爱戴产后涨奶 缓解哺乳期涨奶的小妙招
不少妈妈在哺乳过程中，或多或少都有涨奶的经历，涨奶不仅痛苦，还有可能导致乳腺炎的发生。因此，及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。
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23日，灵歌天后爱戴在微博上了一组中素颜搞怪的自，而照片中的她上围更因涨奶飚至H罩杯。爱戴表示“老人都说月子一定要做好，坐的好，把原来身上的毛病都修养的好，做不好，落下病根儿以后一辈子都跟着你。从生了宝宝到现在，每天加在一起的时间不到1小时,也不让我，吃东西没盐，上厕所困难。宝宝，妈妈好想捧着你的小脸把你狠狠的亲个够，可是....待妈妈休息好后，我们一刻也不分离”。虽然照片都是“大头贴”，但还是能看到爱戴本来就丰满的上围因涨奶更加“伟岸”，罩杯达至H！不少网友调侃之前爱戴晒的武媚娘妆“戴媚娘”终于露胸啦，而更多网友特别是妈妈们到是感同身受:“妈妈们真心不易，妈妈们涨奶也是一种痛苦呀！”小编周围的同事，对于产后涨奶的经历也时有分享，那种痛苦和难熬，真是让不少妈妈刻骨铭心。下面就来看看国家高级催乳师、高级保健按摩师王萍老师应对产后涨奶的小妙招。●产后3天是下奶关键期要做到“三早”在生完孩子60分钟之内要早接触、早吸吮、早开奶，如果做到了三早，妈妈的乳汁会增加20%，所以建议产妇在生完孩子一小时之内要实行早接触，但有的产妇回到病房以后觉得很累，认为自己奶还没下来就给孩子喂奶粉了，即使产妇觉得奶没下来，也要让宝宝多嘬，宝宝越嘬奶越多，就不会造成乳汁瘀积。●按摩护理产后第1天不要做乳房按摩，否则会出现子宫收缩甚至大流血。当宝宝需要时，可以用按摩手法，从乳房根部往上，往乳头方向，螺旋式地按摩，然后把乳晕下边的乳汁排出来，排出来以后乳晕变软了，宝宝就能就能叼住乳晕，这样乳腺管通畅，宝宝就能嘬出奶了。●涨奶时不要热敷热敷，用于顺产第2天，热敷后让宝宝嘬，要按需哺乳，宝宝想吃就吃，如果宝宝不在身边，每间隔2-3小时就要用吸奶器吸，或者自己用手来挤，这样保持乳腺管畅通。王萍表示，当奶水已经肿胀时就不要用毛巾热敷了。大家都知道热胀冷缩的道理，乳房胀起来是由于不通，或者是乳汁过多，如果再用毛巾热敷乳房就会更加胀痛感，乳汁就越出不来。●配合使用吸奶器如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈排空乳房，那就应当选择一款吸奶器了。在挑选吸奶器时，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。●宽大乳罩支托法对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。●饮食疗法在产后3天之内不能喝胶原蛋白特高的下奶汤，因为这个期间乳腺管还没通，就会迅速胀奶。
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本文来源：网易亲子综合
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& 母乳喂养
　　《妈妈网特稿》很多妈妈因为奶水少而发愁，也有一些妈妈因为奶水多而烦恼，真的是每个妈妈都一本难念的经。上帝赋予女人乳房这个诱人的器官，担任养育后代的职能，同时也将病痛折磨降于胸脯之间，数据显示，80%的母乳妈妈都有患过乳腺炎，而哺乳期乳腺炎的最大原因就是涨奶和堵奶，恩不着急，本期我们网友来贡献治堵防涨的偏方神招，不妨一试！
　　涨奶堵奶不可忽视 分分钟引起急性乳腺炎
　　乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长，涨奶不及时排空，堵奶不及时疏通，都是非常容易引起急性乳腺炎，急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。是乳腺管内和周围结缔组织炎症，多发生于产后哺乳期的妇女，尤其是初产妇更为多见。有文献报道急性乳腺炎初产妇患病占50%，初产妇与经产妇之比为2.4：1。哺乳期的任何时间均可发生，但以产后3～4周最为常见。
　　@2岁梓淇：我就一天没挤奶，第二天就立马发烧乳腺炎，真的挤奶这事刻不容缓。
　　@曾妮一航：生大宝的时候就堵过奶，找了3次催奶师，一次要500啊，就这样没了1500。
　　@lixude：月子里我就记得不断了乳房痛，三天两头的发烧，现在的妈妈很多都是乳腺不通。
　　看来不少妈都是有涨奶堵奶的烦恼，但是妈友的智慧是无穷无尽的，有烦恼当然也有解决烦恼的办法，治疗涨奶堵奶，除了传统的敷按摩多吸吮，还有哪些好法子呢？
　　朵朵lu：用面饼解决了堵奶 奶水像喷泉一样！
　　用蒸馒头的面粉，用发酵粉和面粉一起揉好，然后弄成大饼状的，面饼的大小根据你的乳房。中间漏两个洞把奶头露出来。面饼摊在你乳房上发四到六个小时，面会随你的体温发起来。之后把面清理干净后，接着就让你老公给你揉，用手掌部分去揉硬块。揉的时候奶就像喷泉一样慢慢的都出来了（不是非常痛）。我连续弄了两天，每天一次就差不多好了。当时还有一点点硬块后来宝宝吸吸就没了。现在我的奶水天天宝宝吃不完挤掉好多。呵呵，希望这个方法对你们有用。
　　明天的果子果：很简单的梳子按摩法
　　宝宝吃奶前用热毛巾敷奶结处，然后用手指腹部蘸食醋由里向乳头处按摩捋顺，然后用木头梳子同方向梳，力道由自己把握注意不可太重，小心磨破皮哟。然后要让宝宝多吸允，吸允这件事还得靠宝贝，你要相信在吃奶使劲这方面没有人比宝贝儿更在行。
　　泡泡妈：热敷 万能的涨奶小方法！
　　月子里的时候经常把奶涨了，每次都请催乳师来通，后来她就教我了一些小方法。1、做热敷，每个乳房多敷几分钟，敷完就用吸奶器洗空，如果还有硬块就继续敷，直到吸空为止，一边敷还要一边按摩；2、出了月子就可以冷热交替敷，把毛巾放冰箱冰一下再拿出来敷，敷完接着热敷3、仙人掌或者是芦荟榨汁以后敷，仙人掌要买那种片状要用的，球型的没用，不喂奶的时候就可以敷上。
　　赵小吆妈妈：挑破乳头小白点 瞬间出奶！
　　之前也会堵奶，月嫂教我的按摩加热敷的办法都会好用，但是，昨天下午猛然发现有个乳房硬块，呈扇形，大概位置在10点到3点方向，已经硬到不行了，于是马上用吸奶器，没用！这时候还很淡定，想说热敷一下加按摩吧，居然也没用！又用莲花白冷敷加吸奶，还是没用，于是我不淡定了！开始各种搜索，看见说用梳子，还是没用！抓狂啊！！！这时奶都涨到乳房边缘了，可以很清楚的摸到堵奶区域的边界，用手挤发现乳头上有个区域没奶水出来，仔细研究了一番，发现有个很不起眼的小白点。挣扎了一下，我决定自己先用针试一下，准备好针，棉签，打火机，碘氟后开干！
　　第一步先彻底消毒，针用火烧过后再用碘氟擦拭；乳头用从中心向外面以打圈方式用碘氟消毒；
　　第二步找准小白点，用针轻轻挑破。
　　奇迹出现了，之前什么办法都用尽都没奶，现在开始滴了，于是马上去吸奶，瞬间大股大股的出奶，乳房马上就开始软了，长出一口气！
　　第三步吸完后，用红霉素软膏消炎处理。
　　第四步自己熬了蒲公英和金银花水来喝，预防发炎。
　　截至目前，没用感觉发炎。
　　经过这次，总结一下：
　　1、要是乳房有硬块，先看一下是不是局部硬块，挤压乳头，看看是都在出奶还是有地方没出奶；如果是有地方怎么挤都不出奶，并且有按痛，八成就是这个地方堵了，仔细看看有没有白点。
　　2、如果出现小白点能让宝宝吸通当然是最好的，要是遇上懒宝宝，只有自己动手了，一定要做好前期消毒和后期预防发炎工作！
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渝ICP备号-1 渝网警备87程序支持：涨奶堵奶不可忽视 分分钟引起急性乳腺炎－健康频道-齐鲁晚报网
涨奶堵奶不可忽视 分分钟引起急性乳腺炎
[摘要]很多妈妈因为奶水少而发愁，也有一些妈妈因为奶水多而烦恼，真的是每个妈妈都一本难念的经。上帝赋予女人乳房这个诱人的器官，担任养育后代的职能，同时也将病痛折磨降于胸脯之间。
涨奶堵奶不可忽视 分分钟引起急性乳腺炎
乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长，涨奶不及时排空，堵奶不及时疏通，都是非常容易引起急性乳腺炎，急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。是乳腺管内和周围结缔组织炎症，多发生于产后哺乳期的妇女，尤其是初产妇更为多见。有文献报道急性乳腺炎初产妇患病占50%，初产妇与经产妇之比为2.4：1。哺乳期的任何时间均可发生，但以产后3～4周最为常见。
@2岁梓淇：我就一天没挤奶，第二天就立马发烧乳腺炎，真的挤奶这事刻不容缓。
@曾妮一航：生大宝的时候就堵过奶，找了3次催奶师，一次要500啊，就这样没了1500。
@lixude：月子里我就记得不断了乳房痛，三天两头的发烧，现在的妈妈很多都是乳腺不通。
看来不少妈都是有涨奶堵奶的烦恼，但是妈友的智慧是无穷无尽的，有烦恼当然也有解决烦恼的办法，治疗涨奶堵奶，除了传统的敷按摩多吸吮，还有哪些好法子呢？
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乳腺不通涨奶怎么办
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：乳腺不通涨奶怎么办乳腺不通涨奶怎么办 乳房不涨奶是乳腺管不通吗？？
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擅长：全科
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建议：减轻乳房胀痛的方法：1.多喂奶，通过婴儿的吸允使乳腺畅通或用手挤出多余的奶水。2.减少鱼汤、肉汤等汤之类的摄入3.使用合适的乳罩悬脱乳房，有利于血液循环，减轻疼痛4.右手由乳房的四周向乳头方向轻轻按摩，以疏通乳腺管。5.使用热毛巾将乳房包起来，热敷并以手按摩。若伴有高烧，除上述方法外，还需服用螺旋霉素，或去医院就医
擅长：全科
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信阳市鸿关医院&&&全科
建议：你好，你的情况是乳汁不够，而不是乳汁不通，如果不通，是乳房胀闷疼痛，但奶汁不容易出来，这个考虑是乳腺管堵塞，你的情况是软软的，生产不足，考虑有气血亏虚的问题意见建议：你好，你的情况是乳汁不足，气血亏虚不能供养导致的，不是乳腺不通，建议你可以适当吃些中药调理，以补气养血为主，同时多吃一些鲫鱼汤，猪蹄汤等，可以促进下奶，建议你找中医师诊察开药
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