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，？o(╯□╰)o使脚变胖的方法，，都you哪些呢，要快速有效的使脚变胖的方法啊？哪些效果好呢
提问者采纳
跑步能增胖腿运动，多做力量型运动，吃含蛋白多的食物能增肥哦，要不就是跑步，当然还要吃东西啦，如用脚提重点的东西，如鸡蛋，听学体育的人说。食物，除了运动
脚怎么提重点的东西啊？我每天都有吃鸡蛋的，呵呵，我现在用的是【欧馨茜（oaxiqily）】，是跟好朋友在网上找到的，看着挺喜欢的。
这个，可以用书绑成一捆，用粗一点的绳子绑在外面，每晚用脚提几十下，应该有不错的效果。
我已经成功了，谢谢你哦。
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