文章来源：发布时间： 11:38:55了解病情
&&&在现实生活中，很多老年人都被孤独和抑郁症所折磨，老年人出现抑郁症会表现的情绪低落，食欲不振，睡眠障碍，如果不能及时的发现和和治疗，很多老年人会出现自杀的行为。那么，老年抑郁症该怎么治疗呢？我们一起来看看邯郸钱氏中医院专家的介绍。
&&&&1、正视自己的抑郁症状。如果发现自己的心情低落，自我的评价下降，要及时的进行调理，正视自己的状态，积极的向子女寻求帮助。
&&&2、扩大社会交往：老年人退休后有很多大空闲时间，这时候不要自己闷在家里，要多和同龄人进行沟通和交流。可以养养花草，多参加文娱活动，给自己寻找快乐，能够让自己的精神生活充实起来，对治疗抑郁症有很好的效果。
&&&3、补充食物营养：老年人要注意补充身体需要的蛋白质和维生素，身体营养充足，身体健康，心情也就能得到好转。可吃富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
&&&4、加强体育锻炼：患者可以进行一些有意义的体育锻炼，可以增强人的体质，运动锻炼后可以给人一种大汗淋漓畅快的感觉，有益于抑郁症患者的睡眠和人体机能新陈代谢等。不过在开始锻炼时，需先向自己的主治医生咨询。不可盲目增加体育锻炼。
&&&&&5、中药疗法：中药治疗抑郁症是最直接和最有效的疗法了，而且没有危害性，没有依赖性，且标本兼治，不易复发。
邯郸钱氏中医院是一家中医治疗抑郁症专科医院，采用祖传的中药醒脑通窍汤、鬼门十三针和现代心理疗法综合进行治疗，帮助了很多患者恢复了健康生活。
最后，祝患者早日康复。&
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钱成光 院长
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老年人抑郁怎么办
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你可能喜欢老年抑郁症的危害有哪些?　　1、死亡率高:老年人抑郁症老年抑郁症与青年人患抑郁症有很大不同，因此老年抑郁症不易被发现，一旦被发现的时候，症状已经非常严重，甚至很多老人已经有了轻生等想法。可见，老年抑郁症危害的严重性。　　2、女性发病比率男性:鉴于老年妇女罹患抑郁症的比例可达百分之二十五，比老年男性高出许多，专家们重申，老年妇女防治抑郁症更为重要。而女性之所以易患抑郁症，原因是其一生中影响激素分泌的“非常时期”较男性多得多，如哺乳期、怀孕期、绝经期等等。而绝经期妇女一旦患有更年期综合征，则绝大多数会出现程度不等的抑郁症状。　　老年抑郁症危害会引发更多躯体症状:1、心血管异常:老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些冠心病症状。老年抑郁症患者大多性格内向，发病前就不爱交际，在发病后得不到家人、同事、朋友的理解或遭到误解，也可能难以摆脱抑郁阴影，不利康复。2、严重失眠:原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，可虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡（即所谓的“睡眠感丧失”），此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。3、便秘:原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、口臭等症状。老年抑郁症的出现往往会对老年人的生活产生诸多不利影响。 上海 万众 失眠 抑郁医院 专家建议，作为家人，大家应当对老年人做好保护工作，有时间常回家看看老人，多陪老人说说话，对他们多一些照顾，不要只顾着工作，而忽略了家人。为了让老人健康快乐的过好每一天，一定要对老年人多一些关爱。
王玉堂&&北京军颐中医医院
主任医师&&&&
老年人出现抑郁的症状，应该从饮食方面做起。比如在生活中多吃一些红色的食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。所以，红色蔬果，女人尽可放心多吃。
在所有红色的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果。因为苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一个。另外，红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。除此之外，红色蔬果在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物也是抑郁症患者的首选。
钱成光&&邯郸钱氏中医院
主任医师&&&&
您好，老年人抑郁的后果是极其严重的，甚至有可能危及生命。由于抑郁是长期情绪低落的结果，因而很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等躯体疾病。抑郁又是自杀的最常见原因之一。建议尽早的治疗
汪春香&&上海新科医院
主任医师&&&&精神心理科
老年人得抑郁症怎么办
因此老年抑郁症不易被发现，一旦被发现的时候，症状已经非常严重，甚至很多老人已经有了轻生等想法。可见，老年抑郁症危害的严重性。
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