【怎样判断是否宫寒】_宫寒_如何诊断_哪些表现_调理方法-大众养生网
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怎样判断是否宫寒呢
妇科疾病对女性的身体伤害是非常大的，但是一般妇科疾病一般都是从寒冷中获得的，其中宫寒就是对女性身体伤害非常大的一种，一般总是会导致女性很难，有的时候一旦怀孕由于内温度较低容易导致胎儿不发育的现象，但是想要更好的进行治疗就需要先对疾病进行确诊，下面一起了解下怎样判断是否宫寒呢。
怎样判断是否宫寒呢
简单4步教你如何诊断宫寒：
1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
2、闻——白带带有腥味。
3、问——、、性冷、且月经延期甚至、腰膝酸冷、四肢不温。
4、触——的温度较低。
想要治疗宫寒，最重要是暖宫，可采取以下方法进行调理：
1、多做运动。“动则生阳”是中医的说法。寒性的女性需要多运动来增加阳气，多做有氧运动尤其重要。通过做运动，能疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，从而使全身变温暖。但是，运动中和运动后要注意保暖，尤其是出汗后，毛孔张开，寒邪会乘虚而入，子宫可能因此受寒邪困扰，血气遇寒会凝结，出现宫寒的症状。
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9、春夏养阳，秋冬养阴。---养生名言。
&&&&看到这篇文章的你，一定想了解【怎么知道是不是宫寒】，那么请花五分钟耐心看下以下文章，相信你会有所收获。
&&& 现代医学临床验证，女性月经不调和痛经和不孕不育有着十分密切的关系，同时也是导致近些年我国不-孕不-育频率上升的重要原因。
&&& 由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁
&&& 女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。
&&& 月经不调与痛经严重影响日常生活与工作学习，是夫妻生活不和谐的早期预兆，还是女性衰老的隐形祸首。&&&& 所以对于月经不调和痛经，我们千万不能忽视，要有效的去调理，身心才能健康。
&&& 那怎么样去调理月经不调和痛经呢？
&&& 下面就为大家介绍月经不调和痛经的克星《三里人家红枣黑糖姜茶》。
&&& 如今十个女人九个寒，所以大都会有痛经的经历，大都会买红糖来解决这个问题。
&&& 然而生活中我们买来的红糖往往是碎末状，且有的说是姜红糖、益母红糖、或者加红枣的红糖，但混合在一起的碎末，谁知道加了有没有姜、有没有放益母，配料上还有各种添加剂。
&&& 在食品安全问题如此严重的今时今日，还是各种担忧。&&& &&& 三里人家红枣黑糖姜茶不一样，三里人家选择了把这些材料全部统统打回原形，还原其本来的面目，让消费者一眼就看得出来里面的配料。
&&&& 精心去全国最好的原产地挑选材料，其中黑糖是来自云南的，采用古法熬制而成，最大程度的保证其纯度和营养，姜丝是来自云南罗平的小黄姜，炮制而成，红枣是新疆有名的若恙枣，多次冲泡都仍保持原貌;菊花是杭州的杭白菊，朵朵完整。
&&&& 最重要的是这不是一款三无产品哦，行业食品生产资质三里人家都有，这绝对是一款让消费者放心满意而又很贴心的产品。
【三里人家红枣黑糖姜茶】适用人群
1、月经不调、宫冷的人群；
2、风寒感冒、受凉的人群；
3、免疫力低下的人群；
4、容易头痛、晕车的人群；
5、肤色苍白、手脚冰冷的人群；
6、脾胃虚寒、食欲减退的人群。
【三里人家红枣黑糖姜茶】饮用方法与禁忌
1、每包用200-300CC沸水冲泡，每次一包。
2、建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后。
3、痛经或者月经不调者（不准时、量少、有淤血或血块），除平日坚持饮用外，建议在经期开始前3天连续饮用直至经期结束。
4、生理期正常者（准时、量正常、颜色鲜艳），建议在生理期前后十天不饮用，其余时间，每天饮用即可。
5、如在经期饮用感觉血量过大或者出现经期延长现象，可在经期饮至第3天，待经期结束后继续饮用。
&& &三里人家红枣黑糖姜茶能暖宫活血、止经痛、祛寒除湿、防风寒、健脾养胃、养气血、美肤养颜、抗氧化等等，对于月经不调、经痛女性、皮肤晦暗长斑女性、风寒感冒初起者、体质虚寒者、喜饮冰冷寒凉食物者、长期在空调房工作的白领阶层特别有效。
&&&& 由于三里人家红枣黑糖姜茶卖的非常火爆，现在市面上已经出现了假冒产品，凡是低于全国统一零售价138元或者不能出示代理证书的均属于假冒伪劣产品。
&&&& 我是“晨希”是三里人家经销商，有证书，有团队合影，微信，欢迎联系我购买三里人家红枣黑糖姜茶。
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