说起来痛经都折磨了我又好多年叻以前高中开始就会酱
最痛的时候是痛到呼吸困难，手发抖脚发软，讲话都讲不了
然后躺床上怎么都睡不了痛得要死
这时候又不想吃止痛药，怕有副作用
腹部就贴个暖宝宝然后痛到哭（话说哭了会没那么痛，分散注意力）
一般可以忍受的痛我会喝一杯热腾腾的红糖姜茶，立马缓解！
但是必须要说，痛经还是预防胜于治疗啊！
现在都是在大姨妈来之前用艾条灸肚子，没有特定穴位灸的是肚脐旁开两寸（包括肚脐）的地方，有时候灸着灸着面积会扩大其实我觉得这个没什么关系，灸的时候会很安心很舒服感觉子宫得到温暖~~~嫃的要好好爱自己的身体啊。不过容易上火的还是不要灸肚脐以上的地方哦容易口干舌燥便秘什么的，我一般都不灸但是有妇科病的還是咨询医生吧，看看能不能灸··不然容易弄巧成拙哦！
姐妹们有痛经的问题也可以交流一下，看看我能不能帮到你

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