷下去的...　　--------------------------　　懂了。可是怎样确定脊椎是往里面还是往外面突出的？看ct吗？　　
　　我得过颈椎病，楼梯都上不了，南方医院住了十几天花了一万多元。医院总是要我做手术。后来在朋友介绍下到一小疹所吃了一个月中药就好了，才花了一千二元。是骨科疹所，对楼主的病有效，我身边很多人都食中药好了，中药名叫消骨汤，我记得地址是广州天河元冈路三 十？号，好似叫王＊＊骨病疹所。上网查下，可以邮购的。绝非广告，否则死一家。　　
　　wzq12_12说得对，这个病属于物理或者说机械结构病，很难治，因为没有什么炎症，只是椎间盘被人的姿势或外力给挤压出来一点，里面的神经被压迫，所以会痛。人的脊椎象两个手压着气球，椎间盘就是中间的气球，两只手只压气球的半边，气球当然会被挤向另一半，里面的神经被压迫就会觉得痛。一般人都是向前弯腰干活看书时间长引起的，向后弯的一般都是外力导致的。你自己的情况看看是哪一种。　　
　　回复第165楼，@lbc826　　wzq12_12说得对，这个病属于物理或者说机械结构病，很难治，因为没有什么炎症，只是椎间盘被人...　　--------------------------　　我应该是跨栏前倾的那种。其他找不到什么原因了。你们都好专业啊…　　
　　@活着就是君王
11:08:58　　回复第148楼，@p　　小伙，告诉你一个最简单最省钱的治疗方法，每天倒着走30分钟，3-5个月应该就能好，我就是这样好的...　　--------------------------　　为什么那么多人当我是男人？　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　一般男人才腰疼呀。。你懂的　　难道你是妹子...
　　你的情况应该是运动受伤，不同我的长期弯曲，应先拍x光确定部位。我是机械行业工人，工龄20年，都是弯腰向前干活，抬重物，3年前开始痛，于是百度椎间盘原理，我是趴着睡的。趴着睡有半年时间，就不痛啦，现在照样做维修工人，抬重物毫无压力。关键是找出病因，反其道而行之。　　
　　回复第167楼，@双小学学位　　@活着就是君王
11:08:58　　回复第148楼，@p...　　--------------------------　　俺是骨头疼，不是肾虚，谢谢…　　
　　回复第168楼，@lbc826　　你的情况应该是运动受伤，不同我的长期弯曲，应先拍x光确定部位。我是机械行业工人，工龄20年，都是...　　--------------------------　　我拍了ct，说l4l5突出。具体俺也不懂了。趴着睡不会压倒心脏吗？你好聪明，能想出这么美妙的方法…　　
　　有时候挺孤独的，今天一直在思考活着是为了什么？苦难之后是什么？人，真的是世界上最卑微的动物，生命是如此脆弱。　　
　　我还有一个事情忘了咨询大家，我自从腰不好以后，小肚子一个点总是疼，也找不到原因。是腰压迫那边的神经了吗？　　
　　回复第171楼(作者:@活着就是君王 于
23:11)　　有时候挺孤独的，今天一直在思考活着是为了什么？苦难之后是什么？人，真的是世界上最卑微的动物，生命……　　==========　　病痛苦难有时可助精神升华
看出楼主 慈心良善 悲天悯人
还有年轻时腰突病痛
年纪大些病痛会减持很多 因为年轻人髓体饱满 与错位突出的骨头磨砺度大的原因
祝心境平和 早日痊愈　　
　　急性发作时要绝对平躺，同时吃消炎止痛、消除水肿的药。平时注意坐姿，多躺硬板床，物理治疗主要是做牵引，可以在淘宝网上买一个牵引床，350元左右。中药我有一个方子，可以试一下：青风藤，黄芪，黑豆各五十克水煎服，约十副可好。一副见效，无副作用。第一次吃感觉皮肤有点痒，这是正常现象，青风藤的特点。
　　我也是扭伤引起的腰间盘突出，部位是腰5骶1,去年住了一个半月的医院，小针刀，牵引，按摩，艾灸，烤灯，药酒都用齐了，出院的时候还是疼，医生说的回家要做腰背肌锻炼，结果还是没好，网上说的那些我都试过，就是没坚持，现在痛的时候我就去按摩，自己在家烤灯，反正是各种痛苦，我也不知道怎么办了　　
　　我也是扭伤引起的腰间盘突出，部位是腰5骶1,去年住了一个半月的医院，小针刀，牵引，按摩，艾灸，烤灯，药酒都用齐了，出院的时候还是疼，医生说的回家要做腰背肌锻炼，结果还是没好，网上说的那些我都试过，就是没坚持，现在痛的时候我就去按摩，自己在家烤灯，反正是各种痛苦，我也不知道怎么办了　　
　　回复第172楼(作者:@活着就是君王 于
23:22)　　我还有一个事情忘了咨询大家，我自从腰不好以后，小肚子一个点总是疼，也找不到原因。是腰压迫那边的神……　　==========　　是岔气了吗？ 如果不是 可能是压迫了相对的神经体 人体很复杂精微 动一发而牵全身
一般腰突压迫坐骨 应引发腿痛的 如是肚子痛 望去有经验的中医郎中处问哈
没什么事最好的　　
　　回复第176楼(作者:@莫事转转 于
23:42)　　我也是扭伤引起的腰间盘突出，部位是腰5骶1,去年住了一个半月的医院，小针刀，牵引，按摩，艾灸，烤……　　==========　　病来如山倒 去如抽丝 所以病痛的发作也有一定会持续相当时间的
自然规律 急不得的
心境应随遇而安才对病痛的治疗与恢复有助
应相信时间是最好的魔法师哟！　　
　　楼主在广东就好了，我能介绍个推拿复位的人给你。你要的话站短吧。　　
　　楼主我在龙海，坐船到厦门半个多小时。我和你一样的病，好悲剧。　　
　　活着就是君王、冷笑的围观。先百度一下椎间盘的图片，了解其与脊椎之间的结构。我解决问题的思路是：既然长期向一个方向弯曲会压迫椎间盘向对面突出，那么反方向长期弯曲脊椎也能把椎间盘压回来。　　
　　怎么反方向呢？我工作是向前弯曲脊椎，那选择向后弯。什么时间弯呢？白天上班，回家要带小孩，只有睡觉时间啦。那用什么办法弯呢？在腰下垫枕头，睡着翻身就不见啦。我的床是席梦思，中间有点凹，趴着睡就行啦。　　
　　做CT了没？腰几突出？还是脱出？麻到脚没？2个腿麻还是1个？
　　@活着就是君王
0:35:00　　如题。楼主被腰椎间盘突出折磨了三年之久，悲催的楼主才24岁，以后的日子怎么过。我还没有毕业，没有工作，现在连在宿舍拖地这等小活都干不了。好伤心。坐着腿麻腿痛，生不如死，谁能治好俺，条件允许，俺嫁给你都行啊，天哪，救救我吧，我该怎么办？不知道有没有和我一样的朋友？有什么好方子吗？交流一下啊，万能的天涯，救救我吧………200字？ 如题。楼主被腰椎间盘突出折磨了三年之久，悲催的楼主才24岁，以后的日......　　-----------------------------　　我正在做保健推拿，找了一个民间的专做这种治疗的小店。每次按都痛得我要死要活，不过效果真的很好，现在按了有四次，已经没有明显的痛感了，老板说要坚持 按一个月，可以去根。　　以前也去医院做理疗之类的，基本没效果，白花钱。
　　我曾也腰疼，断断续续好几年，痛苦不勘。结缘阿弥佗佛后，按佛说的去做，行孝善慈宽仁，日诵佛祖修正版《地藏经》一次，至今2年，全好了。没有花一分钱。　　很多病痛都是个人业障，消业。　　楼主可搜索一下“生活即修行，孝善慈宽仁”这个论坛了解一下。有不明白的地方可以在那直接发帖子询问。　　
　　回复第55楼(作者:@爬过 于
13:47)我信你　　孩纸，你缺乏运动了，前两年我也是这样，因为整天窝在电脑椅里打电脑，不出去运动，而且还二郎腿，坐姿……　　==========　　
　　锻炼腰肌, 每天游泳
　　作者：活着就是君王　回复日期： 23:11:30　 回复
　　有时候挺孤独的，今天一直在思考活着是为了什么？苦难之后是什么？人，真的是世界上最卑微的动物，生命是如此脆弱。　　---------------------------------------------------------　　喜欢这样的话。　　洗浴中心的水疗有效，冲浪处坐好，患处对准水流。
　　回复第173楼，@爱点燃　　回复第171楼(作者:@活着就是君王 于
23:11)　　有时候挺孤独的...　　--------------------------　　你信佛吗？爱点燃？　　
　　回复第174楼，@夜雨873　　急性发作时要绝对平躺，同时吃消炎止痛、消除水肿的药。平时注意坐姿，多躺硬板床，物理治疗主要是做牵...　　--------------------------　　谢谢你。夜雨873　　
　　回复第175楼，@莫事转转　　我也是扭伤引起的腰间盘突出，部位是腰5骶1,去年住了一个半月的医院，小针刀，牵引，按摩，艾灸，烤...　　--------------------------　　一起努力吧。可怜的我们…　　
　　回复第177楼，@爱点燃　　回复第172楼(作者:@活着就是君王 于
23:22)　　我还有一个事情...　　--------------------------　　腿痛屁股痛，应该是腰椎间盘突出引起的。小肚子痛，我去做了几次彩超，都说没事，找不到原因，我也木有办法了，只能当做也是腰突引起的。你是好人，爱点燃…呵呵　　
　　回复第178楼，@　　楼主的情况同我曾经有过腰脊劳损的经历差不多。我当时劳损的比较严重。吃药电针神灯按摩都试过，没有好...　　--------------------------　　谢谢你呵，但是个人觉得腰叽劳损没有伤到骨头，腰椎键盘突出可能要物理疗法恢复骨头吧。还是谢谢你的建议…　　
　　回复第181楼，@蕚　　楼主在广东就好了，我能介绍个推拿复位的人给你。你要的话站短吧。　　[消息来自UC浏览器]　　--------------------------　　谢谢你…　　
　　回复第182楼，@冷笑的围观　　楼主我在龙海，坐船到厦门半个多小时。我和你一样的病，好悲剧。　　[本帖发自天涯社区手机客...　　--------------------------　　来厦门做啥？厦门有好医生？　　
　　回复第184楼，@lbc826　　怎么反方向呢？我工作是向前弯曲脊椎，那选择向后弯。什么时间弯呢？白天上班，回家要带小孩，只有睡觉...　　--------------------------　　恩，明白了。现在在学校没有席梦思。回家试试…　　
　　去医院做个腰后路减压融合手术，如果只有一个截段且不滑脱的话，需要五万　　
　　回复第185楼，@zy821066　　做CT了没？腰几突出？还是脱出？麻到脚没？2个腿麻还是1个？　　--------------------------　　l4l5突出。麻到脚了，以前只是左腿，现在两条腿都麻了。呜呜　　
　　楼主，我是做医生的，千万别信上面的话，我可以告诉你的是，这种病，尤其到了你这种程度，做手术是必须的，因为椎间盘是不可逆的，他已经挤出来压迫到你的神经了，你认为还会缩回去吗，就象一根橡皮筋，松了后，还会缩回原样吗，尤其上面说的叫你运动，千万不可，会更严重，搞不好会瘫掉，你还是干紧去医院，针炙什么都徒劳，我看多了，最后折腾了半天还是要开刀　　
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